Как я учила 7 языков с СДВГ

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Mille Dille

Спойлер, никак.

Немного прелюдии. Есть такой мем, где в корзине с фруктами лежат покусанные яблоки, их штук 10 и надпись: Я и мои иностранные языки.

Вот и у меня также. Только раньше я себя гнобила, винила и ненавидела за то, что я начинала изучать иностранный язык, покупала книги, тетради, красивые ручки, находила репетитора и, через 1—1,5 месяца мне уже было не интересно и я вообще не понимала, зачем мне все это.

Диагноз СДВГ помог мне все понять и отстать от себя с этой виной за недоученное. Я осознала, что все мои многочисленные хобби и изучение языков — это постоянный поиск дофамина.

На моем счету 7 языков (английский, итальянский, испанский, нидерландский, грузинский, французский и немецкий), но говорю я только на итальянском (репетитор строгий попался).

Как вы учите языки? Что помогает не бросать?

Посты читателей. Здесь делятся опытом и рассказывают свои финансовые истории

Рассказать свою историю

мозг

Тимур Чумаковможет взяться за два максимум и создать для себя среду, где филонить не получится? например, языковая школа1
Олька ☀️Вот вы и нашли рабочий для себя способ - обучаться у строгого преподавателя 😀 Почему-то вы от него не ушли и не бросили заниматься языком. Как считаете, почему? А как СДВГ лечат/ лечат ли? Кпт? Медикаменты? P.s. статья огонь) С первой фразы цепляет своей искренностью 🔥😁20
Julia BessonПросто нужна практическая мотивация :) мотивация "потому что почему бы и нет", как правило, не работает 😄 а вот мотивация в духе "хочу работать в стране изучаемого языка / путешествовать по дальним регионам, где красиво / читать любимые книги на языке оригинала" - это более рабочее) я начинала и бросала латышский, например, раз пять, он мне очень нравился в плане звучания, но мотивации реально не было, а потом начала гонять в Ригу постоянно, нашла классных местных друзей - и вжух, сдала в итоге на B1 экзамен даже ради интереса в посольстве 😄13
Mille DilleОлька, Спасибо) Нет, не лечат, это и болезнью то не считают, так "синдром". Есть таблетки, но там все сложно. В преподе по итальянскому собралось все в одном, и строгость, и интересное обучение и то, что он жил в Италии. Как-то клин сошелся на нем)) Больше таких не встречала. А так да, метод изучения был бы отличный.14
Mille DilleJulia, Ух ты! Прекрасно как. Спасибо)3
Mille DilleТимур, тогда я начинаю болеть или еще что-то придумать, чтобы не продолжать то, что потеряло свой интерес. Мозг очень изобретателен в такие моменты))4
Олька ☀️Mille, Ух ты! Как же важно, чтобы обучение было интересным и вовлекало) Сама начинала учить итальянский, даже разговаривала слегка, но бросила в итоге( А преподаватель ваш ещё преподает? :) Поделитесь контактами?))) Прям вернуться к языку вдохновили)6
Nadya StashkevichСДВГ мне не ставили (да вообще взрослым в СНГ редко ставят), но у меня почти все симптомы. И я не умею учить. У меня не работает заучивание, могу только маленький объем информации запомнить в пределах недели, в лучшем случае, понятия не имею как люди учат списками, страницами наизусть. А из-за СДВГ сидения за учебником хватает на 10-30 минут, дальше я физически не могу сосредоточиться на том что читаю. Так что никак не учу языки. За английским сижу, но я не называю это учебой. Учебные статьи пробовала открывать, поняла, что в голове потом каша, и закрыла. Могу потыкать в Duolingo или выписать смутно знакомое слово на бумажку на стене. А так читаю по работе (много материалов на английском), могу тексты переводить если интересно (любые, он фанфика до научной статьи), песню спеть, сообщение написать, видео с ютуба, Игру Престолов осилила в оригинале. Раньше тесты показывали А2, недавно между В1 и В2, словарный запас больше на несколько тысяч слов. Немного помогает видимо. Можете тоже попробовать, просто заинтересовать себя любыми материалами на нужном языке.9
Лариса МуравьёваХотите секрет? Никак. У меня всю жизнь проблемы с языками. Русский то пишу с ошибками, а другие просто не запоминаю. Только зубрить, чтобы хоть что-то запомнить. Слово вылетает из головы сразу же просто. Уже забила на это. Приложения на телефон с изучением языка, только выйду и все, забыла сразу же. При этом всегда легко давалась математика, быстро считаю в уме, получила красный диплом программиста, работаю по специальности, помню все функции через ассоциации, но не даётся язык все равно.11
Mille DilleNadya, спасибо за ваш опыт, от всей души!0
Mille DilleЛариса, воо, как у меня, понимаю)) только кроме математики)) программист - очень круто!2
Ольга АМеня после этапа- Ух ты хочу выучить английский, подстегнуло только то, что мне надо по работе общаться на английском, а бекать и мекать как-то стыдно)) нашла препода носителя-с ним просто прорыв получился, когда могу, тогда и хочу)) ну и ежедневная практика помогает поддерживать уровень, теперь я читаю современную англоязычную литературу в оригинале, смотрю фильмы и это меня вдохновляет не бросать, а развивать язык дальше4
Романтик из подворотниNadya, "сидения за учебником хватает на 10-30 минут, дальше я физически не могу сосредоточиться" - попробуйте pomodoro technique2
Амир ГиматдиновДа делаешь вопреки всему и всё. Не спеша. В своём комфортном ритме. Я ПДД еле-еле выучил за 8 месяцев. Сдал с 1 раза. Теперь полтора года учу китайский. Медленно. Раз в неделю. Но дотошно. По сравнению с полтора года назад - я ваще говорю уже. Но ползти ещё раком до Китая.10
XELAТо же самое, но английский пытаюсь учить, так как цель- уехать за границу, и учу Японский, это один из самых сложных языков мира, но блин, он ещё и самый мелодичный, я его просто обожаю! Несмотря на то, что раз в два месяца у меня стабильно истерики, а каждые три дня апатии из-за того, что забываю кучу грамматик или выученных иероглифов, я бы все равно стал его изучать снова, уж больно обожаю яп культуру, аниме, еду, местность, дорамы, технологии, язык, даже менталитет мне близок(хотя и не очень нравится😅) Короче полный match Но испанскому и корейскому я сказал бай бай(кстати, на япе байбай означает купля-продажа😁🥰)3
Горпина ДормидонтовнаЯ ожидала прочитать, что Автор выучила языки😁просто Вам это не нужно, вот и все. У вас жених-иностранец или собираетесь переезжать эти страны? Без реадьной практики с носителями толку не будет2
Владислав ЛокотьДмитрий, только вот СДВГ действительно встречается у многих, особенно в детстве5
FlutterNadya, "Игру Престолов осилила в оригинале" ничего себе у вас B1-B2. Это сложный сериал и его без хорошего словарного запаса и аудирования не осилить. Тут минимум upper-intermediate нужен. Вряд ли вы субтитры читали и непонятные слова переводили со словарем. Скорей у вас синдром замозванца.1
ЮлияЗдравствуйте, меня зовут Юлия и мне необходимо в короткий срок выучить итальянский . Не могли бы Вы поделиться контактом того замечательного преподавателя , с которым можно заговорить на итальянском языке . Заранее благодарю , если сможете помочь . С уважением, Юлия1
Анна ЮрьевнаИзучение языков - тема для меня близкая. Это захватывающий процесс, когда хочешь для чего-то использовать язык. Английский я учила в вузе, и постоянно применяю в работе. Потом сама выучила испанский, с помощью приложения и общения с носителями (на уровне беседы и чтения несложных произведений). Теперь изучаю персидский, по учебникам и видео. Язык красивый и интересный. Хочу свободно читать стихи на персидском. При изучении языка мне интересен прогресс в понимании и общении. Это вдохновляет... СДВГ у меня нет, но, судя по всему, метаболизм дофамина тоже нестандартный2
HeidyАнглийский заставила добивать мама в 21м году сдавала международный экзамен, сейчас более менее В 20м учила испанский бросила, в 22 м перешла на немецкий который реально спас мне жизнь На нем я стала писать стихи и песни Сейчас почти готов сборник стихов, но к сожалению, из за того, что никто не хочет мне помогать с языками придется французский учить самой Вообще языки это лучшая терапия и расслабление Никакой психиатр не нужен0
Nadya StashkevichFlutter, не поняла, при чем тут синдром самозванца. Конечно, с субтитрами на английском и словарем. А что в этом такого? Да, там сложная лексика попадалась и много незнакомых слов было.0
Nadya StashkevichРомантик, погуглила. Оказывается, я примерно таким способом к экзаменам готовилась. Не зная что он так называется. Меня он спас) Но то что учила очень быстро забылось, а после сдачи экзаменов я не могла себя заставить открыть учебник ещё долго.1
FlutterNadya, английский знаете хорошо, но считаете что это не так. Или не считаете, а просто делитесь способом выучить язык?1
Романтик из подворотниNadya, > то что учила очень быстро забылось - зубы тоже надо всю жизнь чистить, одного месяца на всю жизнь недостаточно) > после сдачи экзаменов я не могла себя заставить открыть учебник - это ведь уже не про СДВГ, а про лень?) Типа ждёте мотивацию, а её нет, т.к. экзамены сданы. Решение - надо брать и делать, мотивация приходит от работы, а не наоборот. И не ждать вдохновения, чтобы типа раз уж учиться - то идеально (синдром отличника) - просто брать книжку и делать, as is. Сейчас читаю The Motivation Myth, вот как раз про это.2
Nadya StashkevichFlutter, как тесты показывают, так и считаю. Мне кажется, самому себя трудно оценить в этом плане. Читаю лучше, слышу хуже. Игру Престолов в прошлом году смотрела, тогда по тестам было A2-B1. Но я всё равно захотела посмотреть, просто потому что было интересно. Сложно было, ну и что? Я не понимаю людей, которые считают, что их уровень языка не подходит чтобы смотреть-читать всё что нравится. Есть же словари, программы-переводчики, даже ИИ.1
Димка ТупицкийМне вот интересно, как автор поставила себе диагноз СДВГ? Это не просто простуда или грипп, а серьезное поведенческое расстройство и без врачебной диагностики тут не обойтись. Или просто у вас неспособность к языкам и это вовсе не значит, что у вас это заболевание, а просто лень и отсутствие мотивации. Не надо подменять понятия и вводить людей в заблуждение только потому, что так будет "круче" выглядеть в моем посте....2
Nadya StashkevichРомантик, -верно, то, что не делаешь постоянно, забывается -не понимаю, по контексту, в чем вы видите разницу между "лень" и "нет мотивации". Или это одно и то же? Не знаю, чем мы с вами отличаемся, но у меня мотивация открывать учебник с течением времени (несколько недель подготовки к нескольким экзаменам) не увеличивалась, а уменьшалась. И нет, у меня нет синдрома отличника, я отличницей в институте даже не была. Ну и плюс я в языковых учебниках немного разочарована (даже не немного), но это отдельная тема.1
ГиперборейВовремя Ваш пост… В школе и институте учил немецкий, на 4-5 курсах основательно учил Английский и могу на нем общаться. 4 года назад с репетитором начал изучать французский. Приостановил изза происшедшего со мной инсульта 3 года назад. В данное время: 1. Французский (сам продолжаю, с помощью приложения busuu и чтения адапт книг) 2. Итальянский (через приложение) 3. Корейский (специально чтобы развивать мозг), но думаю, продолжать ли?3
КсенияЯ сейчас учу три языка, база была только по английскому школьная и университет урывками, способностей к языкам нет, всё даётся тяжело, но я выработала для себя систему и получаю удовольствие от всех языков. Для себя поняла основное что мешает и что помогает, сейчас +1 уровень по каждому из языков за год, это мой темп. Большая проблема в том, что вокруг кричат про успешный успех и ты можешь выучить язык до С1 за 2 месяца, и нет информации от обычных реальных людей, которые учат благодаря труду, увлечённости, системности и дисциплине и плюс работают. Создаётся иллюзия, что ты один дурак, а вокруг полиглоты с 7-ю языками. Плюс изучать языки это дорого. Я начала искать бесплатные возможности и постепенно знакомые начали спрашивать меня про бесплатные языковые курсы и разговорные клубы, так я начала вести блог, надеюсь, что кому-то да пригодится смотреть не только на полиглотов, но и на обычного человека))2
БарсучокПомогает не бросать вопрос "а зачем?". Не понимаю зачем учить то, что все равно не пригодится и не будет использоваться. Это все равно что языки программирования учить, но не работать программистом. Смешно.0
БарсучокЛариса, так же через ассоциации и иняз можно осваивать. А еще практика0
Николай КУ меня СДВГ, но слава богу его диагностировали только в 52 года, когда я уже 8 языков знал. Мне помогла моя карьера, сначала учился в школе с немецким, потом по конкурсу поступил в физмат класс, где был только английский. Потом началась перестройка и я сначала начал учить английский с преподавателем, потом поехал в Англию язык учить. Потом было много поездок в Англию и Германию, оба языка подтянул. Потом поехал работать в Ирак, там с помощью местных девушек и далее местной жены выучил сначала арабский, потом турецкий (с преподавателем на арабском). Потом перешёл в представительство японской компании, стал ездить в Европу и на каждый НГ учил либо итальянский либо испанский в соответствующей стране, также нахватался и французского. Ну и потом начал учить японский, часто ездил в Японию, страна мне понравилась. Так ещё есть какое то понимание фарси, иврита и письменно китайского.4
Nadya StashkevichЛариса, очень похоже, то же самое с запоминанием, тоже математик, тоже стала программистом, только без института. Русский учила просто на практике: читала много в детстве, а правила в ознакомительном режиме, чтобы дз сделать. К тестированию для поступления готовилась, и это мне не дало совсем ничего: до репетитора 70/100 - после репетитора 70/100. Сейчас на практике английский пытаюсь, получается примерно как с русским. Больше контента на языке - лучше его понимаю. Можете попробовать, вдруг вам тоже поможет, раз мы с вами так похожи)0
Nadya StashkevichДимка, круче? Вы шутите? Это не способ выделиться, это проблема. Если у вас такой нет, порадуйтесь, а не обвиняйте тех, у кого она есть. Диагноз это конечно прекрасно, вот только если это СНГ и пациент взрослый, никто даже не предположит его. У меня почти все симптомы из всех 3 групп, а меня только обвиняли в какой-то "лени", "нет силы воли" и "тебе на всех всё равно". Интересные диагнозы, да? А уж как они мне помогли... (никак, да)2
user3268545Димка, вы ее наверно хорошо знаете лично да? Именно то что это серьёзное поведенческое расстройство и даёт повод у себя этот диагноз заподозрить.0
klРаСДВГ, кажется учитель + интерес, но самое надежное это гиперфикс. Толчок между "хорошо разбираюсь" и свободно владею произошел на моменте "фанфиков про это на русском нет, а почитать хочется". В интернете есть персонаж в этой же ситуации освоивший язык ради мультиков если правильно помню. Оба примера явные гиперфиксы на теме до которой хотелось добраться, и единственное препятствие недостаток языка.3
Лилия ТарикоNadya, у меня СДВГ (психотерапевт поставил), и я репетитор английского. Могу вам сказать - вы на верном пути. Именно вот такой сумбурный способ изучения языка лучше всего и работает при СДВГ. Через сериалы, фильмы, тексты песен. Я например тонны манги и манхвы на английском читаю, подсела на короткие документалки типа business insider , смотрю за завтраком. Очень помогает объяснять другим. Если проблема с грамматикой например, то советую найти "жертву", друга, кому вы будете объяснять грамматику. Придётся её сначала понять, пропустить через себя, сделать несколько примеров, чтобы другой человек понял - и так всё встанет на свои места в голове. Очень помогает зеркалить. Например сесть в общественном месте, библиотеке или кафе, найти человека, кто тоже сидит и учиться, и поставить себе цель - сидеть и учиться, пока тот человек учится. Прям будто соревнование. Те, у кого нет СДВГ, не понимают, что отсутствие мотивации у нас абсолютно рандомное и неконтролируемое. Советы хорошие дают, но мы уже это всё пробовали. И "захотеть", и найти мотивацию, и вести 'списки', блокноты, приложения в телефоне, метод того, метод сего. У меня например иногда мозг стирает заводские настройки в рандомный момент - я забываю делать то, к чему приучала себя годами. Это может быть принимать лекарства, чистить зубы, пользоваться дезодорантом даже. Тупо в один день забыла. Некоторые вещи превращаются в своего рода ритуалы, чтобы не забыть - со временем может перетечь в окр. Пока не себе не испытают, для многих совершенно не понятно, как можно реально не мочь оторваться от телефона 6 часов подряд.2
Nadya StashkevichЛилия, ого, у вас получилось до такого уровня выучить, что вы можете быть репетитором. Круто) Я делаю похожим образом, просто стараюсь потреблять больше контента на искомом языке. По грамматике у меня Duolingo немного, и могу точечно погуглить или чат GPT спросить. Собеседником таким у меня иногда бывает муж, могу присесть ему на уши и рассказывать суть каких-то грамматических конструкций, которые недавно поняла) Да, люди не понимают, к сожалению, что человек с такой патологией имеет проблемы с вниманием и мотивацией физические. У меня например через полчаса максимум чтения учебных материалов будто ресурс внимания кончается, я перестаю понимать что и как я читаю и начинаю тупо засыпать, учебник из рук падает (недосыпания при этом нет). И никакая т.н. "сила воли" не помогает, я не могу сосредоточиться и все тут. Да, методы из умных книг про "найди в себе мотивацию" не работают тоже. Пока этот внутренний ресурс не восстановится, попытки сесть за учебу - пустая трата времени, я ловлю себя на том, что читаю по 5-10 раз по диагонали как бессмысленный набор слов. Про телефон и 6 часов - это вы наверно про гиперфокус. У меня такое с нерешенными задачами, мой мозг просто не может эту задачу отложить и думать о чем-то другом. Мне собеседник рассказывает что-то, а я не могу его слушать, когда мозг продолжает крутить эту задачу в голове, в итоге у меня ответ "ага" автоматически и я не помню о чем он мне рассказывал. Люди обижаются, что я их игнорирую.1
Mille DilleЮлия, по правилам модерации, не пропускают рекламу или все, что на нее похоже. Можете поискать репетитор итальянского Эльхан Садыхов0