Как я поднялась на вершину Килиманджаро
Путешествия по миру
50K
Фотография — czjiri / Shutterstock

Как я поднялась на вершину Килиманджаро

143 468 шагов до самой высокой точки в Африке и обратно
85
Аватар автора

Катя Носкова

поднялась на Килиманджаро

Страница автора

Если вдруг вы когда-нибудь захотите подняться на вершину Килиманджаро, ответьте себе на главный вопрос: «Зачем?»

Лучше всего сделать это заранее, потому что в ночь штурма вершины вы окажетесь в кромешной темноте на склоне, который продувают все ветра Африки. У вас начнутся галлюцинации и спутанность сознания. А еще вы будете ненавидеть все вокруг — и в первую очередь себя за то, что ввязались в эту авантюру. И именно ответ на то самое «зачем» может вернуть вам стойкость духа и силы для финального рывка.

Я прожила у подножия Килиманджаро чуть меньше года: работала управляющей в отеле, где туроператоры размещают туристов-восходителей. Наслушавшись историй других людей, я сама решила подняться на вершину в январе 2018 года, потратила на это семь дней и около 210 000 ₽. В статье расскажу, как повторить мой опыт, но не совершить моих ошибок.

Траты на покорение Килиманджаро в 2018 году — 210 500 ₽

Тур-восхождение142 000 ₽
Авиабилеты45 000 ₽
Чаевые команде сопровождения14 000 ₽
Сувениры и мелкие траты7 000 ₽
Аренда экипировки2 500 ₽

Траты на покорение Килиманджаро в 2018 году — 210 500 ₽

Тур-восхождение142 000 ₽
Авиабилеты45 000 ₽
Чаевые команде сопровождения14 000 ₽
Сувениры и мелкие траты7 000 ₽
Аренда экипировки2 500 ₽

Что за Килиманджаро

Килиманджаро — это спящий вулкан в Африке. Его высота — 5895 м над уровнем моря, поэтому он считается высочайшей точкой на континенте. Килиманджаро входит в группу знаменитых cеми вершин — самых высоких гор на Земле, расположенных во всех частях света.

Килиманджаро находится на северо-востоке Танзании недалеко от границы с Кенией. Она возвышается над равнинной саванной, поэтому считается самой высокой отдельно стоящей горой в мире. Килиманджаро наравне с Эверестом — это одна из самых знаменитых и популярных гор среди альпинистов.

Еще Килиманджаро считается самой простой горой для восхождения среди всех знаменитых семи вершин. По основным маршрутам подъема может пройти практически каждый, даже без альпинистской подготовки и специального снаряжения вроде ледоруба или шипов на ботинки. Среди опытных альпинистов восхождение на Килиманджаро считается высокогорным трекингом. На все уйдет примерно семь суток: пять с половиной дней на подъем и полтора дня на спуск.

Гора расположена недалеко от экватора, поэтому при восхождении вы оказываетесь в большей части климатических зон Земли: начинаете с тропических джунглей у подножия горы, потом поднимаетесь до субтропиков и умеренного климата, а ближе к вершине попадаете в зону тундр и ледников.

Неподалеку от Килиманджаро находятся лучшие национальные парки Африки. Многие туристы стараются попасть еще и на несколько сафари, а потом понежиться на белоснежных пляжах Занзибара, которые считаются одними из лучших в мире.

Семь вершин — и для сравнения внизу одна из египетских пирамид
Семь вершин — и для сравнения внизу одна из египетских пирамид

Когда устроить восхождение

Килиманджаро лежит в экваториальной климатической зоне. Там только два сезона: влажный и сухой. Сезон дождей приходит в Танзанию в апреле и мае, а еще в ноябре. Все остальные месяцы считаются сухим сезоном, когда большая часть дней солнечная. Но это очень условное деление: в горах никто не дает стопроцентной гарантии, что осадков не будет и небо останется ясным.

Наиболее популярны для восхождения на Килиманджаро периоды с августа по сентябрь и с января по март. В эти месяцы стоят идеальные погодные условия, и многие путешественники пользуются летним или новогодним отпуском, чтобы покорить этот вулкан.

Ясный день на вершине Килиманджаро
Ясный день на вершине Килиманджаро
Снега Килиманджаро после сезона дождей
Снега Килиманджаро после сезона дождей

Сезон дождей туристов отпугивает. Дождь размягчает почву и делает скалы скользкими, превращая восхождение в промозглое и рискованное приключение. Тем не менее многие пейзажные фотографы стремятся на Килиманджаро именно в это время. Во влажный сезон южные склоны вулкана окутаны мглистой дымкой, это позволяет сделать потрясающие кадры. Кроме того, все маршруты на Килиманджаро свободны от потока путешественников и можно насладиться уединенными прогулками по заснеженным тропам. А в сухой сезон вы рискуете попасть в пробку из сотен людей, идущих на вершину Килиманджаро.

Я поднималась на гору в середине января, и мне очень повезло с погодой. В самом начале подъема дневная температура доходила до +30 °C, но в последующие дни опустилась до +10…20 °C днем и 0…10 °C ночью. Было не очень солнечно, но и не слишком пасмурно, а когда я добралась до вершины, там стояла ясная погода и температура около −10 °C. В другое время температура на пике может опускаться почти до −20 °C. Все это сопровождается ветром, от которого на горных склонах никуда не спрятаться.

До своего восхождения я думала, что можно идти на гору и не в сезон, то есть в период дождей: в апреле, мае и ноябре — чтобы на склонах было поменьше других восходителей. Теперь я так не считаю: лучше уж спать в переполненных лагерях и стоять в пробке из людей, чем семь дней брести в облаках и под дождем или штурмовать вершину в метель и снегопад, когда видимость ограничена 20 метрами.

На снимке со спутника видно, как меняются природные зоны на пути к вершине Килиманджаро: от сухой саванны через земледельческие районы к густым тропическим лесам и пустынной зоне тундр и ледников. Источник: earthobservatory.nasa.gov
На снимке со спутника видно, как меняются природные зоны на пути к вершине Килиманджаро: от сухой саванны через земледельческие районы к густым тропическим лесам и пустынной зоне тундр и ледников. Источник: earthobservatory.nasa.gov

Какое снаряжение потребуется

В целом, чтобы подняться на вершину Килиманджаро, не нужно иметь какого-то специального альпинистского снаряжения. Но это не значит, что к походу можно совсем не готовиться.

В условиях высокогорного восхождения разброс дневной и ночной температур может доходить до 50 °C, и главное спасение от этого — многослойность. Слои правильно подобранной одежды позволяют чувствовать себя комфортно: если стало жарко, можно снять один или несколько слоев, а когда похолодало, наоборот, надеть.

Вот перечень того, что вам точно понадобится для восхождения на Килиманджаро. Приготовьтесь, сейчас будет очень длинный список — все-таки в горы идем:

  1. Рюкзак на 25—30 литров. Вы понесете его сами, там будут ваши личные вещи.
  2. Влагозащитный баул объемом до 100 литров. Туда вы сложите все остальное снаряжение. Баул понесут специальные носильщики, их еще называют портерами.
  3. Спальный мешок, рассчитанный на температуру до −15 °С.
  4. Хорошие солнцезащитные очки. Снежный покров на склонах вблизи вершины активно отражает ультрафиолет, что может привести к ожогу роговицы. У альпинистов и полярников это называется «снежная слепота». Симптомы могут включать временную потерю зрения.
  5. Поддерживающие бинты или наколенники. При подъеме колени не болят, но при спуске они испытывают существенную нагрузку. Я про бинты забыла и потом очень жалела об этом.
  6. Трекинговые палки. Как и бинты для коленей, они не всегда нужны при восхождении, но практически обязательны при спуске. Идеально, если у вас такие палки будут складными.
  7. Трекинговые штаны и утепленные брюки для штурма вершины. Брюки можно заменить очень теплым термобельем, рассчитанным на −15 °С.
  8. Мембранные ветрозащитные штаны и куртка. Они надеваются поверх других слоев, когда становится ветрено.
  9. Теплая флисовая кофта — лучше две.
  10. Ботинки для высокогорного трекинга. Главное, чтобы они надежно фиксировали голеностоп.
  11. Утепленная куртка с мембраной или пуховая, рассчитанная на −15 °С, — потребуется для штурма вершины.
  12. Теплые перчатки или рукавицы на −15 °С.
  13. Шапка и балаклава — чтобы закрывать лицо от ветра.
  14. Налобный фонарь и батарейки.
  15. Две фляжки по 1 литру каждая либо питьевая система на 2 литра.
  16. Дождевик или плотное пончо.
  17. Термобелье для активного отдыха. Идеально, если у вас будет сразу два комплекта: когда вы идете на вершину в дождливый сезон, вещи на горе практически не сохнут.
  18. Носки для трекинга — по количеству дней.
  19. Пара теплых носков — для штурма вершины.
  20. Солнцезащитный крем SPF 30+. Разреженный воздух хуже задерживает ультрафиолет, поэтому на горе намного легче получить солнечные ожоги.
  21. Средства личной гигиены и лекарства. Обязательно скажите руководителю вашей группы, если принимаете какие-либо медикаменты, и проверьте побочные эффекты, которые могут возникнуть от них в условиях высокогорья.
  22. Камера, плеер, электронная книга. Кто-то говорит, что именно правильная музыка помогла ему дойти до вершины. Кто-то коротал вечера в палаточном лагере за чтением. Кто-то успевал делать головокружительные фото и видео своего восхождения. У меня хватало сил лишь на то, чтобы поесть и перекинуться парой фраз с другими членами нашей группы.

Если брать все по этому списку, у вас наберется огромный чемодан вещей, за который при перелете придется доплачивать авиакомпании. Может возникнуть желание сэкономить и вообще не брать что-то из вышеперечисленного. Я не рекомендую так делать: уже на горе вы триста раз проклянете свою «бережливость», когда чего-то будет остро не хватать.

Я ничего из этого списка специально не покупала: взяла всю экипировку у друзей, которые жили в районе Килиманджаро. Арендовала только ботинки за 25 $⁣ (1802 ₽) и палки за 10 $⁣ (720 ₽). Организаторы туров на вершину предлагают всю необходимую экипировку в аренду, включая даже носки. А палатки, тенты, столы и стулья, столовые приборы и вся еда уже изначально входят в стоимость вашей путевки.

Сами туристы-восходители идут с небольшими рюкзаками, в них они кладут только личные вещи
Сами туристы-восходители идут с небольшими рюкзаками, в них они кладут только личные вещи
Ребята с баулами на голове — это и есть портеры. Именно они понесут наверх большую часть ваших вещей
Ребята с баулами на голове — это и есть портеры. Именно они понесут наверх большую часть ваших вещей
В своих рюкзаках и баулах портеры несут всю основную экипировку: еду, палатки, раскладные стулья и столовые приборы
В своих рюкзаках и баулах портеры несут всю основную экипировку: еду, палатки, раскладные стулья и столовые приборы
1/2
Ребята с баулами на голове — это и есть портеры. Именно они понесут наверх большую часть ваших вещей

Как найти хорошего туроператора

Организация подъемов на вершину Килиманджаро — это большой и хорошо налаженный бизнес. Для сравнения: на Эверест ежегодно совершается около 1000 попыток восхождения, на Эльбрус — 10 000, на Килиманджаро — 50 000. Поэтому весь процесс восхождения там очень четко регулируется.

Нельзя просто взять, приехать в Танзанию и самостоятельно полезть на гору. Обязательно нужно купить тур-восхождение у специального туроператора — в случае с Килиманджаро их сотни. Поэтому одна из главных задач современного покорителя вершин — это выбрать надежного туроператора. От этого выбора зависят не только полученные впечатления, но и то, сумеете ли вы в итоге добраться до вершины и спуститесь ли оттуда живыми. Несмотря на кажущуюся простоту, каждый год при попытке восхождения на Килиманджаро погибают пять-шесть человек.

Чтобы найти туроператора, я просто набрала в поисковике фразу Climb Kilimanjaro — лучше искать сразу на английском, потому что так хороших вариантов будет значительно больше. До своего восхождения я успела практически год проработать в Танзании: была управляющей в отеле, где многие туроператоры селили своих клиентов. Поэтому большинство организаторов я знала лично, и у меня был шорт-лист из трех хороших компаний: Trekking Hero, Ultimate Kilimanjaro и Follow Alice. Из них я уже выбирала тот вариант, который подойдет мне по датам, цене, маршруту и возможности присоединиться к группе.

Если вы ищете туроператора в интернете, обязательно почитайте отзывы на его сайте. Если там отзывов нет, поищите в «Трипэдвайзоре». По моему опыту, комментарии там — один из лучших индикаторов надежности и качества таких компаний.

Стоимость туров на Килиманджаро в 2023 году начинается от 1350 $⁣ (141 518 ₽) и доходит до 6500 $⁣ (471 725 ₽). Первый вариант — это когда вы пойдете в группе из 10—15 человек, с изношенным оборудованием, неопытным гидом и злыми портерами, потому что туроператор сэкономил на их зарплате. Также при покупке дешевого тура есть риск, что туроператор постарается незаметно навязать дополнительные дорогостоящие услуги. Например, попросит отдельно оплатить отель, трансфер из аэропорта до гостиницы, а потом и до горы. Или не включит зарплату команды в стоимость тура, и тогда уже на склоне вы можете столкнуться с ситуацией, когда гид и портеры скажут вам: «Либо с каждого по 200 $⁣ (19 200 ₽), либо дальше мы не пойдем».

В туры за 5000 $⁣ (479 992 ₽) и дороже входит проживание в отелях премиум-класса до и после восхождения, только высококлассное оборудование от известных брендов, самые опытные гиды и самые улыбчивые портеры. А еще у вас будут портативный душ с теплой водой и биотуалет в отдельной палатке.

Я решила выбрать что-то среднее, поэтому купила тур у американской компании Trekkin Hero за 2040 $⁣ (147 061 ₽). В 2023 году он стоит 2599 $⁣ (249 500 ₽). Перед этим я внимательно изучила их сайт и убедилась, что предлагаемый маршрут хорошо продуман. В итоге организация экспедиции мне действительно очень понравилась. У всей группы было хорошее и комфортное оборудование, в местах ночевки нас всегда ждало вкусное и разнообразное меню, а руководитель группы внимательно следил за состоянием и действиями всех участников.

Такой расчет пришел мне на электронную почту после оформления тура
Такой расчет пришел мне на электронную почту после оформления тура

Для подтверждения бронирования туроператор попросит вас внести депозит — как правило, это 20—30% от общей суммы. Для оплаты понадобится карта зарубежного банка, так как российские карты платежных систем «Виза», «Мастеркард», «Американ-экспресс» и JCB с 2022 года не действуют за границей. Остаток надо будет оплатить уже в Танзании перед восхождением. Все банковские комиссии обычно перекладываются на клиента, а платить просят наличными в долларах, причем новыми купюрами. Старые доллары, конечно, принимают, но неохотно, и порой пересчитывают их по невыгодному курсу.

Небольшой совет: при оплате всегда просите, чтобы вам сразу выдали подтверждающие документы. Внимательно проверяйте то, что там указано. Важно, чтобы в документе было прописано все, о чем вы договорились на словах: проживание в отеле, маршрут восхождения, какое оборудование будет использовано, какое будет питание и включен ли в цену трансфер. Тогда риск того, что вас внезапно попросят доплатить за встречу в аэропорту или за спальник и матрас, будет гораздо ниже.

Я о таком слышала лишь от других восходителей, которые останавливались в отеле, где я работала. Во время нашего восхождения подобных проблем не возникло, скорее всего, потому что я сразу выбрала надежную компанию.

Как добраться до Килиманджаро

Тут все просто: нужно прилететь в Танзанию, в аэропорт Килиманджаро (JRO). Он находится в 40 км от горы, между городами Аруша и Моши. Туда летают многие крупные авиакомпании — например, Qatar Airlines, Ethiopian Airlines и Turkish Airlines. Покупать билеты лучше заранее, за три-четыре месяца: тогда можно рассчитывать на хорошую цену.

Я поднималась на вершину в январе: в это время на Килиманджаро едут много туристов, плюс новогодние праздники, поэтому билеты дорогие. Но прилетела в Танзанию я для работы еще в апреле, в низкий сезон. Мне билет обошелся примерно в 45 000 ₽. Я летела из Петербурга с двумя пересадками — в Париже и Амстердаме. В 2023 году добраться по такому же маршруту не получится. Путешественники из России летят в Танзанию с пересадкой в Стамбуле, Дохе или Аддис-Абебе.


В Танзании то же время, что и в Москве, поэтому проблем со сменой часовых поясов не будет. Но все равно лучше прилететь за день или даже за два до начала восхождения, чтобы дать организму привыкнуть к местному климату и длине светового дня.

Как правило, экспедиции на гору начинаются в субботу и заканчиваются через семь дней. Поэтому перелеты в пятницу в высокий сезон стоят дороже — есть смысл брать билеты с прилетом в четверг.

Виза в Танзанию для россиян делается по прилете и стоит 50 $⁣ (3604 ₽). Будьте готовы к муторным очередям на паспортном контроле: танзанийцы неторопливы, аэропорт Килиманджаро очень маленький, а прилетающие самолеты большие — вот все и стоят в очереди к единственному окошку.

Обычно трансфер из аэропорта в отель уже включен в стоимость тура. Но если вы вдруг решите добираться сами, помните, что общественного транспорта поблизости нет, а местные таксисты совсем не горят желанием торговаться с богатыми туристами. Поездка в одну сторону в зависимости от расстояния в 2018 году стоила 35⁠—⁠50 $⁣ (3302⁠—⁠4717 ₽).

Где жить

Обычно в тур уже включены две ночи в отеле: одна до начала восхождения и одна после спуска. Иногда туроператор предлагает выбрать из нескольких вариантов размещения: в городах Аруша и Моши. В первом больше отелей, но второй ближе к горе. Так как восхождение начинается очень рано, ночевка в Моши даст вам два лишних часа для сна, что важно после долгого перелета.

Если вдруг решите выбрать и оплатить отель отдельно от тура, номер на двоих на одну ночь в январе 2024 обойдется вам в 50⁠—⁠200 $⁣ (6604⁠—⁠18 869 ₽) при бронировании через «Островок». В первом случае это окажется простенький отель, во втором — три или четыре африканские звезды: то есть у вас будет горячий душ 24/7 и полноценный завтрак, а не просто булочка с кофе, ну и захватывающие виды на Килиманджаро.

Но если вы едете в Танзанию лишь на неделю и только чтобы взойти на Килиманджаро, можно не переплачивать за слишком дорогой отель. После перелета больше всего вам будет хотеться просто поспать, а после спуска с горы — постоять под теплым душем.

Так выглядят простые варианты гостиниц. Источник: eastpointhotel.net
Комнаты в них небольшие и с минимумом удобств. Источник: eastpointhotel.net
А это уже отели подороже. Источник: weruweruriverlodge.com
Комнаты там больше и комфортнее. Источник: kaliwalodge.com
А еще там есть бассейн и красивые виды на Килиманджаро. Источник: kaliwalodge.com

Медицинские вопросы

Килиманджаро — это, во-первых, Африка со своими представлениями о чистоте и санитарии, а во-вторых, высокогорье, где холодно и мало кислорода. Поэтому важно помнить об определенных рисках для здоровья.

Вакцинация. Единственная обязательная прививка перед путешествием в некоторые страны Африки, например в Анголу или Камерун, — иммунизация от желтой лихорадки. Ее стоит сделать не менее чем за две недели до полета. В Википедии пишут, что желтая лихорадка относится к группе забытых тропических болезней. По информации Центра по контролю и профилактике заболеваний США, в Танзании случаи заражения не регистрировались. Но лучше перестраховаться и все равно привиться, тем более что желтолихорадочная вакцина считается одной из самых безопасных и высокоэффективных в истории вакцинологии.

Я прививку от желтой лихорадки делала еще в 2012 году, когда впервые ездила в Африку. По прилете в Танзанию сертификат спрашивают только при въезде через эндемичные страны, например Кению или Эфиопию
Я прививку от желтой лихорадки делала еще в 2012 году, когда впервые ездила в Африку. По прилете в Танзанию сертификат спрашивают только при въезде через эндемичные страны, например Кению или Эфиопию

Горная болезнь. Это реакция на кислородное голодание тканей организма, вызванное недостаточным содержанием кислорода в воздухе на большой высоте. Также свою роль в появлении этой болезни и в ее течении могут играть физическое утомление, переохлаждение, обезвоживание организма, резкие перепады дневных и ночных температур.

Горная болезнь возникает практически у всех, кто оказался выше 3000 метров. Но у каждого на нее индивидуальная реакция: некоторые переносят болезнь спокойно и без каких-либо симптомов, у других может начаться головокружение, сильная головная боль, подташнивание и проблемы со сном. Бывает, что у участников восхождения развивается чрезвычайно сильное недомогание, и тогда руководитель группы вынужден принять решение о прекращении восхождения.

Именно последствия горной болезни в виде резкого отека легких или мозга становятся причиной тех пяти-шести смертей на Килиманджаро ежегодно. На склоне горы с этим вам никто не поможет, а вероятность того, что оттуда вас быстро доставят в хороший госпиталь, стремится к нулю.

Источник: сообщество «Клуб „Стремление“. Жизнь сквозь горы» во «Вконтакте»

Спрогнозировать заранее, как именно ваш организм отреагирует на высоту, нельзя. Единственный способ это узнать — побывать в горах. Ключевую роль играет генетика и то, бывали ли вы ранее на высотах более 3000 метров. Кардиотренировки и регулярные занятия спортом совладать с горной болезнью вам не помогут. Иногда они даже усугубляют дело: многие спортсмены, привыкшие к «еще одному рывку», рассчитывают, что благодаря подготовке смогут преодолеть недомогание, и тем самым только ухудшают течение болезни.

Поэтому очень важно делиться всеми симптомами с гидом и командой, даже если вам кажется, что вы сможете превозмочь усталость или головокружение. Во время моего восхождения гид несколько раз за день интересовался состоянием каждого участника группы.

Расстройства пищеварения. Это достаточно распространенная проблема для путешественников. Стандарты чистоты в Танзании очень сильно отличаются от тех, к которым мы привыкли. А уж на самой горе нет даже нормальной питьевой воды — приходится использовать ту, что портеры набрали в источниках. При этом высота сама по себе часто вызывает у многих восходителей расстройство пищеварения. И как любое заболевание на высоте, такое расстройство переносится гораздо хуже и протекает стремительнее.

У меня с этим проблем не возникло, потому что до восхождения я уже прожила в Африке чуть меньше года и привыкла ко всем местным бактериям. Но из-за очень острого пищевого отравления один из членов нашей группы не смог в итоге добраться до вершины.

Нехватка сил. Ходьба в условиях высокогорья требует от человека очень большого запаса физических сил. Многие активные и крепкие люди — фитнес-тренеры, профессиональные пловцы, марафонцы и прочие айронмены — переоценивают свои возможности и выбирают более сложные маршруты: с меньшим количеством дней для восхождения, с более высоким темпом и быстрым подъемом на высоту. Вероятность дойти до вершины по пятидневному маршруту ниже, чем по семидневному.

Важно помнить, что если вам не хватило сил дойти до вершины, на этом все не заканчивается — надо еще спуститься вниз. Возможности спуститься на вертолете или машине со склонов Килиманджаро нет. Поэтому даже при плохом самочувствии и нехватке сил придется идти самому. Практически единственный случай, когда человека понесут на носилках, — если он потерял сознание.

Я не очень спортивный человек и к восхождению специально тоже никак не готовилась. Наслушавшись историй от других туристов, я решила, что главное — никуда не спешить и идти медленно, просто делая один небольшой шаг за раз. Потом оказалось, что это и есть главный секрет безопасного подъема на Килиманджаро. Местные называют его pole-pole — на русский это можно перевести как «тихо-тихо».

С группой или в одиночку

Если вы решили подняться на вершину Килиманджаро, туда можно отправиться в одиночку — только с гидом и портерами, — либо присоединиться к сборным группам туристов.

В одиночку. Одиночная экспедиция обойдется дороже. При этом вас будут сопровождать от пяти человек, но, скорее всего, впереди ждут одинокие завтраки, обеды и ужины. Вам не с кем будет выпить чаю и обсудить ваши впечатления, и, что даже важнее, вы не сможете подбодрить других членов группы, а они вас. Не тешьте себя мечтами, как вы, сидя у костра, под кружечку чего-то горячего по-дружески поете песни под гитару с гидом и портерами. Местным гидам вы просто неинтересны: их задача — довести вас до вершины живыми и здоровыми, а потом получить свои чаевые.

Еще гиды обычно говорят на английском ровно настолько, чтобы объяснить вам детали маршрута, и не больше. Если вам кажется, что всего-то неделя в одиночестве — это не страшно, подумайте еще раз. Неделя восхождения в горах течет совершенно не так, как на равнине. А коллективная мотивация может творить чудеса: в тот момент, когда вы захотите все бросить — а это случится обязательно, — поддержка коллег и нежелание ударить в грязь лицом может вам очень помочь.

С группой. В стандартных группах обычно от трех до десяти человек, хотя встречаются туры и по 25—30 участников. С группой идти гораздо веселее, но и тут есть риск: вам могут попасться чрезмерно болтливые или, наоборот, угрюмые попутчики. Если уровень английского или любого другого языка вам позволяет, я бы советовала выбирать не русскоязычные группы. Во-первых, вам все равно придется говорить с гидом по-английски: русскоязычных гидов на Килиманджаро нет. Во-вторых, выбор типов и длительности маршрутов для англоязычной группы всегда будет больше, чем для русскоязычных.

С друзьями. Если вы подбиваете друзей на совместное покорение Килиманджаро — подумайте дважды. Целую неделю придется постоянно находиться друг с другом в экстремальных условиях, вам будет сложно, а подчас просто невыносимо. И если вы хоть немного сомневаетесь в том, как ваш друг может повести себя в таких обстоятельствах, — лучше это не затевать, потому что есть риск потерять дружбу.

Это Белла из Австралии и Бен из США. Хорошие ребята, с ними было приятно провести целую неделю на склонах Килиманджаро
Это Белла из Австралии и Бен из США. Хорошие ребята, с ними было приятно провести целую неделю на склонах Килиманджаро
Это я и другой член нашей группы — Бен, 30-летний доктор из США. Всего нас было четверо, но только Бен и я в итоге добрались до вершины
Это я и другой член нашей группы — Бен, 30-летний доктор из США. Всего нас было четверо, но только Бен и я в итоге добрались до вершины

Чаевые портерам

Мировая практика в индустрии восхождений предполагает чаевые всей команде сопровождения. Например, нашу группу из четырех туристов при восхождении на Килиманджаро сопровождали 13 человек: руководитель группы — он же гид, — его помощник, повар, человек, занимающийся установкой лагеря, и девять портеров.

Даже если гид не доводит свою группу до вершины, считается правильным все равно поблагодарить его и всех портеров, ведь они стали вашей семьей на эти семь дней. Для Килиманджаро нормальными чаевыми считаются 200 $⁣ (14 417 ₽) с каждого туриста-восходителя. Вы просто отдаете их вашему гиду, когда спускаетесь с горы, и он уже сам разделит деньги на всех.

Чаевые не входят в стоимость тура, вы платите их отдельно — если захотите. Мне все понравилось, так что я с чистой душой отдала эти 200 $. Вообще, сумма не фиксированная, поэтому, если вам ну очень понравилось, вы можете оставить и больше. А если, наоборот, не понравилось совсем, можете вообще ничего не оставлять.

200 $
чаевые, которые обычно оставляют портерам

Но только помните, что чаевые — это существенная часть того материального вознаграждения, которое команда получает за ваше сопровождение. И для них это порой единственный способ прокормить себя и свои семьи.

Это наша группа: австралийка Белла, я, американский доктор Бен и его мама Ли. А еще часть команды сопровождения — всего их с нами было 13 человек
Это наша группа: австралийка Белла, я, американский доктор Бен и его мама Ли. А еще часть команды сопровождения — всего их с нами было 13 человек

Мое восхождение

Зачем я туда полезла. Так получилось, что за несколько недель до восхождения я рассталась с мужем после 13 лет брака. У меня случился глубокий личностный перелом: мне было 30 лет — и никаких планов на будущее. Только ощущение полного провала и потерянности.

Поэтому я решила устроить себе перезагрузку: уволилась с работы, побрилась практически налысо и записалась в ближайшую группу для восхождения на Килиманджаро. Получилась хорошая антиразводная терапия: переживать об ушедшей любви на горе нет ни желания, ни сил — организм сфокусирован просто на том, чтобы не умереть. И все же основным мотивом идти вперед вопреки всему стало желание доказать самой себе, что я смогу достичь поставленных целей и покорить вершину.

Начало подъема. В день перед восхождением для всех участников нашей группы провели инструктаж и выдали арендованную экипировку. Потом все собрались на общий ужин, чтобы получше познакомиться друг с другом. На следующий день рано утром нас забрали из отеля и несколько часов везли к воротам в национальный парк, на территории которого и находится Килиманджаро.

В парке команда еще раз проверила всю экипировку, а мы записали свои имена в книге местных рейнджеров. Потом это пришлось делать в каждом лагере: так ведут учет всех восходителей и контролируют их безопасность.

Трансфер, регистрация группы и обед заняли у нас около пяти часов. Само восхождение началось где-то в 14:00. Мы шли по семидневному маршруту «Лемошо», он стартует на западном склоне Килиманджаро, от ворот Лондоросси, на высоте 2259 метров, и следует рельефу горы, проходя по всем ее природным зонам. Еще у этого маршрута достаточно плавный подъем, что обеспечивает очень мягкую и комфортную акклиматизацию на высоте.

Первый день нашего восхождения предполагал всего 6 км пути — это заняло у нас чуть больше трех часов. С собой у каждого участника был личный рюкзак со всем самым необходимым, включая минимум два литра воды. Остальные вещи каждого члена группы упаковали в большие непромокаемые баулы, которые вместе с палатками и спальниками несли портеры. Они шли чуть быстрее основной группы, поэтому в первом лагере нас уже ждали разложенные палатки с нашими вещами внутри и ужин.

Как устроен быт на горе. На маршруте каждое наше утро начиналось с побудки в 8 утра, завтрака и сбора вещей. Процесс сборки лагеря занимал несколько часов, но основную работу выполняли портеры, нам лишь нужно было не забыть все свои личные вещи.

Для приемов пищи каждая команда устанавливает в лагере отдельную палатку, но в первые несколько дней, пока была хорошая погода, мы иногда завтракали или обедали на открытом воздухе. Кормили нас достаточно плотно: на завтрак — каша или омлет, тосты, печенье и фрукты; на обед — суп или что-то похожее на гуляш, а потом курица или говядина с гарниром; на ужин — два вида горячего с запеченными овощами, на десерт фрукты. Аппетит на высоте есть не всегда, но очень важно хорошо питаться, чтобы у организма были силы идти дальше.

Вопрос с туалетом на горе решается очень просто — в формате «мальчики налево, девочки направо». Но в каждом лагере есть специально оборудованные кабинки, за чистотой в них должны следить рейнджеры. У нашей группы был свой переносной биотуалет, который устанавливали в отдельной палатке: его дополнительно заказали и оплатили американцы.

При желании можно заказать и переносной душ с теплой водой, которую будет специально греть для вас отдельный портер. Но, по рассказам других восходителей, таким душем все равно никто не пользуется, потому что после установки лагеря в горах быстро холодает. А вот биотуалет — это ценное приобретение: обычные туалеты находятся на удалении от лагеря, а чем ближе к вершине, тем меньше сил, чтобы пройти даже лишние 100 метров.

Источник: trekkinghero.com
Источник: trekkinghero.com

Дорога до штурмового лагеря. Во второй день мы совершили 16-километровый переход, в третий — прошли еще 10 км. Но набор высоты был плавным, поэтому никакого дискомфорта я не испытала. Большинство маршрутов по Килиманджаро спланированы так, что ежедневные подъемы на высоту постоянно сменяются небольшими спусками вниз — это помогает организму лучше акклиматизироваться.

Тем не менее уже на третий день самая старшая участница нашей группы — американка по имени Ли, ей было больше 60 — приняла решение о спуске: с набором высоты у нее началась расфокусировка зрения, которая никак не проходила. В итоге руководитель нашей группы отправил ее вниз вместе со своим помощником. Такой вариант предусмотрен: чтобы восхождение остальных могло продолжиться, в команде сопровождения всегда как минимум вдвое больше людей, чем самих туристов-восходителей.

На четвертый день нам предстояло преодолеть 275-метровый утес, который называют Стеной Барранко. Издали он выглядит очень внушительно и неприступно. На самом деле, хотя подъем на него и включает небольшое карабканье, там есть природные ступени, по которым достаточно легко подниматься. Мне показалось, что это одна из самый интересных частей маршрута.

Лагерь Барранко и справа над ним каменный утес, который называют Стеной Барранко
Лагерь Барранко и справа над ним каменный утес, который называют Стеной Барранко
Даже на Килиманджаро можно попасть в пробку. Наша группа ждет своей очереди, чтобы вскарабкаться на утес
Даже на Килиманджаро можно попасть в пробку. Наша группа ждет своей очереди, чтобы вскарабкаться на утес

Переходы в четвертый и пятый дни были сильно короче — не более 5 км за раз. Это связано с тем, что в первые дни лагеря располагались примерно на одной высоте — немного ниже 4000 метров. Но с четвертого дня мы начали подниматься к отметке в 5000 метров, где кислорода в воздухе уже намного меньше, поэтому организму нужно больше времени на акклиматизацию.

К концу пятого дня мы дошли до штурмового лагеря Барафу, расположенного на высоте 4673 метра. Это уже зона тундр и ледников, поэтому основной пейзаж вокруг — только безжизненные камни. Хотя в каждый отдельный день восхождения я чувствовала себя нормально, постепенно усталость стала накапливаться и проявляться все активнее. К тому моменту, как наша группа добралась до штурмового лагеря, ни у кого из нас уже не было сил на то, чтобы болтать или даже просто почитать книгу.

Чем ближе к вершине Килиманджаро, тем меньше вокруг вас чего-то живого и тем холоднее
Чем ближе к вершине Килиманджаро, тем меньше вокруг вас чего-то живого и тем холоднее
Это один из последних лагерей на подступах к вершине Килиманджаро
Это один из последних лагерей на подступах к вершине Килиманджаро

Штурм вершины. Да, звучит очень пафосно, но это именно штурм — из последних сил. Нормально отдохнуть в этот день не получится, потому что подъем на самую вершину начинается в полночь — чтобы успеть встретить там рассвет. В штурмовой лагерь вы приходите где-то в 16:00, то есть на сон остается всего несколько часов.

Все дни до этого гид держит очень плавный темп и следит, чтобы все члены группы шли вместе. Но штурм — это индивидуальная активность. За каждым туристом закрепляется свой штурмовой портер, задача которого — подбадривать вас и при необходимости спустить с вершины. Даже если кто-то из членов группы развернется назад, остальные продолжат подъем без выбывшего участника.

Чтобы из лагеря Барафу добраться до вершины Килиманджаро, нужно проделать путь длиной около 6 км с подъемом на 1000 метров. Кажется, что это совсем немного. На деле при старте в полночь до вершины мы дошли только к 06:30. И это было ужасно.

Шесть часов в кромешной темноте и холоде, от которого пальцы на руках и ногах начало сводить практически сразу. Наверху искорки от налобных фонариков других восходителей сливаются со звездами. По сторонам обрыв в темноту. Под ногами мелкие камни и земляная сыпь, на которой скользят ноги, и при каждом шаге ты немного скатываешься назад. Сил, чтобы остановиться и надеть дополнительные носки, у меня уже не было. Не хватало сил даже на то, чтобы достать бутылку с водой из рюкзака.

Уже минут через тридцать после начала штурма я потеряла возможность связно мыслить. Пыталась считать шаги, но не могла досчитать до десяти. В итоге считала тройками. Дальше начались самоуговоры. Хотелось, чтобы это мучение просто прекратилось. Потом начались галлюцинации — это я поняла уже позже. Мне мерещилась палатка со светом внутри: буквально десять шагов, и там не будет этого ужасного ветра, удастся просто сесть и отдохнуть.

Самое сложное — даже не холод и ветер, а то, что теряется чувство ориентации во времени и пространстве. Кажется, что это все навсегда: ты совершенно не понимаешь, сколько времени прошло с начала штурма — час или четыре. Именно во время штурма вершины разворачивается большинство восходителей. Лично я просто уговаривала себя сделать еще один шаг. И еще. И еще.

Восход солнца над Килиманджаро
Восход солнца над Килиманджаро

Один из лучших моментов того дня случился в четыре утра, когда небо стало чуть-чуть светлеть и показалась граница между горой и небом — первый сигнал, что время не застыло. Примерно на рассвете мы поднялись до кромки кратера — места, которое называется Стелла Поинт. И это оказался лучший момент восхождения. На Стелле делается небольшой привал. Участники другой экспедиции угостили нас горячим чаем. Я записала несколько видео, где в основном ругалась матом и рассказывала, что подниматься в горы придумали идиоты и это ужасный опыт. Тогда я не знала, что самое сложное еще впереди.

От Стеллы до вершины — пика Ухуру — нужно пройти еще 4 км, но перепад высот уже небольшой: всего около 100 метров. На высоте 5800 метров сил держать темп нет, поэтому последний час восходители очень медленно бредут к главной точке. Кого-то члены команды ведут под руки и буквально дотаскивают до вершины.

На Ухуру мы добрались к 07:00. Там пришлось постоять в очереди, чтобы сделать фотографию с табличкой: «Поздравляем! Вы в самой высокой точке Африки». Погода стояла ясная и солнечная, мы были выше уровня облаков и видели пик горы Меру вдалеке и ледники на склонах Килиманджаро. Минут через десять наша группа повернула обратно.

Вид с вершины Килиманджаро на ледники на склонах и пик Меру — вдалеке на заднем плане
Вид с вершины Килиманджаро на ледники на склонах и пик Меру — вдалеке на заднем плане
Это я измотанная, но счастливая стою в самой высокой точке Африки
Это я измотанная, но счастливая стою в самой высокой точке Африки

Спуск к подножию. Физически спуск оказался гораздо сложнее подъема. Палки, которыми я почти не пользовалась при восхождении, тут пришлись как раз кстати. Буквально через 20 минут у меня сильно разболелись колени. Каждый последующий шаг был болезненнее предыдущего. В какой-то момент гид и портер взяли меня под руки и стали помогать спускаться. Спуск обратно к штурмовому лагерю занял у нас около двух часов. Когда мы дошли до него, я мгновенно отрубилась в палатке.

Несколько часов сна, обед и сразу — не менее изматывающий спуск до лагеря Миллениум, на высоту 3820 метров. Последний день нашего маршрута предполагал спуск до ворот Мвека, на высоту 1650 метров. И тут снова оказалось, что идти вниз никак не проще. У меня никогда не было проблем с коленями, но спуск вниз с высоты 5000+ метров до 1500 всего за сутки — это огромная нагрузка. Колени распухли и сильно болели. На подходе к воротам Мвека от боли я уже начала плакать.

Ходить после восхождения я не могла почти неделю, и даже спустя два года после небольшого трекинга мое правое колено начинало ныть. Поддерживающие бинты — это то, что из индивидуальной экипировки я упустила. Потом очень об этом жалела.

Когда мы спустились к подножию Килиманджаро, все было уже как в тумане: команда поет песню-поздравление, мне вручают сертификат о восхождении. Потом всю нашу группу повезли в отель. После семи дней на склоне горы самое приятное — это просто постоять под горячим душем.

Мой сертификат покорителя Килиманджаро
Мой сертификат покорителя Килиманджаро

В итоге

Я не знаю, что происходит при восхождении на другие горы из списка cеми вершин, но подъем на Килиманджаро — совсем не легкая прогулка. Сразу после восхождения мне казалось, что это был самый ужасный опыт в моей жизни и я никому и никогда не посоветую его повторить.

Но пока я писала эту статью, пересмотрела фотографии, почитала свои заметки и поняла, что, наверное, готова сделать это снова. Во второй раз я бы выбрала немного другой маршрут, чтобы взглянуть на Килиманджаро по-новому.

Что нужно, чтобы взглянуть на мир с вершины Килиманджаро

  1. Крепкие нервы и четкая мотивация. Будьте готовы к тому, что это очень сложно: и физически, и морально. Ночь штурма — это персональный ад и нескончаемый ужас. Кажется, что он никогда не закончится. Чаще всего те, кто так и не дошел до вершины, отказываются в самый последний момент — потому что терпеть нет уже никаких сил.
  2. Правильно рассчитайте свои силы и вероятность наступления у вас горной болезни. Лучше выбрать маршрут попроще с комфортным темпом подъема и возможностью для длительной акклиматизации.
  3. Внимательно отнеситесь к поиску компании — организатора подъема и группы, с которой будете подниматься. Дружеская атмосфера в группе очень укрепляет моральный дух и дает силы идти дальше.
  4. Внимательно слушайте рекомендации гида, не нарушайте темп движения группы, пейте больше воды и ешьте, даже если не хочется.
  5. Скрестите пальцы и надейтесь, что вам повезет с погодой. Какое бы время вы ни выбрали для восхождения, погода на горе — это всегда лотерея.

Новости, которые касаются путешественников, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_chemodan

Катя НосковаА вы бы решились на такое восхождение?
  • Stanislav LysikovКруто :)3
  • NatashaОчень захватывающе, спасибо огромное за статью! У Валдиса Пельша есть фильм “ген высоты” на ютубе – несколько серий о том, как он с группой поднимаются на Эверест (да, я тоже удивилась, как радикально он переквалифицировался 😃). Тоже очень интересно – читала эту статью и сразу вспоминала этот фильм, очень все похоже.27
  • zhannaКак круто написано, я даже растрогалась ближе к концу статьи! Автор, такая перезагрузка помогла пережить кризис?9
  • Alexander MiGКрутяк!2
  • АленаЯ поднималась на Килиманджаро три года назад - перечитала, все как будто вчера было - впечатления совпадают, особенно про ночь штурма. Мы на вершине были в 10.30 утра, а вышли в час ночи - группа была большая, и спускались около четырёх часов(( и все равно - пошла бы ещё!18
  • Ольга ГаенкоА я решилась на такое с свой 13-летней дочерью) Спасибо за статью, она разбудила мои прекрасные воспоминания о мае 2019г о восхождении на великий Ухуру в самый сезон дождей. Это был замечательный опыт для каждой из нас и для нас двоих)9
  • Marianna AНе)Я бы не полезла) персональный рекорд - Метеоры в Греции где всего 500-600 метро над уровнем моря, но читается на одном дыхании! Спасибо за рассказ4
  • Катя Носковаzhanna, спасибо! Помогло и очень хорошо!9
  • Катя НосковаАлена, и я бы ещё пошла, интересно попробовать другие маршруты5
  • Катя НосковаMarianna, каждому свое, далеко не все довольны пережитым опытом! Пока работала в Танзании с многими восходителями пообщалась)2
  • Катя НосковаStanislav, я там целый год прожила, интересный был период! И отличное завершение)3
  • Катя НосковаДмитрий, было бы странно прожить целый год на склонах и не попытаться подняться)5
  • Катя НосковаНадежда, не знала что есть "правильные" и не очень покорители.13
  • Дима БотинокПро злых портеров - прям жизненно. Не учёл этот пункт в своём восхождении, взял относительно дешёвый групповой тур, в итоге в группу набрали только меня с девушкой, и по возвращению гид намекал, что если не отвалить им 700+ баксов, будет небезопасно в городе. Послал их нафиг, дали 300, и под проклятья портеров свалили следующим утром из города за дальнейшими приключениями) Но слушать угрозы вечером в палатке на горе было страшновато)8
  • Катя НосковаДима, блин, так себе опыт( обидно когда отдельные личности портят впечатление от страны или поездки! Но, да, в Африке экономия прям сразу сказывается на качестве.4
  • АленаКатя, мы когда вернулись, ооочень хотели идти на Эверест, да и сейчас хочется4
  • Катя НосковаОльга, погода на пике, вроде как спокойнее. С утра больше шансов на лучшие условия по "видимости". И ещё все хотят на рассвет попасть3
  • Владимир Червяковмолодчина!2
  • Кирилл КостиковКатя, вы крутая, прям восхищаюсь))) Спустя 2 года стоило оно того? Что-то поменялось в характере\уверенности в себе? Какие планы на жизнь\остальные 6 гор? )))2
  • VCheЦены жесть. Понятно, что это Африка, Килиманджаро! Звучит красиво. Но за эти деньги можно лет пять ходить в горы, подниматься на неизвестные вершины, которые по технике и впечатлениям, будут даже интереснее. Правда с портерами там проблемы. )) А автору статьи респект за преодоление себя и интересный опыт.3
  • Катя НосковаКирилл, до сих пор страдаю с коленкой и, честно сказать, не думаю про другие горы. Я, наверное, более морской человек всё-таки. Но, да, с точки зрения психотерапевтической - это отличное восхождение, хорошо расставляет все на свои места в голове.6
  • epime leiaЛучше гор могут быть только горы...4
  • Юрий МишинДа, планирую в начале следующего года. Огромное спасибо за Вашу статью!!!!!!! Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!2
  • Катерина ПетроваКруто! А я 3 недели назад вернулась с восхождения на Эльбрус, и так всё знакомо в этой статье, прям до мурашек! Теперь хочу и на Килиманджаро!!!8
  • Катя НосковаКатерина, класс. Да, судя по фоткам Эльбрус класснецкий. И снег есть)1
  • НиколайКлассный рассказ! И те самые ощущения, которые испытывает каждый, поднимаясь в горы. Мой совет: ходите на вершины до 4000 метров. Выбирайте самые простые, максимум 1б, 2а категории сложности. Сначала с гидом, потом непременно самостоятельно. Альпах много таких вершин и комфортные условия восхождения. Виды будут не даже краше чем с Килиманджаро или Эльбруса. На высотах более 5000 метров по моему убеждению, организму человека делать нечего. Это убивающая организм высота. Уровень кислорода в крови даже после акклиматизации падает до 70 (мы замеряли), органы и ткани медленно начинают стареть и умирать. Помните главное, на вершины надо подниматься с радостью. Если с радостью получается только на 2500 метров - значит это ваша высота. В такие горы и нужно ходить.6
  • Наталья МальцеваНиколай, Вы правы. В Альпах смена высотной поясности еще динамичнее. За один день можно пройти путь от букового леса, через тайгу и альпийские луга к горным пустошам и вечным льдам. И к тому же самостоятельно. На простом маршруте можно и без гида, но конечно со снаряжением. Гораздо дешевле получается0
  • Anna PushikovaНадежда, согласна на 200 %. первое, что поняла в горах - ты не можешь их покорить, они тебя да, а ты их нет, ты букашка. они были до тебя и будут после.2
  • Anna PushikovaНиколай, вы же знаете, что Кили даже не 1б - это трекинговая гора, некатегорийная? ее сложность - высота, но технический альпинизм там не нужен. в отличие от 1б и тем более 2а. я ходила на 1б на Кавказе, всего то высотой в 4000 тыс. Там из за таянья ледников рельеф поменялся до 2б и мы там убились пытаясь взойти на гору. Нежно вспоминала как легко было на Кили по сравнению с этим.1
  • Anna PushikovaАлена, прям на Эверест сразу? не на Эльбрус? смело!4
  • Катя НосковаAnna, самая интересное в этой дискуссии, что слово "покорить" я не использовала. Его добавили редакторы, потому что это устойчивое выражение в русском. Но, конечно, это самое важное в комментариях - сказать автору, что его опыт "так себе"6
  • Катя НосковаНиколай, я думаю это разные вещи. Комуто нравится именно альпинизм. Мне, скорее, просто трекинг. Наверное если бы я там не жила - мне бы эта идея в голову не пришла. Тут скорее обстоятельства сложились - год смотреть на вершину и разговаривать с восходителями3
  • НиколайAnna, да, конечно, формально Килиманджаро не категоричная гора. Но де факто категория 1б у неё есть. Из-за высоты. Технических сложностей нет - иди и иди, но сложности в преодолении высоты, перестройке организма есть. Потому категория. Это как с Эльбрусом. В советской классификации у Западной вершины 2б категория сложности. Хотя технических трудностей опять таки никаких нет, потравная дорога ведёт аж до 5100 метров. Но есть критичная для человека высота. Отсюда категория. Пик Ленина - та же история. Официальная категория сложности 5а, техническая 2а. И ещё. Нельзя говорить про высоту 4000 метров что это «всего то». Это очень уважительная высота. В ней находятся Айгер, Маттерхорн, Белалакая, Фицрой - великие альпинистские пики. Выше отметки 3000 метров высота ничего красоте гор не даёт.4
  • НиколайЕкатерина, просто попробуйте. Горы это вовсе необязательно неделя в палатке, спартанские условия, гиды, тургруппа и горная болезнь. Ту же самую красоту, даже большую, можно увидеть одним днём, даже в одиночку, или в паре с другом, набрав 1200 метров вверх и настолько же спустившись вниз. Лучше терпеть движение, темп, чем кислородное голодание. Активность даёт здоровье, дефицит кислорода убивает организм.2
  • Катя НосковаНиколай, да я только за! Правда не ясно, когда сейчас получится)1
  • Хмели сумелиОльга, вау! очень круто! наверное, такое испытание и единение одновременно.2
  • Евгения Шкуренкоой) прям очень здорово! Вспомнила свое восхождение. И вот это через полгода - Ну теперь можно и на Эль сходить))) и да, горы - это любовь. Несмотря ни на что) У части нашей команды горная болезнь проявлялась еще в том, что мы опухали и походили немножко на китайцев)) И да, штурм - это самое тяжелое. И тяжко было не сесть просто так на вершине и не уснуть) Но зато потом, когда пересматриваешь фото и читаешь такие вот впечатления - вспоминаешь, как же было круто!!4
  • Василий ЯкимовКатя, Екатерина, спасибо за рассказ! Попробуйте пропить animal flex, возможно поможет. Можно сказать, вылечил свои голеностопы, единственное - нужно сезонно пропивать. Волшебного действия ждать не нужно, эффект накопительный, но вот день на 30-35 должно стать легче, вернётся подвижность, уйдёт боль. ( у всех особенности организма разные, может подействовать и раньше). А Вам желаю, чтобы колено было здоровым)2
  • НиколайКатя, в Хайлигенблюте я встретил подростка, который уже заканчивает школу и даже ни разу не задумывался над тем чтобы подняться на близлежащую гору Гроссглокнер - высшую точку Австрии. Среди его одноклассников ни один там не был и не собирается. Поэтому в вершины часто влюбляются на расстоянии. Для живущих у подножия они редко представляют интерес, разве только коммерческий2
  • Вячеслав ЧукановКатя, не только в Африке1
  • Катя НосковаНаталья, ну мне кажется принимать суеверия в серьез это такое себе. И если кому-то кажется что из-за не правильно выбранного глагола повышается риск, то наверное, и не надо рисковать вообще.2
  • Елена ЛобачеваКатя, вы абсолютно правы. Нам ровно тоже самое говорили наши гиды на кили. И наш опыт восхождения - тому подтверждение. Дошли до Ухуру, оба - полнейшие офисные планктончики без физической подготовки. Да, было ооочень трудно, ещё я за 4 года до подъёма перенесла операцию на сердце). И в ночь штурма ещё и очень-очень холодно, я никогда в жизни так не замерзала. Не спасали ни термобелье, ни шерстяные колготки и две пары термоносков под термоштанами, ни две флиски и сверху - теплые горнолыжные штаны и куртка. Вода в рюкзачке замёрзла сразу. Поднимались в августе. И ещё. Мы шли вдвоем, но скучно не было: наши сопровождающие охотно составляли нам компанию после ужинов, мы научили гидов играть в Уно) да и столы в хижинах общие - всегда можно найти компанию поболтать и обменяться впечатлениями.1
  • Андрей ПавловскийЕкатерина, наикрутейший рассказ. Мне через 2 недели предстоит это поход. Я в себя верю🤣2
  • ИринаЗдорово, интереснейший рассказ. Спасибо, что поделились, прям почувствовала ваши ощущения. Думала, что это попроще, теперь понимаю, что очень даже не просто, но все равно не оставляет мечта когда-то сделать это. Вы молодчина!1
  • АлександрКатя, спасибо огромное за столь подробный отчёт! Несколько лет назад поднялся на Эльбрус. Из-за непогоды был сложный подъем. Поэтому и Ваше состояние, и сложности маршрута мне близки. После Вашего описания захотел попробовать побывать в персональном аду). Ещё раз, спасибо, Александр2
  • Катя Носковажанна, затея хорошая. Удачи вам! Не думаю, правда, что я смогу рассказать сильно больше чем в статье. Главное оценить свои силы, чтобы не было медицинский ограничений. Ну и начать подготовку. Если для вас горы в первый раз, то лучше планировать более длительный маршрут - от 7-8 дней. Так больше времени для акклиматизации1
  • Катя НосковаАндрей, расскажите, как прошло?1
  • ЛенаТолько вернулась с Непала, преодолели отметку 5400 через горный массив Аннапурна. Отправились с друзьями, всем было не легко, но я настолько влюбилась в горы, что не заметила как прошла 65 км за 6 дней. Никаких сложностей с высотой у меня не возникло. Остались только самые прекрасные воспоминания и желание снова покорить вершину. Статья прекрасная, описывает досконально все что происходит на высоте. Очень отзываются переживания и тяжелые моменты. Спасибо за прекрасное чтиво!3
  • Катя НосковаЛена, класс! Я тоже о Непале подумываю сейчас.1
  • ElenaОльга, Прочитала Ваш комментарий, поделитесь опытом восхождения с ребенком. Как дочка перенесла, какая у нее подготовка была и тд? И что она после всего говорила, как бы описала этот свой опыт?0