Путешествие по России, чай и фитнес: мои итоги 2023 года

Узнала, что мое повышенное волнение на встречах с малознакомыми людьми носит название социальной тревожности и является довольно распространенной проблемой. За этот год я получила первый, хоть и небольшой опыт психотерапии, научилась контролировать себя и начала свой путь избавления от социального дискомфорта.

Kanye West-Stronger

Переводчик Гая Ричи. Безумно вдохновил, помог найти в себе силы бороться, когда была на сложном этапе жизни. Повезло посмотреть его в кинотеатре-на большом экране более полно ощущаешь происходящее.

…Стыдно признаться, но ничего не дочитала до конца. Начинала много что, но закончить не хватало то усидчивости, то времени, то банального интереса. Меж тем смотрела много видео на ютубе, прослушала десятки лекций, прочитала сотни статей. Но отсутствия чтения, это, конечно, не нивелирует. Планирую исправить дефицит уходящего года в следующем!

Инвестиций не было… Были бездумные траты, погружения в долги и попытки из них выбраться.

Абонемент в фитнес!) Здорово улучшил качество моей жизни, спас от осенней хандры и внедрил в повседневность элементы самодисциплины.

Весь год пробыла в надежде о настоящей любви.. Готова забрать ее и в следующий.

Спонтанное путешествие по России с замечательными людьми. Мы исследовали Дальний Восток и Кавказ, были в походе, проверяли себя на выносливость и достигали невозможного.

Их было много, но в основном они связаны с хаосом жизни и непониманием собственных желаний.

Прислушиваться к себе

Протеиновые батончики со вкусом кокоса

Чай, чай, и еще раз чай.

Чехов вставал в пять утра. До девяти принимал больных, затем писал, читал статьи о медицине. После обеда обучал горничных грамоте. После снова читал и писал. Вел перепись, занимался хозяйством, объезжал уезд во время холеры и строил лечебницы..

Иногда кажется, что наше поколение страдает от депрессии, просто потому что мы — самовлюбленные лентяи и бездари. Мы «ищем себя» на Гоа и Бали, слоняемся по клубам, курим траву, блядствуем и протестуем, в то время, как нужно просто работать. Добросовестно, каждодневно, несмотря на настроение и желание. Потому что единственный смысл человеческой жизни — труд.. Не каторжный, против воли, но творческий с ощущением важности того, что делаешь, для остальных.

Нужно созидать, приносить пользу, быть частью чего-то большего, чем ты сам. Ты — не центр вселенной, а кирпичик в огромном здании, замысел которого тебе даже не дано постичь. Ты не придумаешь новой природы вещей. Ты либо принимаешь ее и живешь со спокойной душой либо бунтуешь и проваливаешься в пропасть..

Юрий Быков

Как и во все другие -–смартфон)

К сожалению, читать начала только пару дней назад