Мое достижение: пробежал полумарафон «Северная столица» в 34 года

Ранее никогда не занимался бегом, начал около года назад "для себя". Что бы мотивировать себя как-то продолжать бегать и прогрессировать, прошел регистрацию на полумарафон и начал готовиться, что бы не оплошать перед несколькими тысячами спортсменов)

Сейчас продолжаю бегать и смотрю в сторону московского полумарафона в 2024 году. Планирую чуть более амбициозные задачи на будущий забег — хочу выбежать из 2х часов.

Включил темповые тренировки в тренировочный процесс. Уже есть первый результат — сердце показывает более стабильные показатели, легче переносится любая кардио нагрузка.

В перспективе, конечно, хотелось бы пройти полную дистанцию — 42,2 км.

На данный момент считаю эту задачу очень серьезной для меня. Пока сроки реализации этого плана озвучивать не хочу, но надеюсь, что через пару лет я смогу пройти марафонскую дистанцию.

Параллельно хочу включить в тренировочный процесс бассейн и велосипед, а там уж кто знает до чего это меня может довести…