Как я родила без страха

Своего первого и пока единственного ребёнка я родила в 26 лет в Москве. В общей сложности моя подготовка к беременности заняла 6 лет, не люблю торопиться, знаете ли.

Начала я готовиться в 20 лет, поступив в медицинский колледж (и сейчас считаю наличие базового медицинского образования необходимостью для сохранения рассудка молодой мамы). За 2 года до беременности (уже будучи пару лет как в отношениях с отцом моей дочери) я устроилась на работу по ТК с пониманием, что уйду оттуда в декрет, получив все выплаты и преференции. На той работе меня ждали карьерный рост и дергающийся глаз. Примерно за год до беременности мы сделали капитальный ремонт в квартире (на трёшку в панельном П-44т потратили около 2,5 миллионов, обновили всё от труб и проводки, до мебели и текстиля).За полгода до беременности я сходила к гинекологу в государственную ЖК, чтобы удостовериться, что всё в порядке (хронических болезней не имею, на ИППП проверялась регулярно, вредные привычки приобрести не успела, зубы все залечила ранее) и начала принимать фолиевую кислоту.

Мой муж считает, что день рождения приятнее отмечать в тёплое время года. Так что зачатие было запланировано на осень и из сентябрьского отпуска я вернулась беременная. На учет встала и всю беременность наблюдалась в районной ЖК по ОМС. Ко всем специалистам, на УЗИ и прочие исследования я легко записывались на комфортное время. Единственным маленьким неудобством стало то, что мою поликлинику, находящуюся прямо возле дома закрыли на реновации и надо было ходить на явки в соседний микрорайон (лишние 20 минут дороги). Мне досталась приятная гинеколог, которая, кажется, переживала за моё состояние больше чем я, но при этом лишнего не назначала.

Сама беременность протекала легко. В первом триместре обоняние усилилось на столько, что пришлось сменить таблетки для посудомойки и улучшился аппетит. Так же внезапно стало постоянно хотеться молочных продуктов, и очень кстати пришлось молоко с молочной кухни. Ещё у меня быстро начал расти живот, так что я приобрела одежду для беременных ради комфорта. Во втором триместре стало тяжеловато ездить на работу к восьми утра в метро, так что после нового года я поставила здоровье будущего ребёнка в приоритет и позволила себе появляться в офисе как можно реже (спасибо учебному отпуску, обычному отпуску и больничным, щедро выписываемым беременным по поводу и без). Коллеги стали относиться ко мне деликатнее. Третий триместр был самым лёгким: я, не торопясь, прогуливалась по бульварам, пекла пироги и читала книги. Ну и, конечно, делала покупки для ребёнка.

Как я уже упомянула, моё медицинское образование предполагает хорошую осведомленность о беременности и родах. Тем не менее, я готова порекомендовать источники, из которых я почерпнула очень много пользы.

Про беременность и роды: книга Ольги Белоконь «Я беременна. Что делать?» плюс её блог в запрещённой соцсети. Там же блог гинеколога Артёма Литвиненко (кажется, у него тоже недавно вышла книга). Про грудное вскармливание: канал Нины Зайченко на «Ютубе» ( на том же канале есть блок про роды и в частности очень хорошее видео про дыхание в родах). Для понимания, как лучше взаимодействовать с младенцем: ставшая классической книга Людмилы Петрановской «Тайная опора», блог массажиста Игоря Новокриницкого и его курсы, канал на «Ютубе» нейропсихолога Валентины Паевской про игры и игрушки, блог педиатра Сергей Бутрия, блог «Спи малыш», как нетрудно догадаться, про детский сон.

Неприятным открытием во время беременности стало то, что трудовое законодательство защищает беременных женщин не просто так. Но приятных моментов было больше. Меня окутала особенная нежность от мужа и прочих окружающих. Ну и стоит упомянуть ни с чем не сравнимые ощущения шевелений ребёнка в животе и гадания по очертанимя на УЗИ, как он будет выглядеть. А как вишенка на торте — роды и первая встреча с малышом.

Роддом я выбрала ближайший к дому. В нем же проходила скрининги по направлению из ЖК. Подписалась на его телеграм-канал, чтобы примерно представлять местную обстановку. Несмотря на то, что роды по контракту активно рекламировались, я не нашла для себя причин платить за них. Так что рожала я по ОМС.

В обычное майское воскресение я, находясь на тридцать восьмой неделе беременности, почувствовала отходящие воды (болезненных схваток не было вообще). Досмотрела видео на «Ютубе», сходила в магазин за бутылочкой воды, приняла душ и, взяв заранее собранную сумку, отправилась в роддом на такси. Меня быстро приняли, подтвердили, что я рожаю и отправили в отделение. Там я спустя несколько часов родила здоровую девочку без вмешательства, боли и разрывов. Всего процесс занял восемь часов.

Весь персонал роддома был исключительно нежен и деликатен. Меня искренне поддерживали и оставили после себя только приятные впечатления. После мы с дочкой лежали в палате на четверых. Там был приятный ремонт, свои душ и туалет. За три дня я из вышла из палаты всего трижды: сдать кровь, сделать УЗИ и оформить свидетельство о рождении. Всё остальное (прививки, осмотры, еда) проходило прямо в палате. Единственной ложкой дёгтя оказалась противная еда, но у меня находились дела поинтереснее, чем расстраиваться из-за вкуса еды.

На отпуск по беременности и родам я получила почти 30 5000 рублей и положила их на накопительный счёт, где они и лежат до сих пор. Также после родов я получила пособие примерно 20 000 рублей, отправленное туда же и коробку «Наше сокровище», больше известную как Собянинская. Тратила я текущую зарплату.

Мои расходы (суммы округлены для простоты восприятия) выглядят так. Медицинские: 6300 рублей. Это витамины (фолиевая кислота, йод, магний), препарат железа, десяток баночек для сбора мочи, тонометр, бондаж. Гигиена: 2250 рублей. Это прокладки послеродовые и для груди, крем от растяжек (не помог), крем от трещин сосков (не понадобился), дезодорант без запаха.

Одежда для меня: 35 000 рублей (нижнее белье, джинсы, легинсы тонкие, два спортивных костюма, куртка, футболки, лонгслив, свитшот, худи, платье, ночные рубашки и халат). Одежда для ребенка: 26 000 рублей (одежда разных размеров примерно на год). На эту категорию можно было не тратиться, так как очень много одежды мне отдал старший брат, сын которого старше моей дочки на три года. Но мне очень захотелось нарядить самой дочку.

Коляска: 10 000 рублей. Коляску 3 в 1 в хорошем состоянии мне тоже отдал брат. Мне оставалось только отдать её в химчистку. В результате она как новенькая. Эргорюкзак: 8000 рублей. Игрушки: 10 400 рублей (погремушки, погрызушки, неваляшка, игрушки для купания, сенсорное лото, шуршалки, тактильные мячики, стойка монтессори, мобиль). Текстиль: 17 000 рублей (матрас, простыни, пеленки).

Гигиена: 3500 рублей (одноразовые пелёнки, пенка для купания, зубные щеточки, влажные салфетки, ультратонкие ватные палочки, коробка пробников подгузников 1300 рублей, коврик детский 1800 рублей, горка для купания 1500 рублей, фитбол 800 рублей, накладка на пеленальный столик 1900 рублей). Медицина: 1000 рублей (соплесос (пока не понадобился, к счастью), мочесборники, витамин Д в каплях).

Всего получается, что я потратила примерно 126 750 рублей.

Также я получила подарки от доброй родни: примерно 200 000 рублей, пуховик и тёплые легинсы, пеленальный столик, кроватка, стульчик для кормления / шезлонг 2 в 1, сумка для роддома, мамский рюкзак, коврик с дугами.

Советы:

1. Больше знаний — меньше тревожности.
2. Молодой маме с младенцем на руках нужны помощь и поддержка в быту. Можно организовать это бюджетно, как в моем случае: эти вопросы закрывают мои муж и мама.
3. Главное перед рождением ребёнка — иметь избыток любви, а вещи найдутся, хотя с деньгами их искать проще и приятнее.