Я работаю психологом онлайн и зарабатываю от 70 000 ₽ в месяц

62

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Ольга Тройникова

Страница автора

Профессия: психолог

Город: Москва

Возраст: мне 30 лет

Опыт работы: 3 года

Выбор профессии

Как и у многих психологов, мой путь был тернист. В нашей профессии мало кто оказывается без причины. Тяжелый личный опыт и его преодоление привели меня к профессии: когда ты годами узнаешь себя, учишься себе помогать, проверяешь разные способы — что работает, что не работает, начинаешь жить счастливее и к тебе начинают обращаться люди.

Ко мне обращались, когда я еще не получила диплом о переквалификации и не поступила в магистратуру. Начала с ответов на Яндекс.Кью, быстро набрала высокий рейтинг, так как пользователям мои ответы помогали. Они находили меня В контакте, но мне приходилось им тогда отказывать.

Я пришла к выводу (на основании длительной личной терапии и жизненного опыта), что психолог, прошедший через тяжелое — лучший психолог. Наставники и супервизоры, которые меня восхищают, именно такие. Когда ты сам прошел через ад, ты знаешь, как вывести оттуда других.

Суть профессии

Ко мне приходят люди со своей болью, чаще всего это эмоциональная зависимость от партнера и отсутствие опоры на себя. Так как у меня большой опыт личной терапии и я как никто знакома с этой темой, я помогаю им, основываясь на реально рабочие инструменты и подходы. И я никогда не скажу им "просто возьми себя в руки".

По словам давних клиентов, которые со мной 1-2 года, я помогаю им избавиться от страха общественного мнения, обрести уверенность в себе и радоваться каждому дню. Недавно клиентка написала огромное сообщение с благодарностью — ей удалось пойти в спортзал без косметики, хотя она стеснялась своей внешности в тот день. Также нам удалось за один сеанс разобраться со тупиком в работе — она начинала испытывать выгорание и неприязнь к сфере своей деятельности.

Суть моей работы — за час нашего общения установить теплую и приятную атмосферу, наладить с человеком контакт, показать ему его силу и вдохновить идти за своей мечтой. Иногда это побыть впервые так, как с ним еще никто не был — в пространстве полного принятия.

Место работы

Онлайн-пространство: Скайп, Телеграм и Вотсап. Также поддержка в чате в течение недели.

Рабочий день

Рабочий день строится в зависимости от количества сессий. Обязательно уделяю много внимания своему состоянию и развитию себя как профессионала каждый день. Мне нравится фраза, что психолог работает собой. Поэтому в нашем деле важна регулярная личная терапия; хорошее самочувствие и отдых; устойчивость.

Не ставлю сессии подряд друг за другом, так как клиент может переживать тяжелые эмоции, плакать, быть в растерянности. И я считаю, что непрофессионально прерывать сессию минута в минуту. К тому же, я думаю о ситуациях своих клиентов вне сессий с ними — веду записи, размышляю, делюсь своими мыслями, когда приходит время новой встречи.

Случай

Клиент регулярно бывал на сессиях, но однажды исчез за минуту до начала, не заплатил и так и не объявился, хотя сообщение прочел. Не делайте так, пожалуйста.

Еще был случай в самом начале моей карьеры: ко мне пришел эксгибиционист или фетишист, который получал удовольствие от пересказа мне сексуальных извращений. Я была молода и неопытна и не знала, как себя вести.

Расходы

Расходов много и они очень разные:

  • сессии с супервизором
  • постоянное обучение (психологи учатся всю жизнь)
  • сессии со своим психологом как клиент

Как минимум, 20 000 ежемесячно на развитие себя как профессионала.

Экономия

Так как я веду онлайн-сессии, я экономлю на аренде кабинета. Но мне хочется однажды прийти к офлайн-сессиям и встречаться с клиентами в жизни. Бывало так, что мои давние клиенты просили меня увидеться с ними в кафе и провести сессию там — я соглашалась.

Финансовая цель

100 000 рублей в месяц регулярно. Так как частная практика не всегда стабильна, пока что я только на пути

Будущее

Обучение EMDR, психотерапевтическому гипнозу, языку жестов (хочу помогать людям с нарушениями слуха). Люблю эту профессию за то, что она дает мне ощущение смысла. Она началась не только с моего личного тяжелого пути, но и с книги прекрасного Ирвина Ялома "Дар психотерапии".

  • ЕленаНасколько тяжёлое должно быть прошлое у профи? И не будет ли это только его личный опыт, не имеющий с опытом другого человека? Хотела бы попасть к профессионалу, но какие критерии, кроме его тяжёлого прошлого?7
  • КатичкаБольшое заблуждение, что психолог, прошедший через тяжелое — лучший психолог. То есть, если перенести на другую профессию, - мужчина акушером быть не может? У каждого свое "тяжёлое" и свои причины. В профессиональной психологической помощи работают другие инструменты, а не ваш личный опыт. Так же, как и умение расставлять границы, в том числе времени сессий. Ну и встречаться с клиентами в кафе - ещё один яркий маркер, отмечающий, что этика в профессии - понятие, пока вам ещё не знакомое. Вообще, то, что вы описываете, ближе к разговорному лайт-коучингу, а не психологической помощи.36
  • Passager ClandestinЕлена, я думаю, всё-таки желание учиться ещё должно к этому идти, и не только формально получить корочку, но и постоянно читать литературу, ходить на супервизии и на свою терапию7
  • Ольга ТройниковаКатичка, мой личный психолог и супервизор пересекались со мной в кафе – это было их предложение. Не думаю, что это можно сразу делать маркером профнепригодности)3
  • Passager ClandestinОльга, в психологической тусовке чего только не насмотришься, я даже наблюдала как психолог в обычной компании друзей обсуждает случай. И тут дело не в нарушении анонимности, а в том, что человеку настолько сложно рот держать закрытым и немного в себе переварить и самой подумать. Ну а так, деньги ей платят, получается, успешный профессионал. Есть кто именно тусуется по всяким обучениям и встречам, такое развлечение, плюс рассказать о себе. Это от нежелания это делать в отведённом месте - на терапии один на один, потому что а блин, это не хочется, сопротивление. Вот поэтому я люблю психоанализ, где, всё-таки, если обучаешься в нормальном месте, и не вполуха слушаешь и читаешь книги, то этика становится просто частью тебя6
  • Трямочка"Недавно клиентка написала огромное сообщение с благодарностью — ей удалось пойти в спортзал без косметики, хотя она стеснялась своей внешности в тот день" Господи, с чем только люди к психологу не обращаются, а я все удивляюсь почему в дневниках трат на Т-Ж почти все поголовно ходят к психологам!!!)6
  • ЕленаОльга, вы не ответили ни на один вопрос и вам чего-то жаль. Или кого-то. Надеюсь, не меня. Благодарю6
  • ГиперборейОчень хорошо что продолжаете учиться и у Вас есть свой собственный психолог. Насчет личного жизненного опыта- вопрос дискуссионный. Смотря какая тема. Если например это тема отношений с детьми подростками- то без опыта семейных отношений могут быть трудности. Пройденное в рамках полной семьи Родительство очень меняет и трансформирует людей и если этот опыт в жизни был- облегчает работу с людьми, испытывающими кризис. Это не означает что работать психологом можно только пройдя этот опыт- просто не за все получится эффективно браться… Удачи Вам!!1
  • Julia BessonТрямочка, ну, у кого-то нервная система устроена чуть сложнее, чем у одноклеточных, которые лезут в комменты обесценивать чужие переживания, не завидуйте)6
  • ЕленаТак и не сообщила, какой ВУЗ окончила и как звучит профессия в дипломе государственного образца? Попыталась попиарить себя, но не убедительно. Пока не переведутся ранимые снежинки, которым двухлетняя работа с психологом помогла сходит на фитнес не накрашенной, эти якобы психологи будут зарабатывать на доверчивости людей. Фото психолога очень неудачное - бедноватый интерьер квартиры показывает, что рассказ про 70 тысяч в месяц это только мечты.1
  • ЕленаКатичка, согласна с вами - профессионал не рыдает вместе с клиентами, поэтому ему не нужны перерывы между приемом и сессиями. Очень детский лепет, пока ещё эта женщина не психолог.7
  • ЕленаТрямочка, тоже удивилась тяжким проблемам с которыми человек пришел к психологу. А в баню девушка не стесняется без макияжа ходить? Бред какой то.5
  • Сергей МельниковКатичка, Верно подметили. Никакой богатый и жизненный опыт не спасёт человека на грани срыва, тут нужны другие "инструменты" и учить по такому принципу, никто не имеет никакого права. С таких "психологинь", потом люди больше страдают, чем действительно находят себя и свой путь5
  • Сергей МельниковХодил я к психологу такому. У самого "багаж" не маленький. В детстве была операция на половом органе, далее изнасиловали. Спустя час общения с таким "психологом", я понял сам, что никаких волшебных кнопок не существует, что она и подтвердила. Простое общение и кому-то излить душу, это никак не решение проблемы, а лишь временная пилюлька, чтобы заглушить свою боль. В действительности оно так и выходит, думаю, это моё мнение - помоги себе сам2
  • ТрямочкаJulia, про одноклеточных - обратите внимание на себя. Я-то, в отличие от вас, никого не оскорбляла, и писала свои слова не под постом человека, который ходит к психологу, а абстрактно удивлялась. А вот вам, похоже, доставляет удовольствие людям гадости говорить. С этим точно психологу. Завидовать чужим комплексам - вы это серьезно?10
  • КатичкаСергей, для таких тяжелых личностных переживаний в прошлом, как вы описали, есть работа с травмой - это далеко не "поговорить", "осознать" и так далее. Это глубокая работа с травмированной частью личности, дающая ей исцеление и облегчение человеку уже в настоящем. И все снова упирается в инструментарий психолога. А не в его личный опыт...2
  • HexenЕлена, как интересно оценивать доходы по интерьеру фото. Это примерно как по автомобилю определять финансовое состояние человека7
  • МарлаА вы готовы вернуть деньги клиенту если ему не помогли походы к вам? Или, даже, ухудшили ситуацию?5
  • user25377041
  • Лана МагвайКатичка, здесь имелось ввиду наверно совсем другое! А именно лучше объяснить как выбраться может тот, кто выбрался! Хотя и в ситуации с акушером тоже отлично видно, что мужчина может быть акушером, только он вообще не понимает какую боль испытывает женщина при родах и никогда не поймет, так как чисто физически не мог это оценить! Тоже самое с психологом. Как ты можешь понять человека с дипрессией, если у тебя ее никогда не было. С этой позиции у нас до сих пор депрессия это не болезнь!0
  • Лана МагвайЕлена, судя по коментраю вам милочка не больше 20лет. Потому как мне почти 50 и я прекрасно помню время, когда женщины нашей страны боялись мусор выбросить ненакрашенными! Это реальная правда! Хорошо помню даже себя, когда я переходила этот период! И сейчас да, сейчас время, когда люди только на вечеринки красятся и я вообще всегда ненакрашенная и норм. Но было время, когда действительно было сложно психологически. У меня вообще на косметику реакция к вечеру - болят глаза и голова, становятся красными как у алкоголика. И даже такие проблемы не считались аргументом, для того, чтоб этого не делать! Так же как все поголовно ходили в туфлях, и наличие мозолей заставляло носить пластыри с собой, но не снять туфли! Да и непринятие чужой реальности, это тоже диагноз!0
  • Лана МагвайСергей, ну у психологов есть план работы и целая серия первых встреч называется - установление контакта! Если вы были только на единственной встрече, то да, вас выслушали. Дальнейшая террапия оказалось просто невозможной( и там реально очень много методик! И именно на это, психолог тратит много времени помимо личной сессии! Ему нужно подобрать наиболее подходящую методику именно для вас! Для этого нужно знать суть травмы, ваше окружение, ваше прошлое и настоящее, ваш тип личности, и еще миллион информации о вас, обработать эту информацию и только потом помочь. А вы прошли вообще только первый этап установления контакта, под названием "знакомство"!1
  • Лана МагвайТрямочка, мне тоже как-то написал клиент, причем это была его самая первая фраза - "как вы можете доказать, что мне сразу поможете, если у меня нет квартиры". Мне кажется, с такой фразой, единственным доказательством помощи может служить покупка квартиры для него! Иногда люди0
  • ТрямочкаЛана, это где такое было? Мне 60, и такие закидоны я разве что по фильмам типа "Интердевочка" помню. В реальной жизни, а жила я в Нижнем Новгороде, такого не было точно. Все же все это сильно зависит от окружения. Или я уже слишком старая)2
  • ЛадушкаЖаль, что люди, обращаясь к психологу, стесняются спросить у него хотя бы диплом о высшем образовании психолога. Это, конечно, не гарантия, но хотя бы что-то в условиях многочисленных платных однодневных псевдокурсов. И идёт после них такой "психолог" к людям, лезет в их души, берёт с них деньги. А на выходе что? Хорошо, если не навредит, не перенесёт свои проблемы на клиента, не спроецирует на него свой неудачный опыт. Один такой психолог - переучка с другой профессии- сказал: "Меня излечивают мои клиенты". Ужасно, попасть к такому психологу. Разочарование после приема у такого специалиста, а самое главное, человек остаётся без квалифицированной помощи и к другим уже обращаться боится.10
  • Марлаuser2537704, кто должен нести ответственность за качество услуги? Или услуги психолога можно приравнять к услугам гадалки/экстрасенса и еже с ними? Типа клиент сам виноват, что пришёл?2
  • Passager ClandestinЛана, при чем тут засадить. Я говорю о более тонких вещах, о внутренней этике и процессах, которые происходят в терапии, а не о законодательстве И нет, не все люди обсуждают работу, для этого супервизия есть и личная терапия в данном случае. Что до акушера, да, это непростая ситуация. Вообще у всех помогающих специалистов должна быть профессиональная поддержка, иначе выгорание. Есть балинтовские группы, почитайте0
  • Катерина ИвановаPassager, лично знаю студента Восточно-Европейского института психоанализа, который уже начал практику и считает дружбу, отношения и секс с клиентом нормой. Более того, когда я общалась с преподавателем оттуда и попросила совета, что мне делать с такой информацией о студенте её вуза, она сказала: "Ничего не делайте. Это не ваши проблемы, а проблемы будущих клиентов вашего знакомого". На этом разговор закончился. Так что смею утверждать, что не все поголовно психоаналитики на 100% этичны. Того же Ялома почитать..4
  • Passager ClandestinКатерина, с другой стороны да, в веипе тысячи людей, глупо было бы думать, что у всех один и тот же вектор0
  • user3008690Трямочка, Я не ходила,не хожу и никогда не пойду! Сама себе психолог)) Мне кажется,что все эти походы по " психологам" просто какое-то модное и бесполезно-ненужное занятие, простите, это мое субъективное мнение! Бесплатный совет любителям походов по "психологам " : от всех тараканов в голове очень помогает трудотерапия, где-нибудь на заводе да в три смены!)))1
  • user3008690Julia, Вот одноклеточные как раз и таскаются по психологам! Умные в своих проблемах в состоянии сами разобраться, и дело не в "сложной" нервной системе,а в инфантилизме , нежелании думать и анализировать!0
  • user3008690Сергей, Согласна с Вами на 100%!!!!0
  • Полиция Т—ЖГраждане, не грубите. Напоминаем о правилах: https://journal.tinkoff.ru/comments-rules/1
  • КатичкаЛана, вовсе не требуется акушеру-мужчине понимать, какую боль испытывает женщина. Он должен выполнять свою работу, чтобы рождение ребёнка прошло благополучно для самого ребёнка и его матери. Для этого он учится в вузе и осваивает всю ту информацию, необходимую для успешной работы. Как и психолог - для своей работы. Ну чувствуйте разницу, блин, люди.2
  • user25377040
  • Марлаuser2537704, значит обращаться к психологам небезопасно. А учитывая что к ним идут люди с проблемами, то вдвойне погано. Проблема может усугубиться и деньги потеряются.1
  • Иван ШаталовКатичка, люто плюсую! Доморощенные психологи и нутрициологи это сейчас маркер человека от которого нужно бежать и желательно бежать быстро. "Я прошла/прошёл курсы 3-х дневные и прочитал 2 книжки, сейчас я научу тебя как правильно жить/питаться, мне же помогло", да блин, кому-то гомеопатия с остеопатией помогает, кому-то чистка шлаков и кофейные клизмы, но это все не перестает быть бредом и "магией" от того что кто-то не знаком с эффектом плацебо.3
  • НикушаВот интересно... Я -врач. С меня спрос за результат лечения. А какой спрос с такого психолога??4
  • avito_minozSolnce, те, кто минусит мой комментарий - что с вами не так?)))1
  • Александра НикулинаМеня удивило обилие гневных и высокомерных комментариев. Особенно от психологов! Возникает впечатление, что психолог, чтобы быть профессионалом, не должен быть человеком! Из поста Ольги никак нельзя сделать вывод, что она недостаточно профессиональна / нарушает этические нормы психолога. Напротив, пост излучает сочувствие к людям, внимательность к себе и другим. По всей видимости, именно этих качеста недостает многим комментаторам. И именно эти качества (помимо профессиональных знаний) должны быть основой психологической работы. А Ольге желаю профессионального роста и достичь своих целей! Спасибо за такой душевный пост.1
  • MandarinРешилась на психолога очень долго. Выбирала очень тщательно. Для меня были важны не личные его психологические травмы (спасибо, у меня своих хватает 😄), а образование, более пяти лет работы, и метод работы.1
  • Ольгаuser2537704, ну да кто ,что ищет🤣..0
  • НикушаСергей, попробуйте почитать книги Сергея Николаевича Лазарева. Или хотя бы послушать отрывки,чтобы понять, "ваше" или нет.0
  • Сергей МельниковНикуша, Спасибо большое, у меня всё хорошо. Каждый оценивает по тем критериям, который в силу своего развития, может. Если для одних, это травма, то для других - это борьба, с самим собой и победитель будет в любом случае один, я. Если быть упорным конеш0
  • Сергей МельниковКатичка, Это не "личностные переживания" по которым можно посмотреть по яшику и там сразу станет всё понятно и разжёвано, это жизнь0
  • Владимир РовкинВы молодец ! Спасибо за краткое содержание ...0
  • Сажа ГазоваяЕлена, а причём тут рыдание вместе с клиентом. Имеется в виду, что клиент может выдать какую-то непредвиденную реакцию, и сессия затянется, а говорить клиенту о том, поплакали и хватит, у меня очередь как-то некорректно. И банально отдохнуть от взаимодействия с человеком. Я работаю с детьми, и некоторые ( мой муж например) считают, что мол, ну подумаешь, устала она. А между прочим, любой контакт с человеком требует ресурса. Тем более психологическая сессия.0
  • Сажа ГазоваяСпасибо за вашу историю, я тоже лежу в сторону психологии, и именно благодаря своему тяжелому бэкграунду. И считаю, что личный опыт в этой профессии важен.0
  • Диана ШаляпинаКатичка, большое заблуждение, что психолог, не прошедший через тяжелое, вообще может кому-то помочь. Человеку с зависимостью с трудом может помочь психолог/психотерапевт, который не прошел подобный опыт и не знает как это, быть зависимым, хоть и имеет внушительный "инструментарий". Аналогично, если у психолога за плечами есть опыт тяжелых отношений, расстройства пищевого поведения, депрессии и прочего, он может помочь своему клиенту справиться с аналогичными проблемами, потому что когда-то он прошел этот путь самостоятельно и хорошо знает, что чувствует его клиент. Мужчина может быть акушером, но этот акушер никогда не узнает, что такое — боль при родах, потому что физиологически не способен ее ощутить.0
  • КатичкаДиана, ваши убеждения неверные абсолютно, потому что с профессиональной психологической помощью не имеют ничего общего.0
Вот что еще мы писали по этой теме