Я попробую в 2025 году читать меньше книг

Уже довольно давно повсеместно популярны стали челленджи а-ля “100 книг за год”. Разумеется, они не обошли стороной и меня. Тем более, что я с детства люблю читать и постоянно изучаю что-то новое. С возрастом жажда знаний ничуть не уменьшалась, а только наоборот.

В предыдущие годы я прочитывала 60 и более книг за 12 месяцев. Большая часть из них относились к нон-фикшн и имели практическую значимость для моего профессионального и личностного развития. Хотя изредка удавалось уделить время и художественной литературе, ценность которой я бы не стала умалять.

В какой-то момент я почувствовала не то что пресыщение, но будто бы отсутствие пользы и смысла в прочитывании большого количества книг. Поэтому в 2025 году я решилась на новый для меня эксперимент, абсолютно противоположный привычным “гонкам” в чтении.

Не читать книг совсем для меня невозможно, поэтому я выберу только 22 книги, которые прочту в этом году. Вот несколько основных принципов, на которые я буду ориентироваться при чтении.

• Расслабленность. Чтение слишком большого количества книг может привести к ощущению перегрузки и стресса, но чтение меньшего количестве книг позволяет наслаждаться процессом чтения и получать от книг настоящее удовольствие.
• Время. Чтение — это не только процесс восприятия текста, но и его проживание, стимулирующее поток размышлений и самоанализа. Важно дать себе достаточно времени для этих процессов. Не исключаю, что некоторые из 22 выбранных книг прочту за год не один раз, а некоторые, возможно, буду читать очень медленно.
• Осознанность. Чтение меньшего количества книг, но с полным погружением, позволяет понимать и усваивать информацию более основательно. Это позволяет не просто узнать и запомнить некоторые факты, но и понять основные идеи, концепции и эмоциональные нюансы, что делает восприятие более целостным.
• Концентрация. В современным мире, где огромное количество отвлекающих факторов только возрастает, умение фокусироваться на одной книге является ценным навыком. Это укрепляет и способность к концентрации в целом, что положительно скажется не только на чтении, но и на других аспектах жизни.
• Эмоциональная вовлеченность. Чтение качественной литературы в ограниченном количестве может вызывать сильные эмоциональные отклики. Это помогает лучше понять и прочувствовать не только книгу, но и себя, свои чувства и переживания сквозь призму литературного произведения. Эмоциональная связь с текстом может вдохновлять и исцелять, и я не хочу упускать эту возможность.
• Критическое мышление. Больше фокусируясь на каждой книге, вместо того, чтобы проглатывать одну за другой, появляется возможность анализировать, ставить под сомнение и размышлять о прочитанном, формировать и пересматривать собственные взгляды, а не просто потреблять информацию.
• Практика. Качественное чтение подразумевает не только усвоение информации, но и её применение. Поскольку книг за год будет немного, то проще станет интегрировать полученные знания в свою жизнь, используя их для личностного роста и развития.

Читать меньше, но более качественно — это мой вызов самой себе в этом году, моя читательская аскеза.

Если хотите выбирать книги осознанно, уделяя внимание тому, что действительно важно для вас, развивать фокус и внимание, реализовать свой потенциал, а не застревать в бесконечном потреблении информации, приглашаю присоединиться к моему анти-челленджу!