Как выбрать трекинго­вые палки

Трекинговые палки — третий по важности элемент для туриста после ботинок и рюкзака.

Палки обеспечивают безопасность на маршруте и снижают нагрузку на спину, колени и голеностопы, создавая дополнительные точки опоры при передвижении. Снаряжение пригодится и бегунам, которые предпочитают забеги в горах.

Расскажу, на что обратить внимание при выборе трекинговых палок, какие материалы предпочтительны и как подобрать палки по длине.

Фиксированные. Это простые модели из минимального количества деталей. Они имеют низкую стоимость, но не регулируются по высоте и сложны в транспортировке.

Такие палки редко используются в туризме, поэтому в магазинах практически не продаются.

Складные. Такие трекинговые палки состоят из нескольких секций, которые закреплены между собой шнуром и собираются подобно дугам палатки. Складные модели легкие, компактные и помещаются в ручную кладь. Но палки имеют небольшой диаметр, что снижает их прочность. Вариант популярен среди легкоходов, трейлраннеров и альпинистов — тех, кто готов пожертвовать прочностью ради уменьшения массы снаряжения и достижения максимального результата.

При выборе уточните, регулируется ли высота палок. Некоторые модели не имеют такой функции, поэтому выбирать их нужно по росту.

Телескопические. Наиболее популярный вариант, который подходит для походов выходного дня, многодневного трекинга или экспедиций. Такие палки прочные и удобные, но тяжелее складных моделей.

Телескопические трекинговые палки имеют две или три секции, которые выдвигаются друг из друга и фиксируются поворотной или рычажной системой. Поворотная система используется все реже, так как требует больше времени на регулировку, ослабевает во время движения и заклинивает при сильном загрязнении. Рычажная система наиболее надежна и проста в использовании.

При покупке телескопических моделей обращайте внимание на минимальную и максимальную длину палок. Многие производители ориентируются на средний рост: если вы намного ниже или выше, инвентарь может не подойти.

На рынке большой выбор телескопических палок в широком ценовом диапазоне. На стоимость влияют качество материалов, надежность конструкции и популярность бренда. Если планируете поход в условиях пересеченной местности на несколько дней в экспедиционном формате, лучше взять палки покрепче и подороже. В таких условиях бюджетные модели, скорее всего, прослужат меньше.

Материал корпуса. Большинство трекинговых палок изготавливают из алюминия, карбона или их комбинации. При выборе ориентируйтесь на задачи, которые перед вами стоят.

Карбоновые палки легкие, но хрупкие. Если они застрянут между камней — скорее всего, сломаются. Такие модели выбирают те, для кого важна минимальная масса снаряжения.

Алюминий бюджетный и прочный на излом, но палки из него весят ощутимо больше. Если перед вами нет серьезных спортивных задач, выбирайте этот вариант. Алюминиевые палки прослужат долго, а на маршруте вы не будете переживать, что они сломаются.

У комбинированных вариантов нижняя секция сделана из алюминия, она чаще подвержена агрессивному воздействию, а остальные — из карбона. Так палки сочетают в себе легкость и прочность, но комбинированные модели стоят дороже.

Материал рукоятки. Для производства рукояток трекинговых палок обычно используются натуральная пробка, резина и пеноматериал ЭВА.

Пробка — оптимальный вариант. Она долговечна, хорошо отводит влагу, имеет приятную текстуру и поглощает вибрации.

Вторая по удобству — рукоятка из пеноматериала. Ее главное преимущество — высокий уровень поглощения вибраций и мягкость. Но материал впитывает влагу, а со временем разрушается и теряет монолитность структуры.

Резиновые рукоятки самые дешевые, обычно их используют на недорогих палках. Основные их преимущества — устойчивость к воздействию влаги и высокая прочность. Но резиновые рукоятки некомфортны в использовании, а без перчаток можно натереть мозоли.

Форма рукоятки. При покупке возьмите рукоятку в руку и проверьте, насколько она удобна. Многие модели среднего и высокого ценового сегмента имеют эргономичную форму для комфортного хвата. Но бюджетные варианты прямые и более гладкие, из-за чего снижается качество фиксации палки в ладони.

Также существуют эргономичные палки с наклоном рукоятки. Они удобны и не перегружают запястья при длительном активном передвижении.

Длина рукоятки. Если вы часто ходите по сложной горной местности, где нужно менять длину палки, лучше выбрать модель с увеличенной вариативностью хвата. По сути это дополнительная рукоятка, которая позволяет низко ухватиться без изменения длины палки. Такие модели подходят для траверсов, лыжного туризма по горной местности и альпинизма.

Многие туристы обматывают верхнюю секцию палки клейкой лентой с нескользящей текстурой, чтобы искусственно удлинить рукоять. Но этот вариант менее удобный.

Темляк. Это тканевая петля на рукоятке палки. Темляк позволяет комфортно управлять палкой при передвижении и предотвращает ее потерю. Дополнительная функция — снижение нагрузки на ладонь за счет меньшей силы сжатия рукоятки. Неподходящий темляк может усложнить передвижение и испортить впечатление от похода.

Самый простой темляк выполнен из прочной стропы и присутствует на бюджетных моделях или на облегченных палках. Анатомический темляк имеют более сложную конструкцию и обладает мягкими вставками, которые комфортно фиксируют запястье.

Самый технологичный вариант — темляк-полуперчатка, который полностью фиксируется на руке. Он имеет быстросъемную систему, что позволяет на ходу отсоединять и закреплять его. Этот вариант часто используется на профессиональных моделях для трейлраннеров, у которых на счету каждая секунда.

Чтобы подобрать оптимальную длину трекинговых палок, прижмите руку к туловищу и согните ее в локтевом суставе под прямым углом. Высота от земли до кисти руки и есть нужная длина палок.

Учитывайте, что при передвижении по сложному рельефу вам захочется удлинить палки на спуске и укоротить на подъеме. Выбирайте модели с запасом примерно по 10 см в каждую сторону.

Для зимнего использования подходят максимально прочные модели. При движении спортсмен не просто опирается на палки, а отталкивается ими, что значительно увеличивает нагрузку на инвентарь. Лучше выбирать вариант с резиновой рукояткой: она не впитывает влагу, а в холодное время года перчатки защищают руки от мозолей.

Чтобы использовать трекинговые палки во время ходьбы на снегоступах или туристических лыжах, выбирайте модели со снежной корзиной — кольцом у наконечника палки. Она увеличивает площадь соприкосновения с опорой и предотвращает проваливание палки в снег. Снежную корзину можно приобрести отдельно и установить на палки самостоятельно, но не на всех моделях это возможно.

1. Трекинговые палки обеспечивают дополнительную опору при передвижении и снижают нагрузку на суставы.
2. Фиксированные модели не регулируются по длине и практически не используются в туризме, телескопические и складные — наиболее популярные и удобные варианты.
3. Палки из карбона легкие, но хрупкие. Алюминиевые модели более тяжелые, но прочные. Комбинированные варианты сочетают легкость и прочность, но стоят дороже.
4. Если вы часто ходите по сложной горной местности, где нужно менять длину палки, лучше выбрать модель с удлиненной рукоятью.
5. Чтобы подобрать оптимальную длину трекинговых палок, прижмите руку к туловищу и согните ее в локтевом суставе под прямым углом. Высота от земли до кисти руки и есть нужная длина палок.