Вопрос врачу: нормально ли, что менструальный цикл так сильно влияет на организм?

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Раньше (и по сей день) были только боли перед месячными, даже не знала, что такое овуляция. Сейчас: в самом начале цикла-бодрость, много сил, хорошее настроение. Когда наступает овуляция, выделяется много смазки, сильное сексуальное желание (кот. просачивается во сны). Чем ближе к концу цикла, тем меньше сил, но самое страшное то, что мысли становятся депрессивными, чувствительность сильно повышается, плаксивость по мелочам. В этот период я как будто другой человек, который вообще не может управлять своими мыслями и чувствами.

Я предполагаю, что это всё является нормой, но всё же интенсивность этих проявлений очень большая и яркая, качество жизни страдает. Почему я стала это всё так ярко ощущать и всё же нормально ли это? И что можно делать, чтобы лучше переживать последнюю фазу цикла?

  • Boris KölnВ начале цикла (фолликулярная фаза) и во время овуляции выделяется эстроген, в конце (лютеиновая фаза) - прогестерон. Такие перепады настроения бывают у многих женщин, но обычно не так сильно. Советы обычные: магний, витамин В6, омега-3, фрукты и злаки. Регулярная физическая нагрузка, хороший сон, меньше стресса. Плюс обследование у врача - возможно, назначит гормоны или гормональные контрацептивы.3