Вопрос врачу: почему после сильных конфликтов пропадает сон?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
У меня такая проблема, как только я сильно поплачу (сейчас проблемы в отношениях) то сон просто пропадает. Появилось это года три назад, раньше я от сильного плача наоборот засыпала…
Что бы я не делала, сама без препаратов просто не могу пройти фазу засыпания. Вроде и конфликт решен и я уже не нервничаю, но на несколько дней пропадает сон. Спать ужасно хочу, лежу и прям отрубаюсь, но не засыпаю. Пью транк пол таблетки, потом весь день как муха в супе.
Я стараюсь следить за сном, вот только его снова восстановила. Ложусь где то в 10-11, встаю в 7-8 сама. Но сегодня был сильный конфликт, плакала навзрыд, и снова это вернулось.
Почему такое может быть и может у кого так же? Не могу найти ничего в интернете об этом, волнуюсь.
Так бережно выстраиваю сон и потом ссора и снова неделю выстраивать сон. Как же я буду переживать сложные времена…
