Выйти замуж и похудеть: мои планы на год

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Утка_атакует

Старт

С молодым человеком мы подали заявление в ЗАГС 29 декабря, после чего я уехала домой на новый год. Мы пока не живём вместе,на это есть и определенные религиозные причины.

Мой вес перевалил за критическую отметку: некоторые гормоны не вписались в условно нормальные значения, ввиду чего мой гинеколог прописала мне специальные препараты.

Планы

Хотела бы расписать планы по сферам жизни.

В сфере семьи:

Свадьба: самый крупный проект этого года. Будет достаточно скучный вариант, так как хотим посидеть с родственниками и устроить фотосессию. Закладываем 150 тысяч: это максимальный бюджет. Складываемся пополам, а также я хочу купить практичное платье.
Юбилеи. У мамы, бабушки, подруги и сестры в этом году юбилейные даты. Почти все они идут друг за другом. На каждый юбилей я планирую подарить разные суммы: маме — 10 тысяч, бабушке и сестре — 7, подруге 5. Также я собираюсь связать пледы в подарок: это ещё около 5-6 тысяч на пряжу.
Научиться жить эту семейную жизнь: съехаться, распределить обязанности, создать определенные правила в семье.
Собрать и распечатать семейный альбом

В сфере здоровья:

Записаться в спортзал.
Сделать зарядку более длительной: с 5 до 15 минут. Цель: добавить упражнения на растяжку.
Принимать препараты, добавить к ним витамины, а в конце года и фолиевую кислоту
Найти хороший крем для лица с защитой SPF 20 и выше.
Диета: планирую записывать калории в приложение. Также эндокринолог советовала консультацию у психолога по вопросу расстройства пищевого поведения.
Купить домой прибор Алмаг-01.

В сфере работы и образования:

Закончить обучение по госзакупкам и получить повышение в должности.
Поговорить о повышении основной зарплаты на новой должности.
Подготовить 10 работ с моими студентами.
Закрыть сессию в магистратуре без троек.
Написать научную статью.

В сфере хобби:

Тренироваться игре на фортепиано 4 раза в неделю, а не два.
Выступить на концерте.
Системно практиковаться в вязании, научиться делать новые узоры.
Начать учить корейский, в конце концов.
Найти подходящую для меня школу танцев к-поп и записаться.
Попробовать выращивание ягод на подоконнике.
Прочитать 30 книг
Научиться красиво вести ежедневник
Выиграть в Мор: утопию за Чуму.

В сфере финансов:

Пересмотреть способ ведения бюджета. Определить, какой будет приемлем для нашей семьи.
Доделать ремонт в ванной в квартире будущего мужа, а также решить, будем ли мы сдавать эту квартиру или оставить её на время в пользовании.
Найти курс финансовой грамотности и пройти его вместе с будущим супругом.

В сфере путешествий:

Попытаться выбить путёвку в санаторий для себя и для мужа на ноябрь.
Съездить на майские домой
Три путешествия выходного дня: в Красноярск, в Кемерово и на Алтай (возможно, на Мультинские озера)

В сфере Достигаторства:

Разобрать гардероб.
Научиться кататься на лыжах
Собрать коллекцию наклеек в свои альбомы.
Упорядочить коллекцию карманных календарей
Получить налоговый вычет за 2023г.
Придумать способ хранения документов.

Обращение к себе в будущем

Моя любимая Утка_атакует!

Этот год выходит очень насыщенным, сулит большие перемены. Пожалуйста, не забывай об отдыхе. Научись отдыхать и не кори себя за это. Веди ежедневник, не стесняйся записывать в него свои мысли: тебе будет очень приятно перечитывать это.

Не забывай об уходе за собой: ты очень красивая, и с таким большим весом. А вес ты сможешь контролировать, ты похудеешь, потому что делаешь для этого всё возможное. Я горжусь собой. Все получится!

Горизонт планирования. Читатели ставят цели на год и подводят итоги

Присоединиться

матерь коржьяКакая прелесть) Хотела бы посмотреть, как с вас слетят розовые очки!21
blackrabbbitИзвините, а сколько вам лет? :) Пожалуйста, не покупайте Алмаг-01 или хотя бы не ожидайте от него чудес. Yadah "Oh my sun screen" SPF 35 - вот вам хороший солнцезащитный, тестировала 2 лета, в городе подойдет и как база под макияж, на жирной коже может немного блестеть спустя время, но тип кожи вы не указали (сейчас 20 мл в Золотом яблоке по скидке 60% идет за 206 рублей), пудра с SPF от данного бренда тоже хороша. - и это целый закрытый один пункт в сфере здоровья? И еще один душный вопрос - с МЧ вы заранее хотя бы обсуждали принципы ведения вашего будущего бюджета? Вообще принципы вашей будущей семьи в каких-то бытовых вопросах? Научиться жить эту семейную жизнь - это очень сложная штука, которая может занять годы :)17
Утка_атакуетblackrabbbit, 27, скоро 28 Алмаг в своё время очень мне помог. Да, можете считать меня плохим провизором, да, я знаю, что физиотерапия не доказана, но Алмаг - единственный прибор, после которого я могла вставать без боли в ноге с кровати. На мне он работает. Этот крем мне не подошёл, я от него сильно потею, что доставляет мне дискомфорт. А ещё у него есть такой эффект, будто плёнка покрывает и стягивает лицо в некоторых местах. Сейчас объясню,в чем сложность этого пункта. Тип кожи не указала, т.к. работаю с дерматологом. У меня жирная, но пересушенная кожа, так как в прошлом году я сильно сгорела на солнце (упала, порвала связки, кепка куда-то слетела, а я лежала). Лицо горело три недели. Моё лицо сейчас буквально отторгает большую часть уходовых средств, а ещё очень болит при любом ветре. Да, мы обсуждали и принципы быта, и принципы ведения бюджета. Мы выбрали для нас раздельный с общей копилкой, и сейчас пробуем его. Но это теория. Мне близка концепция гостевого брака, и у нас есть однокомнатные квартиры, но быт-то всё равно останется, не на 7 дней, так на условных 5. Мама говорит, что на это уйдёт минимум год, у сестры ушел год, но сколько уйдёт у меня? Сложный пункт... И большое спасибо за развернутый комментарий, мне очень приятно!0
АльдекУтка_атакует, есть миостимуляторы Planta,я,правда,не могу знать,в какой части Вашей прекрасной ноги Вас настигает боль,но наберите в любой поисковой системе это слово и ,я думаю,разберётесь:) Кроме того,есть ортопедическая обувь,которая помогает при хождении,но опять - я не знаком с характером боли . Кроме того,есть нимесулид ,очень хорошо снимающий болевые ощущения. Я не специалист,не врач ,не знахарь - мои рекомендации всего лишь общее направление решений снятия болевых ощущений ,потому что я сам прошёл через боли в ногах,нисколько не стыдясь,скажу ,что плакал от бессилия ,когда приходилось вставать . Эти три средства очень мне помогли,поэтому и рекомендую,Лучше,конечно ,посетить врача ,но,сами понимаете ,если Вы живёте в провинции ,то шансы на выздоровление сильно уменьшаются пропорционально количеству жителей населённого пункта.1
blackrabbbitАльдек, нимесулид рецептурный препарат (на который в аптеке стали все чаще спрашивать рецепт), чаще всего врачи его прописывают на короткий срок при каких-то серьезных хирургических вмешательствах или резких обострениях. Не надо его просто так рекомендовать девушке :)0
Альдекblackrabbbit, я ведь уточнил,что лучше посетить врача и что я всего лишь посетитель медцентров и не в моей компетенции выписывать рецепты :)0
ТатьянаЯ понимаю, что сейчас модно и планы составлять, и хотеть много..разного. не всегда вам реально нужного. Не хочу критиковать(но лезет из всех щелей, вы меня простите), хочу влезть с советом от старой ондатры. Посмотрите на этот список ещё раз, что из всего этого списка вам реально нужно? Не нашла ничего тут про вас, вашу жизнь и счастье. Что из этого будет вам в кайф? И что реально надо. Ставьте реальные, важные цели. Даже про свадьбу пишете, так, что....словно пятая в жизни у вас. Ну или так себе, нужное не вам мероприятие... Понимаю, что все разные, но план натанцеваться с мужем на свадьбе или устроить супер фотосессию звучит интереснее. Почему себя красивого платья лишаете? Надеюсь не права, что список целей показался безэмоциональный каким-то, словно человека рутина заела. И надуманным наполовину. Может во мне мои тараканы говорят, после длительного декрета застряла в обязанностях, всем должна и сейчас рабочее время и дом просто не дают подумать о себе.9
ИринаПланов громадье!))) Я бы только свадьбу устроила , а прочее- как получится!) Пианино, статьи, прочая лабуда - главное,чтоб муж хороший попался!)))5
Утка_атакуетАльдек, я планту рассматриваю больше как массажёр, недели миостимулятор. И подобный у моей бабушки есть: возможно, слышали про прибор Меркурий. У меня также есть массажёр. Алмаг помогает снимать отёк. У меня не сам голеностоп, а икроножная мышца и подколенные связки. Я неудачно порвала связки в прошлом году. Голеностоп тоже болит, но меньше, благодаря зарядке. Я утро начинаю с того, что натягиваю носок на себя и держу минуту. Очень помогает в растяжке икроножных мышц и мышц стопы. Я провизор, и я рекомендую не злоупотреблять нимесулидом, как и другими НПВП. Кроме того, он не очень взаимодействует с метформином, да и вообще оказывает негативное влияние на почки, как и противодиабетические препараты. Родной город - это глушь, но я живу в миллионнике1
Утка_атакуетblackrabbbit, его ещё при артритах прописывают, но не на долгий срок0
Утка_атакуетТатьяна, вы можете критиковать, кроме того, вы подали критику в достаточно мягкой форме, что мне импонирует. В реальности я очень эмоциональна. Меня улыбнуло то, что вы говорите про свадьбу) мой парень считает, что я, наоборот, слишком воодушевлена. Для меня праздник - это когда родственники собираются вместе, поэтому мне больше нравится формат "посидели, поели, поговорили", чем красивое платье и танец. Для меня это реальные цели. К этому концерту я шла 2 года + ещё 5 лет в музыкальной школе в детстве. Это очень важно! День рождения мамы позади, связала ей шаль.2
VarmavaВсе остальные: свадьба, обучение, 100500 дел. Я: в этом году постараться не скопытиться от жестокой энтропии бытия и купить новые штаны.28
Антон М.blackrabbbit, с каких это пор нимесулид рецептурный? Выписываю его своим пациентам без каких-либо рецептов0
АльдекУтка_атакует, о Меркурии знаю,держал его в руках,но как-то не сложились отношения :) Он схож с Плантой. До нимесулида употреблял мовалис перорально и внутримышечно ,но эффект обезболивания наступал почему-то очень долго ,а когда терапевт ( думаю,что профессионал ,потому что помогло :)) назначил нимесулид с аллопуринолом,то к вечеру боль утихла. И уже год приступы возникают редко,поэтому не злоупотребляю . Подколенные связки очень хорошо фиксирует ортез,но ,наверно,Вам это хорошо известно? Здоровья и спасибо за сообщение!:)0
ЛимончеллаОмг, а просто жить и хотя бы иногда отдыхать в этом суперплане предусмотрено?) Ну правда, слишком много всего вы себе наметили на всего лишь один год... Потом будете стрессовать что не успели/не смогли/не получилось. Не надо так)4
TatianaЯ бы с таким списком только прокрастинировала) Он пугает! Установила простое приложение Привычки - там прописала 7 пунктов по дням недели, что хочу: фитнес 2 раза, массаж 1 раз, обучение 2 раза) Больше даже не рискнула ставить, не сделаю всё равно. А как вы успеваете при работе и магистратуре? Поделитесь, я может мелко мыслю))5
Jeanne de GrammontУтка_атакует, Skin lab Hybarrier fresh sun lotion👌0
Утка_атакуетАнтон, если в соответствии с инструкцией к препарату необходим рецепт, то выписывается рецепт. Например, нимесулид в таблетках от реневал, как и остальные, отпускается по рецепту0
Утка_атакуетVarmava, есть те, кто планирует, есть те, кто не планирует и не хочет (например, мой отец из таких): все разные0
Утка_атакуетTatiana, он не пугает меня, а это главное)) Магистратура заочная. Работы две, но вторая - совместительство. Обучение два раза в неделю я не смогу совместить0
Утка_атакуетTatiana, за совет по приложению спасибо) думала, может, написать дневник трат, но у меня невысокие доходы и неоригинальная профессия, мало кому будет интересно0
TatianaУтка_атакует, и я. Потому эти дни учебные - выходные)) вот и неделя прошла)))0
Утка_атакуетЛимончелла,да, у меня достаточно большой отпуск: так, я на работу вышла только сегодня, вторую часть отпуска оставила на осень) в магистратуру беру учебный, на свадьбу 5 дней даёт работодатель А ещё я стабильно раз в месяц выделяю день-тюлень. Это день, когда я просто лежу и ничего не делаю)1
Николай ШаяхметовVarmava, как я вас понимаю ) у меня такой же горизонт планирования2
VarmavaУтка_атакует, угу, а есть еще те, которые не пишут списков, а просто делают. И я, если честно, не совсем понимаю, причем здесь вообще понятия "планировать" и "хотеть". Я могу еще понять цели типа "закрыть сессию" и "накопить на подарки"- здесь да, планирование требуется. Но, кхм, как и зачем задаваться целью пить витамины и научиться жить семейную жизнь? Прием витаминов прямо планировать надо, сидеть и чертить съемы приема, раздумывать часами, как и что? Или вот жить семейную жизнь - это как планируется? Мозговым штурмом или будете привлекать аналитический отдел, ну там, с графиками, презентациями и вот этим всем? И нет, конечно, если вам помогает такой способ организации жизни, то здорово, у меня как у совершенно постороннего человека, конечно же, никаких возражений быть не может. Однако, черт возьми, со стороны это все воспринимается как очень нездоровый микс из "я молодец, потому что делаю много дел" (что подкрепляется комментариями), "отчаянно пытаюсь взять контроль над своей жизнью" и "тревога-тревога, волк унес зайчат - надо что-то делать и куда-то идти, а что и куда именно - потом разберемся". Потому что, как бы мы ни старались, есть вещи, на которые мы не можем повлиять. И здесь самое главное - это, наверное, не выполнить все пункты из списка, а скорее научиться правильно относиться к поражениям, превратностям судьбы и варианту, в котором у Вас не получится достичь даже половины из написанного.5
Утка_атакуетVarmava, определённый выход в публичность несёт за собой последствие в виде оценивания действия разными людьми, в том числе и не похожими друг на друга. Я совершенно не понимаю, как вы сделали вывод, что я не умею правильно относиться к поражениям и "я молодец, делаю много дел". А психологи вообще справедливо считают, что планирование снижает тревогу, и на мне это работает. Я каждый год делаю такое. Мне нравится процесс, мне нравится подводить итоги года. А ещё у меня маленький доход + я решила помогать сестре. Что ведёт к надобности планирования хотя бы финансовых моментов в жизни. Добавим ко всему то, что я невероятно забывчивая, и да, к списку я возвращаюсь ещё и для того, чтобы вспомнить. Пункты 3 и 5 в сфере образования, например, - это обязательное условие для выполнения практики в университете. Иногда планы меняются: из 4-х планируемых пледов один "трансформировался" в шаль, потому что так нужнее одаряемому. Шаль связана и подарена. Расстроена ли я? Нет.2
Ольга ПерваковаУтка_атакует, чем обусловлено решение помогать сестре, при том, что у вас низкий доход и пока ничего не ясно с финансовой стороной брака? Вы с мужем это обсудили и как он к этому относится?0
ЛенивыйЛимончелла, автор вообще никаких планов по отпуску не наметила, зато план по работе огого какой.2
ЛенивыйНе, а где в тексте связь финансовой грамотности и алмага? Я вообще скептик физиотерапии, но в целом если он помог, то и пусть покупает, её же деньги1
ЛенивыйКонечно, такой формат изложения мне нравится. Все упорядоченно и четко. Действительно есть такие люди, до упора противные в своей аккуратности и четкости, дотошливые и кропотливые. Не обижайтесь))) но создалось впечатление, что вы такой человек)) а что за 10 работ со студентами? это задание в маге такое? вроде, в магистратуре нужны свои статьи... P.S. ставить задачу по получению налогового вычета - огонь, мне тоже надо1
ЛенивыйVarmava, ну вот я из тех, кто тоже пишет списки. и мне не мешает это делать. справедливости ради, я же из тех, кто каждый год пишет что-то типа "прочитать 26 книг", а потом находит своего условного Улисса. но в отличие от большинства подобных статей, где планов-то толком нет, мне реально интересно, что будет с такой горой задач в конце))0
EGматерь, почему женщины такие злые по отношению к другим женщинам? Зависть?0
Утка_атакуетОльга, нашей с ней договорённостью и её личной ситуацией. Она ещё студентка. Та часть бюджета на мой повлияет, но останется достаточно. Да, обсудили, он не против, но предлагает ограничить помощь сроком на год. Я согласилась.0
Утка_атакуетJeanne, спасибо, попробую!! )0
Утка_атакуетНе, у меня появился хейтер?)0
Утка_атакуетНе, даже не знаю, как отвечать на неприкрытое хамство)1
EGА мне понравились ваши планы! Это так здорово, что помимо работы/учёбы у вас есть личная жизнь и различные хобби. У некоторых на ТЖ есть только работа/учёба, вот поэтому они и злые такие, так что не принимайте близко к сердцу их комментарии. У вас все получится! А то, что не успеете сделать в этом году, можно перенести и на следующий.1
Не ОлегЛенивый, ну давайте разберёмся. Чем и в чём мог помочь алмаг-01? P. S. Финансовая грамотность предполагает, что деньги не тратятся на приборы, которые не работают.0
СюзХороший крем с защитой Natura Seberica!!0
СюзВообще большинство целей не нужны. Если вы хотите похудеть, плюс выйти замуж и организовать семейный быт это уже достаточно для целей на год. Худеть сложно. Но если действительно нужен корейский - напишите мне в ТГ @Suz_me , я посоветую вам прекрасную школу с носителем.0
Антон М.Утка_атакует, к сожалению, в Иркутске0
ДашаУтка_атакует, не понятно, магистратура 2 раза в неделю или что? Сколько по часам занимает каждый из этих 3х видов деятельности в неделю? Извиняюсь за резкий тон, завидую просто. Потому как я при одной единственной работе жить не успеваю1
Утка_атакуетДаша, магистратура заочная. Я писала, что обучение два раза в неделю не могу совместить. Рабочих часов где-то 50 в неделю0
Утка_атакуетЛенивый, спасибо) мне кажется, это даже мило) 10 работ - это курсовые и статьи. Это относится ко второй работе, но результат мне нужен для диплома (а именно указать, какие темы они выбирают, процент оригинальности и всё такое)1
Утка_атакуетEG, спасибо, мне очень приятно) Да, я тоже так думаю с неполучившимися планами, но надеюсь всё успеть!))0
Утка_атакуетСюз, худеть очень сложно! Особенно если есть заболевание, которое препятствует нормальному похудению. Люди, которые сбрасывают большой вес (от -10кг) для меня - герои! А вы из какого города? Или онлайн-школа?0
Утка_атакуетСюз, а я немного настороженно отношусь к ним, но поизучаю, что там0
ТатьянаУтка_атакует, у меня была(уже ее нет к сожалению) очень красивая и любимая учитель, с которой и после школы мы общались. Мне видимо ее фраза близка была, что девочке на свадьбе важно красивое платье. По своей свадьбе помню, что классное платье для меня было важным. Ощущение праздника, себя красоткой. И точно не практичным, оно кстати было очень недорогим. Купите себе что-то, что в радость.0
ТатьянаУтка_атакует, когда же правда все остальное? График такой же, дорога и трое детей съедают время вообще на все, что можно планировать...1
ТатьянаУтка_атакует, лучше берите Корею, не надо экспериментов с сиберикой0