Как я борюсь с акне с помощью ретиноидов
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Где-то через три-четыре года после начала активных занятий спортом, когда мне стукнуло примерно 22 года, у меня начали появляться воспаления на лице и спине. Сейчас мне 35 и я до сих пор полностью не избавился от этой проблемы.
Как я пытался справиться с проблемой
Сначала я делал различного рода маски, периодически чистки, проходил курс озонотерапии (не раз), после уже профессиональные маски у косметологов. Кардинально менял питание, убирал из рациона продукты-провокаторы.
К каким врачам обращался
Дерматологи, косметологи.
Что помогло
Различные косметические процедуры и курсы давали результат, но не надолго. Чтобы он был постоянным, необходимо было поддерживать состояние у косметолога. Мне не нравилось, что я убираю следствия и понимание того, что мне по сути всю жизнь нужно будет посещать косметолога и дерматолога, соответственно за это платить. Врачи порекомендовали мне одно средство, которое избавить меня от этой проблемы раз и навсегда, но об этом чуть позже.
На пару лет я ушел от врачей и начал искать причину в рационе питания. Углубился в эту тему, перешёл на раздельное питание, убрал из рациона возбудители: молочка, глютен и сладкое. В следствии чего действительно получил результат (как минимум довел до совершенства ЖКТ). Но до конца окончательно так и поборол этот недуг.
Как говорят врачи, я могу сколько угодно избегать продукты-провокаторы, ограничивать себя, но проблему так не решить. И я в итоге согласился. Согласился на полугодовалый курс приема ретиноидов. Проверенный временем на других несчастных.
Больше десяти лет я не соглашался и вот почему: мое основное хобби — спорт. Я не профессионал, но я много чем занимался и по времени и по видам. Когда проходишь курс нельзя совершать тяжёлых физических нагрузок и употреблять спиртное.
Раньше в явной молодости мой образ жизни не позволял мне полностью отказаться от алкоголя, хотя и бывало, что по полгода совсем не пил, просто не хотелось. Но больше всего в этом мне не нравилось, что меня ограничивают. А отказаться от спорта вообще речь не могло идти. И вот спустя чуть более 10-лет я согласился.
Мы с дерматологом достигли, так сказать консенсуса. Сокращаем по возможности спортивные нагрузки и не принимаем препарат до, в день и после приема алкоголя (с ним несколько я уже на вы, поэтому не проблема). Курс может продлится до 9 месяцев, но меня это устраивало.
Результаты
Сейчас я на пол пути. Высыпания полностью ещё не прошли (дерматолог говорит, что препарат должен накопиться в организме в определенном количестве), но появляется один незаметный прыщик раз в неделю-две. Кожа стала суше, губы сохнут, в остальном порядок.
Для меня важно, чтобы будущий результат закрепился. В любом случае, это эффективнее, экономнее по времени и немного дешевле, чем регулярные поездки по врачам на процедура. Верю в успех!)
Расходы
Курс препарата: 5 000 руб./месяц*6 мес. Всего: 30 000 руб.
Консультация у дерматолога: 2500 руб. разовый прием.
Контрольные осмотры у дерматолога: 1500 руб./1,5 месяца. Всего: 6000 руб.
Анализы: 1500 руб./1,5 месяца. Всего: 6000 руб.
Итого: 44 500 руб.
Здесь не учтены кэшбэки на анализы и сами препараты. Можно с лёгкостью вычесть ещё 10-15%.
Как поддерживаю достигнутый результат
Использую увлажняющий крем для лица.
