Могут ли​ шампунь или маска помочь при выпадении волос?

В инструкциях ко многим средствам для волос написано, что они способны уменьшить выпадение волос и стимулировать их рост.

Это звучит многообещающе, но сколько правды в таких заявлениях производителей? Давайте попробуем разобраться.

Выпадение волос, или алопеция, — симптом множества самых разных расстройств, у которых могут быть различные причины. Например, очаговую алопецию, при которой участки облысения появляются по всему телу, чаще всего вызывают аутоиммунные заболевания, а телогеновую алопецию, когда волосы быстро выпадают за короткий срок, — сильный физический или эмоциональный стресс (сайт недоступен из РФ). Еще волосы могут выпадать у женщин сразу после родов — это нормальное явление, которое через некоторое время прекращается само по себе.

Кроме того, риск выпадения волос повышает нерегулярное очищение кожи головы. С этой проблемой особенно часто сталкиваются люди с жирной кожей, которая быстро загрязняется. Есть и другие физические факторы, которые могут способствовать выпадению волос, например воздействие солнечных лучей (сайт недоступен из РФ). Поэтому летом стоит носить панаму или кепку.

А вот нехватка питательных веществ, на которую часто списывают проблемы с волосами, обычно ни при чем — большинство современных людей питается достаточно хорошо, чтобы избежать настолько серьезных дефицитов. Если у человека меняется состояние волос или ногтей, дело обычно не в недостатке витаминов и минералов, а в других проблемах со здоровьем. Поэтому, прежде чем принимать витаминные добавки, нужно проконсультироваться с врачом.

Из всех причин выпадения волос чаще всего встречается андрогенетическая алопеция — с ней на протяжении жизни сталкиваются до 50% женщин и 70—80% мужчин. Обусловлена она в первую очередь генетической предрасположенностью. В этой ситуации «программа потери волос» запускается с возрастом — и в области пробора или челки волосы выпадают, даже если в молодости были густыми и здоровыми.

Поскольку потерю волос способны вызывать самые разные причины, первое, что должен сделать врач, который будет ее лечить, — поставить точный диагноз. Для этого ему нужно оценить характер облысения, историю болезни человека, включая прием лекарств и добавок, методы ухода за волосами и семейную историю. После этого врач либо назначит подходящее лечение, которое поможет восстановить или хотя бы замедлить потерю волос, либо объяснит, что это временное явление, которое прекратится и без терапии.

Чтобы замедлить выпадение волос при андрогенетической алопеции, на которую приходится большинство случаев, врач может прибегнуть к тактике, которая должна:

1. Стимулировать рост волос.
2. Укрепить волосяные луковицы, чтобы волосы выпадали не так быстро.
3. Исключить факторы, мешающие росту волос, например недостаточное или чрезмерное очищение кожи головы.

С первыми двумя задачами могут справиться только наружные лекарства с убедительными доказательствами эффективности. Это препараты на основе финастерида  или миноксидила  . Они действуют на кожу и корни волос и могут ощутимо влиять на работу человеческого тела.

Но косметические средства — продукты, которые воздействуют только на поверхностные слои кожи, не влияя ни на ее структуру, ни на работу организма в целом. Они могут выполнить только третью задачу. Косметика по определению не подходит для лечения каких бы то ни было расстройств — в том числе тех, что приводят к алопеции. Чтобы обойти эту проблему, некоторые производители средств, которые якобы способствуют росту и восстановлению волос, используют две тактики.

Продажа косметических средств, которые по факту являются лекарствами. На маркетплейсах можно найти косметические средства, содержащие те же действующие вещества, что и наружные лекарства от алопеции, причем в такой же концентрации, например миноксидил 5%.

Дерматологические препараты отличаются от косметики тем, что их гораздо строже проверяют на эффективность и безопасность. Ведь у действующих веществ в эффективной концентрации есть противопоказания и бывают побочные эффекты, иногда серьезные.

Например, миноксидил противопоказан беременным и кормящим. А у некоторых людей он может вызывать побочные эффекты — от раздражения кожи головы до учащенного сердцебиения, отеков и аллергии. Использовать косметические средства, состав которых номинально совпадает с составом лекарств, без врачебного контроля может быть опасно для здоровья.

Необоснованные заявления. На маркетплейсах можно встретить много косметических средств для роста волос, в составе которых вообще нет рабочих компонентов, либо доказательства эффективности этих компонентов недостаточны.

О подобных случаях подробно рассказывают специалисты из Комитета рекламной практики, CAP, — английской организации, которая следит за тем, чтобы рекламные заявления были честными. Так, в 2019 году эксперты CAP обнаружили на сайте одного производителя рекламу средства, которое называлось Volume & Growth Elixir. В ней говорилось, что средство должно «уменьшить выпадение волос, улучшить качество и прочность каждой пряди, сделать волосы более длинными, здоровыми».

Сотрудники CAP потребовали от производителя доказательства того, что ингредиенты в составе средства действительно помогают волосам расти. В ответ они получили резюме клинического исследования, которое оказалось некачественным. В итоге производителю пришлось переформулировать рекламу: опираясь на это исследование, нельзя утверждать, что эликсир ускоряет рост волос.

Такие случаи не единичны. Например, в 2021 году компания Brand Evangelists for Beauty Ltd утверждала в своей соцсети, что продукт с кофеином Caffeine Stimulating Scalp Treatment стимулирует рост волос и уменьшает их выпадение.

Когда эксперты потребовали предъявить доказательства эффективности действующего вещества под названием Redensyl, оказалось, что его проверяли только у мужчин, а само исследование было слишком маленьким и некачественным. В этой ситуации производителю тоже пришлось изменить рекламу.

На сегодняшний день в РФ нет специализированной организации, которая проверяла бы заявления производителей косметики, но это и не нужно. У косметических средств другое предназначение, поэтому любые утверждения о том, что обычные шампунь, маска, эликсир или любой другой продукт уменьшают выпадение волос или стимулируют их рост, можно считать недостоверными.

Но было бы неправильно говорить, что косметические средства не влияют на состояние волос и кожи головы и поэтому ничем не могут помочь при алопеции. Это не самые эффективные стимуляторы роста и не самые подходящие средства лечения хронического выпадения волос, но они выполняют свою функцию.

Так, шампунь, подобранный с учетом типа кожи головы, помогает очищать ее от избытка кожного сала и отмершей кожи. Регулярное мытье шампунем, не вызывающим раздражения, важно в том числе для здоровья корней волос. А кондиционирующие средства, например бальзамы и маски, защищают волосы от ультрафиолетового излучения и ломкости, что помогает сохранить стержни еще не выпавших волос. Кроме того, если выбирать средства с пометкой «для объема», это может сделать прическу пышнее, так что волосы будут казаться гуще.

Поэтому, хотя косметика для волос и не влияет на их рост, она все-таки может быть важным вспомогательным средством для профилактики выпадения, а также для защиты и поддержания здоровья кожи головы.

Выпадение волос — медицинская проблема, которую нельзя решить при помощи косметики.

Но правильно подобранные шампуни, кондиционеры и маски помогают поддерживать здоровье кожи головы, корней и волосяных стержней. Это не только улучшает эффект от основного лечения, которое должен назначать врач, но и помогает сделать прическу объемнее, чтобы замаскировать утрату волос.