Неудачная сессия: психотерапевт назначил препарат с недоказанной эффективностью

Меня зовут Ксения. Это был мой первый опыт обращения к психотерапевту, который чуть не закончился трагично. Все началось так: это был май 2021 года, я переживала очень сложное расставание с парнем и недавно сделала вакцину от COVID-19.

Через неделю после вакцины мне стало плохо: пульс сильно зашкаливал, воздуха не хватало, и было ощущение, что я умираю или что у меня сейчас случится инфаркт. Таких приступов было около двух за неделю. Естественно, я вызывала скорую помощь, но скорая говорила мне, что это просто паническая атака и рекомендовала обратиться к неврологу.

Спустя еще неделю после очередной "панической атаки" я записалась и пришла к неврологу в местную поликлинику. Она выслушала мои жалобы, направила меня на ЭКГ и сказала в течение двух недель замерять давление и пульс два раза в день, утром и вечером. Спустя две недели я вновь пришла к этому же неврологу. Она, оценив данные с ЭКГ и мои замеры давления и пульса, сказала, что мне нужно обратиться к психотерапевту, так как проблем с сердцем у меня нет, а это все же панические атаки.

Опыта обращения к психотерапевту у меня не было, и я не знала, как правильно найти подходящего врача, поэтому просто обратилась в ближайшую к дому клинику и записалась на свой первый прием. На первом приеме психотерапевт выслушала все мои жалобы и стала спрашивать про семью и про то, с какого момента это началось. Честно, я тогда думала, что это из-за вакцины, так как откровенно говоря, я не связывала это с болезненным расставанием. Это ведь не первое расставание в моей жизни. Но психотерапевт сказала, что это, скорее всего, из-за того, что я сдержана в эмоциях, а негативные события в жизни нужно проживать правильно, иначе это выливается в панические атаки.

У меня высокая степень доверия к врачам, поэтому я не сомневалась в правильности того, что она говорит. Далее я ходила к ней на прием раз в неделю. На приемах мы в основном разговаривали, она много спрашивала про мое детство и отношения с мамой, которые, к слову, всегда были напряженные. Периодически она старалась вывести меня на слезы, и у нее это получалось. Казалось бы, вроде терапия идет хорошо, но панические атаки меня не оставляли, и на приемах с ней я чувствовала себя не очень комфортно, но думала, что, наверное, так и должно быть.

После третьего приема она выписала мне рецепт на Атаракс и сказала пить его на ночь по одной таблетке. Я начала прием и стала лучше спать, по утрам чувствовала себя немного сонной, но спокойной. Сам препарат хороший, с доказанной эффективностью. Но стоит сказать, что выписала она мне его со словами о том, что у меня тяжелая степень депрессии и без медикаментозного лечения не обойтись. Все бы ничего, но тогда я еще не знала, что клиническая депрессия лечится несколько иначе, а не просто транквилизаторами.

И вот на этом уже этапе мне стоило найти нормального психиатра для подтверждения диагноза и назначения грамотных препаратов, а также найти другого психотерапевта для эффективной проработки депрессии. Но тогда я этого еще не знала. Тем временем я не высказывала психотерапевту, что мне не очень комфортно на приеме, думала, что так и должно быть.

Спустя месяц психотерапевт решила, что Атаракс не действует как надо, отменила мне его и выписала Фенибут. Фенибут — препарат с недоказанной эффективностью, который запрещен в некоторых странах, так как был доказан его вред. Всё это означает лишь одно: препарат в России не запрещен и, к сожалению, его продолжают выписывать не очень грамотные специалисты. Иногда он помогает людям, но лишь иногда, чаще он лишь вредит и на каждого человека влияет по-разному.

Я купила препарат и начала прием, как психотерапевт мне и советовала, с половинки таблетки. Приняла половину таблетки Фенибута, и начались "мультики". Я приняла его на работе, и спустя примерно полчаса у меня начались визуальные галлюцинации, сильная заторможенность в речи и в движениях. Мир был как будто в слоумо. Да, звучит, наверное, не так страшно, но в реальности это ненормально и очень опасно, потому что меня не отпускало несколько часов, панические атаки усилились.

А дальше, когда я ехала с работы домой, переходя большое шоссе на светофоре, я пошла на красный свет. Все потому что, из-за спутанности сознания, я видела, что еще горит зеленый. Мне помог какой-то молодой человек, который буквально оттащил меня с шоссе, где меня чуть не сбила машина. После этого, находясь уже дома, я позвонила психотерапевту, рассказала ей, что случилось, она сказала, что это просто привыкание и нужно потерпеть.

Долго я не продержалась. На следующий день у меня был выходной, и, приняв очередную половинку Фенибута, спустя несколько часов я пошла с друзьями в кино. Там у меня случилась очень сильная паническая атака. После этого я позвонила психотерапевту и сказала, что это невозможно терпеть, она отменила мне Фенибут. В этот же день я начала самостоятельно изучать информацию о препарате и официальные исследования о нем в интернете, из чего сделала вывод, что мне все же стоит заморочиться и найти себе нормального специалиста, который точно знает, что он делает в лечении моего диагноза.

Если у вас есть еще что-то, что нужно исправить или дополнить, дайте знать!

В результате этого печального опыта я усердно занялась поиском и нашла себе отличного психиатра, который подтвердил наличие клинической депрессии и выписал эффективные препараты, которые помогли мне справиться с ней всего за полгода. Также этот психиатр посоветовал мне квалифицированного психолога, которая впоследствии помогла мне научиться справляться со стрессом правильно. Мы занимались с ней около двух лет. Это было непросто, но очень эффективно. Она работала со мной по методу когнитивно-поведенческой терапии.

Сейчас самое время разбираться в личной психотерапии и в общем и целом заниматься своим уровнем осознанности, ведь сейчас куча информации в интернете. Также есть специалисты, такие как психиатры, психотерапевты и психологи, которые транслируют подобную информацию в своих личных блогах.

К сожалению, людям сейчас никто с детства не объясняет, как важно заботиться о своем ментальном здоровье наравне с физическим. Еще, как мне показалось, вокруг психотерапии и психиатрии куча мифов, и пора бы уже кому-то их развеять.

Например, один из тех, с которым столкнулась я и который давно уже пора опровергнуть и похоронить: многие люди сейчас всерьез считают, что если они пойдут к психиатру, то их обязательно поставят на психиатрический учет. И поэтому, мучаясь от депрессии, например, они идут к психологам, психотерапевтам, неврологам и т. д. Но это совсем неправильно. Это не их специализация.

Любые психические расстройства, в том числе клиническая депрессия, — это специализация врачей-психиатров. Грамотный психиатр способен выписать препараты и назначить курс лечения. Да, конечно, невролог и психотерапевт тоже могут выписать рецепт, но у них гораздо меньше опыта и познаний в этом.

И самое главное, уже около 25 лет людей при обращении к психиатру не ставят на учет. Это давно забытая и не актуальная практика. Стоит добавить, что в психиатрическую больницу вас тоже не положат, если вы обращаетесь к врачу с депрессией или, к примеру, с паническими атаками. И на дальнейшее устройство на работу обращение к таким врачам тоже не повлияет.

Спасибо, что прочитали статью о моем личном опыте. Надеюсь, она была вам полезна и вдохновит на заботу о ментальном здоровье. Желаю удачи в решении ваших психологических трудностей!