Как я легко переболел ковидом в 64 года
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Возраст: 64 года.
Когда болел: условно заболел в январе 2022 года.
Вакцина: не вакцинировался.
Продолжительность болезни: пару дней.
Как перенес: очень легко.
Как я понял, что заболел
Недавно жена ездила в турпоездку и потом сразу слегла, по всем признакам с ковидом. Накануне с ней достаточно близко общались. В итоге один день у меня слегка першило горло и был легкий насморк. Насморк и першение в горле прошли на следующий день после утренней пробежки по холодку.
Чем все закончилось
Хотел бы объяснить, почему мне удалось не заболеть. А то примеров болезней много, а вот о том, как не заболеть, пишут редко.
Мне 64 и я начал плотно заниматься свом здоровьем в 55. К этому меня подтолкнули проблемы с сердцем, высокое давление и лишний вес. Доктор просто посоветовал менять образ жизни. Поменял и вот сейчас пожинаю результаты.
Лет пять не болею простудными заболеваниями, так как каждое утро обливаюсь холодной водой, круглогодично бегаю и занимаюсь общефизическими упражнениями. В основном это турник, отжимания и гири. Не делал прививку, так как мне было интересно, как организм перенесет ковид. Не являюсь антипрививочником. Недавно, например, делал прививку от столбняка. Так вот за все время пандемии ни разу не болел. Сын болел ковидом и мы ехали с ним в одной машине. Не заболел вообще никак.
Убежден, что мой образ жизни значительно снижает риск тяжелого течения вирусных заболеваний. До этого я регулярно болел ангиной от того, что где-то вышел на улицу без шапки или промочил ноги.
