Как живет торговый представитель в Пятигорске с доходом 70 000 ₽

И общим доходом семьи 130 000 ₽
96
Как живет торговый представитель в Пятигорске с доходом 70 000 ₽

О себе

Возраст: 47 лет
Город: Пятигорск, Ставропольский край
Семья: живу с женой, детей у нас нет. С нами живут две кошки и кот. Все животные стерилизованы и привиты. Живем в пригороде Пятигорска, до работы мне ехать 15 минут на машине
Должность: региональный торговый представитель с полусвободным графиком
Сфера: большая федеральная компания, которая продает расходные материалы для полиграфического бизнеса. В пятигорском отделе продаж два человека. Я работаю с коллегой, он, как правило, постоянно находится в офисе
ИП: помимо этого я ИП на упрощенке. У меня небольшое производство полиграфической и рекламной продукции. Ежедневными делами моего ИП занимается другой человек
Зарплата: 20 000 ₽ — оклад, примерно 35 000 ₽ — премии по основному месту работы
Проценты по депозитам: 8000 ₽ в месяц
Доход от сдачи квартиры: 6000 ₽ в месяц плюс коммуналка
Доходы от ИП: очень неравномерны в течение года и составляют примерно 40 000 ₽ в месяц. Учитывать в дневнике я их не буду, потому что сейчас эти деньги целиком направляю на обновление оборудования
Кредиты: я сторонник накоплений и противник потребительских кредитов. Кредитов и долгов у нас нет
Накопления: около 1,2 млн рублей. Храним на рублевых депозитах в трех разных банках. Дома наличные стараюсь не держать. Активы, связанные с деятельностью ИП, я тут не считаю. Оборотка, долги партнеров, запасы, незавершенное производство, оборудование — всего примерно на 5 млн рублей. Но это бизнес, а дневник у меня про личные финансы

Аватар автора

Аноним

живет в Пятигорске и зарабатывает 70 000 ₽ в месяц

Некоторые люди интересуются, можно ли совмещать деятельность ИП с работой по найму. Отвечаю: да, в частных фирмах это абсолютно законно. Главное — все успевать. А вот если вы госслужащий, то возможны сложности.

Супруга работает из дома. У нее небольшая бухгалтерия, которая обслуживает ИП и малые предприятия. Доход у нее около 60 000 ₽ в месяц. Итого совместно мы зарабатываем 130 000 ₽ в месяц.

Регулярные расходы

Налоги: за две квартиры платим около 3000 ₽ в год, за машины — 2000 ₽, за деятельность ИП — 40 000 ₽ в год
Питание: 20 000 ₽. Мы с супругой много работаем, тратить свое время на постоянную готовку еды неразумно. Иногда варим борщ, каши, картошку, но основа рациона — готовая еда из кулинарии. Покупаем еду в среднем через день на 1200—1500 ₽. Сюда же я отнес и хозтовары
Транспорт: у нас две машины — Лада Калина и Хендай Крета. У меня авто на газе, у супруги — на бензине. Тут несколько подстатей расходов
Топливо: тратим 4000 ₽ в месяц. Так мало, потому что Крета выезжает пару дней в неделю, а мне частично оплачивает пробег фирма
Парковка: ставим машины на ночь на платную стоянку, 4000 ₽ за две машины в месяц. Нет проблем с поиском места во дворе, царапанием гвоздями, кражами и прочими прелестями дворовой парковки
Страховки, мойки, ремонты, сезонные переобувания, замены масла и прочее: 4000 ₽ в месяц. Итого на транспорт получается примерно 12 000 ₽ в месяц
Спорт: у нас два годовых абонемента в фитнес-клуб по 8000 ₽
Отпуск: мы обычно ездим в горы Кавказа — Домбай, Архыз, Приэльбрусье. Получается где-то 6 поездок в год на 3—6 дней. Каждая стоит в среднем 15 000 ₽. В месяц на такое количество поездок надо откладывать 7000 ₽
Одежда, обувь: 6000 ₽ в месяц. В отпусках мы много ходим пешком, нужна хорошая обувь
Кафе, бары, рестораны: 6000 ₽ в месяц. В основном это бургерные и кофейни во время прогулок по городу в выходные
ЖКХ: в среднем 4500 ₽ в месяц. Летом 3000 ₽, зимой 6000 ₽
Интернет и телефон: 1700 ₽ за три мобильных номера, проводной интернет 100 Мб и проводной телефон. Проводной телефон просят сохранять родители, сам бы давно отключил
Кошки: еда — 1500 ₽ в месяц, туалет — 1000 ₽. Иногда еще покупаем еду бездомным кошкам
Жилье: живем в квартире супруги. Две комнаты, брежневка улучшенной планировки
Платных интернет-подписок у нас нет. Хотя за «Яндекс-музыку» и «Ютуб-премиум» я бы, может быть, и заплатил

Как устроен наш бюджет

Зарабатываем мы 130 000 ₽ в месяц, а обязательных трат у нас в среднем на 65 000 ₽.

Профицит — 65 000 ₽. На имеющиеся накопления мы минимум два года можем вести привычный образ жизни вообще не работая. Фактически можем не работать и намного дольше, так как затраты уменьшатся, а одну машину и активы ИП можно будет продать.

Профицит бюджета идет в накопления, из них же финансируются крупные разовые покупки: машины, ремонты, неожиданное лечение. Сумма в 1 млн рублей — неснижаемый резерв, базовая подушка безопасности.

В дневнике я описал немного нетипичную для нас неделю в плане доходов. Основные доходы мы получаем обычно в первой половине месяца.

О жизни в провинции

Мне нравится жить в провинции. Размеренная жизнь, красивая природа, понятная работа, отсутствие долгих поездок в метро — это для меня большие плюсы. Тут хороший климат, отличная экологическая обстановка. До гор Кавказа ехать три часа. Своя квартира, домашние животные — это огромное счастье.

К минусам отнесу относительно небольшие доходы и невозможность найти аналогичную работу, если свою я вдруг потеряю. Работа по найму в этой конкретной компании — это ядро всей моей бизнес-модели, включая и деятельность ИП.

Приветствуются конструктивные комментарии о том, что можно улучшить в моей жизни.

День первый, вторник

Траты за день: 973 ₽

7:40. Я почти всегда просыпаюсь в это время. Так проще, и не болит голова с утра, если всегда вставать в одно и то же время. Когда я курил, по утрам у меня постоянно болела голова. Бросил в 2012 году — и вам советую.

8:00. Кормлю кошек, умываюсь, ем сам. Завтрак — две картофелины, котлета и чай. Разогреваю еду в микроволновке.

Съеденную еду я заношу в приложение Fatsecret. Если я ем бесконтрольно, то набираю по 1 кг в месяц: просто генетически склонен к полноте. За год так можно сильно растолстеть. Поэтому приходится считать калории. Стараюсь, чтобы в день выходило не более 2150 ккал. При таком количестве еды и небольшой физической активности я сохраняю вес на приемлемом уровне. Сейчас вешу 98 кг при росте 185 см. Параметры получены мной экспериментально и для других людей могут не подходить.

Пример типичного моего дня в Fatsecret
Итого за день вышло 2107 ккал
50 граммов сахара на завтрак — это весь кофе с сахаром за день, так мне проще считать

8:45. Еду на работу на своей машине. Дорога занимает 10—15 минут в зависимости от пробок — да, они бывают и в Пятигорске с утра. В машине закончился газ — заправляю полный баллон. −740 ₽

Все личные расходы, какие возможно, я стараюсь оплачивать картой T-Bank Business, привязанной к счету ИП. Это дает возможность снимать меньше наличных. Вообще, двух карт — T-Bank Business и Black — вполне хватает для моих задач, но я держу на всякий случай еще карты «Открытия» и «Связь-банка». Все карты дебетовые, кредиток у меня нет.

9:00. Я на работе. Моя основная задача — обеспечивать продажи продукции компании в регионе. Принимаю заявки от клиентов, планирую отгрузку, обеспечиваю наличие запасов в филиале, контролирую оплаты. В общем, обычная деятельность небольшого торгового подразделения.

11:00. Привезли заказ, который надо срочно отправить клиентам. Мелкие заказы весом до 200 кг я, как правило, развожу сам. Так быстрее и понятнее, заодно лично общаюсь с клиентами, держу руку на пульсе. До обеда развез три небольших заказа. Еще это хоть какая-то подработка: 900 ₽ мне заплатили за доставки, эти деньги платят сами клиенты. 80 ₽ отдал за платный въезд на рынок. −80 ₽

13:00. Обедаю в столовой в промзоне Пятигорска. Тарелка супа, кусок курицы с гарниром и чай. −153 ₽

14:00. Вернулся на работу. Немного позанимался текучкой, а потом уехал работать на выезде. Правда, пришлось вернуться за образцами печати на картоне и поехать к заказчику уже к 18:00. Домой попал к 19:00.

20:30. С супругой едем в фитнес-клуб «Атмосфера». Занимаемся полтора часа — до 22:30. Я не очень люблю такие поздние тренировки, но не всегда удается ходить в зал в адекватное время. Сегодня 15 минут бегал по дорожке со скоростью 9 км/ч, пробежал чуть больше 2 км. Еще приседал со штангой весом 80 кг, сделал 5 подходов по 12 повторений. Ну и еще поделал всякие мелочи вроде выпадов. Короче, как всегда.

Супруга занимается по своей программе, которую ей разработал тренер, и я туда особо не вникаю.

Стараюсь в неделю делать две силовые тренировки, но иногда получается одна. Знаю, что это неправильно, но как есть.

На фото штанга весом 100 кг. В прошлый раз я с ней приседал
На фото штанга весом 100 кг. В прошлый раз я с ней приседал

23:00. Вернулись с тренировки. Поздний ужин: яичница с помидорами и ветчиной. После тренировки уже не до каких-то домашних дел. Обсудили с супругой тренировку — и все. Спать лег где-то в час ночи.

День второй, среда

Траты за день: 2822 ₽

7:40. Проснулся, покормил кошек. Завтрак: тарелка творога, котлета и протеиновый коктейль. Это для поддержания достаточного количества белка в рационе.

9:00. Я на работе. Сегодня будет переписка с головным офисом, планирование следующей поставки и прочая офисная текучка.

Заказал на центральном складе нашей компании нестандартную продукцию индивидуально под клиента. Такие заказы отнимают много времени и нервов, но, как правило, приносят повышенный доход. Хотя бывает всякое.

12:30. Обедаю: борщ, шницель, капуста. Здесь примерно 650 ккал. −152 ₽

Обед стоил 152 ₽
Обед стоил 152 ₽

13:00. После обеда дважды выезжал к клиентам. Попутно развез заказы — заработал еще 600 ₽.

14:00. Купил комплект постельного белья в магазине фирмы «Мидитекс». Это жена попросила, она за таким следит. −1400 ₽

17:00. После работы сегодня я собирался навестить родителей, к ним ехать 45 км в Кисловодск. Но завтра мне надо в Ставрополь — перенес визит на другой день.

17:30. В магазине у дома купил готовых салатов и 2 кг сухого кошачьего корма. −1270 ₽

18:30. Пришел домой. Супруга тоже купила готовой еды — салатов и котлет на 1100 ₽. Сварили совместными усилиями борщ: так быстрее и веселее. Обсудили текущие дела.

(Для тех, кто ищет секс в дневниках, — он был тут.)

23:00. Лег спать рано, потому что завтра мне рано вставать.

День третий, четверг

Траты за день: 4540 ₽

8:00. Сегодня хорошо позавтракал: съел купленные вчера салаты, сосиски и что-то еще сладкое, вышло почти на 900 ккал. Обед придется пропустить. Заодно накормил кошек — их мы кормим сухим «Про-планом» для стерилизованных животных. Он низкокалорийный, стоит 550 ₽ за килограмм.

Сегодня еду в Ставрополь в головной офис фирмы. В принципе, можно было и не ехать, а заказ отправить транспортной компанией. Но это дольше и дороже, а фирма экономит. Затраты фирмы влияют на размер нашей премии, поэтому мне выгодно съездить самому. К тому же надо отвезти подлинники документов, подписать накладные, акты и так далее. За такую поездку на легковой машине фирма платит мне 2000 ₽.

9:00. Выехал. В дороге буду 2,5 часа — около 200 км. Врубаю музыку — и вперед. ПДД я стараюсь не нарушать, штрафов не получал уже года три.

Я люблю такие поездки. Люблю родной Ставропольский край, я тут прожил почти всю жизнь. Тут бескрайние поля, хорошие дороги, села, фермы. Все ухожено, заброшенной земли практически нет. Дорога для меня — своеобразная форма отдыха от офисной работы. Ощущение свободы, радости, движения к чему-то хорошему, новому.

11:00. В пути заканчивается газ — заправляю полный баллон. −720 ₽

11:45. Приехал в офис в Ставрополе. Поздоровался со всеми, сходил в бухгалтерию, попил чаю с сотрудниками. Обсудили текущую работу, конкурентов, ситуацию на полиграфическом рынке, перспективы рынка бумаги. Потом пошел на склад, там собрали и загрузили в машину мой заказ. Еще немного походил по офису, подписал всякие недостающие бумаги.

14:00. Выезжаю из Ставрополя обратно в Пятигорск. Немного удлиняю путь, чтобы не ехать через центр: там всегда пробки и много машин. Лучше проехать в объезд: чуть дольше, но спокойнее.

17:00. Возвращаюсь на работу, выгружаю товар и еду домой.

18:00. Сегодня вечером есть время позаниматься игрой на гитаре. Я купил ее на прошлой неделе. Никогда в жизни ни на чем не играл, но решил попытаться освоить гитару. Занимаюсь по самоучителям на Ютубе, пока что получается не очень. Думаю пойти к живому преподавателю: видимо, сам я делаю какие-то очевидные ошибки. Пусть поправит, что не так.

Это недорогая классическая гитара Ямаха C40 за 7900 ₽. Для ученика вполне годная
Это недорогая классическая гитара Ямаха C40 за 7900 ₽. Для ученика вполне годная

Иногда у меня возникает ощущение, что я что-то важное в жизни упустил, где-то свернул не туда. И я пытаюсь это догнать или исправить. Из таких дел у меня в активе две неудачные попытки восхождения на Эльбрус в 2013 и 2014 годах, Пятигорский полумарафон в 2017 году и попытка изучить язык Java в связке с изучением английского в 2014 году.

Полумарафон я пробежал нормально. Но желания повторить нет.

Программирование с английским не пошли сразу. Английский мне негде практиковать, с моим образом жизни он не нужен. А современные объектно-ориентированные языки программирования оказались для меня слишком сложными. Хотя в школе на Бейсике программы я писал на ура. Зато я понял, почему так хорошо платят программистам: мало кто может понять, чем вообще они занимаются.

В общем, гитара — это моя текущая борьба с кризисом среднего возраста.

У супруги кризиса среднего возраста нет, она профессионально занимается свадебной фотографией, это ее любимое занятие.

19:00. Ужин: геркулесовая каша и голубцы. После ужина слушаю какую-то подборку на «Яндекс-музыке». Супруга занимается срочной работой: в бухгалтерский отчетный период часто возникают авралы.

20:00. Заплатил за квартиру. Всегда плачу через интернет. За сентябрь вышло 3320 ₽. Еще положил 500 ₽ себе на мобильный. −3820 ₽

20:30. Позвонил родителям. Пообщался, узнал, как здоровье, просто поговорили.

23:00. Лег спать.

День четвертый, пятница

Траты за день: 1142 ₽

7:40. Подъем как обычно. Кормлю кошек, завтракаю тарелкой творога и чаем. Еду на работу.

9:10. На работе выясняется, что надо срочно отвезти образцы этикеток для минеральной воды клиенту. Еду в соседние Ессентуки, это 10 км в одну сторону.

10:10. Через час возвращаюсь, до обеда работаю в офисе.

На работе я постоянно пью кофе. Я от него сильно зависим, выпиваю в день 5—6 чашек. В офисе у нас растворимый кофе за счет фирмы.

13:30. Обедаю в столовой: борщ, куриная отбивная с тушеной капустой. −142 ₽

14:30. После обеда еду к клиенту посмотреть, как ему установили полиграфическую машину. Я постоянно езжу по своим клиентам, чтобы лучше представлять их потребности и понимать, чем мы можем быть полезны.

16:30. Вернулся на работу. Доделал текучку и поехал домой. По пути заехал еще к одному клиенту — и попал на шашлыки. Удивительно, но это никакой не праздник, а просто владелец компании решил в пятницу пожарить шашлык из куриного филе. Пришлось задержаться. Домой приехал к 19:00.

19:20. Заплатил с карты за домашний интернет. −1000 ₽

19:30. Смотрю на Ютубе фантастический фильм «Пассажиры». С детства обожаю фантастику про космос и будущее. У нас дома нет телевизора с 2010 года: от просмотра телешоу с криками и перебиваниями у меня начинает сильно болеть голова, новости можно почитать в интернете, там же и узнать, посмотреть и послушать все остальное.

22:30. Пью чай.

(Для тех, кому не хватило предыдущего секса, — тут он тоже был.)

00:00. Где-то в полночь лег спать.

День пятый, суббота

Траты за день: 2150 ₽

8:30. Проснулся позже. Разбудили голодные кошки.

9:00. На завтрак жареная картошка и печень, вся еда покупная. Приходит смс: мой заказ из Ростова доставлен транспортной компанией «Звезды транспорта». Несмотря на субботу, одеваюсь и еду получать: в понедельник там будет очередь, а материалы будут нужны на работе с утра.

12:30. Получил заказ и отвез на работу. Еду в магазин у дома за едой. Покупаю на 650 ₽ куриных крыльев и бедер, еще на 1020 ₽ — готовую еду: всякие салаты, выпечку, консервы и так далее. Прихожу домой. −1670 ₽

13:00. Обед: винегрет и жареные сосиски. После обеда ложусь спать.

16:30. Проснулся. Поел борща и сосисок с салатами. Час занимался игрой на гитаре.

17:45. Пошли с супругой в гости к теще. Она живет на соседней улице. У меня с ней прекрасные отношения, мы дружим, несмотря на разницу в возрасте, и частенько ходим друг к другу в гости. Теще 67 лет. Обычно мы пьем чай, обсуждаем с ней текущие дела, некоторые моменты нашей работы. Теща — ветеран труда и почти всю жизнь отработала на государственном военном заводе.

20:45. Возвращаемся домой, одеваемся потеплее и едем с женой гулять по ночному Пятигорску.

21:30. Приехали к цветнику. Идем пить кофе в бывшую кофейню Гукасова. Два американо, два эклера — 480 ₽. Вкусно. −480 ₽

Так выглядит сейчас бывшая кофейня Гукасова в Пятигорске
Так выглядит сейчас бывшая кофейня Гукасова в Пятигорске

22:00. Кофейня почему-то закрывается, и мы идем гулять по ночному парку. Пятигорск очень красивый в исторической части и неплохо ухоженный. Недостатки, конечно, есть везде, но в Пятигорске, на мой взгляд, действительно хорошо.

От цветника мы поднимаемся к Академической галерее, потом к Эоловой арфе. Там немного отдыхаем, идем обратно через галерею на гору Горячую. Эту часть парка недавно отреставрировали, стало красиво и атмосферно. Сидим на видовой площадке, смотрим на ночной город. Гуляем где-то до полуночи.

00:00. Возвращаемся домой и около часа ночи ложимся спать.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 1950 ₽

9:00. Проснулся поздно. Покормил кошек, съел тарелку творога с чаем и сел читать интернет. Посмотрел на Ютубе разборы песен под гитару. Сегодня мы собираемся съездить погулять в Кисловодский парк, пока стоит хорошая погода.

12:00. Проснулась супруга, обедаем: винегрет, котлеты, слойки с ветчиной. Пьем кофе.

13:00. Немного позанимался гитарой. Изучаю сейчас песни Юрия Визбора.

13:30. Пропылесосил в квартире, немного разобрал хлам на лоджии.

15:00. Выехали в Кисловодск. Ехать 50 минут. Приехали, на входе в парк купили вареную кукурузу и пошли гулять. −100 ₽

Моя супруга помимо бухучета занимается свадебной фотографией. Почти каждую прогулку в красивых местах она совмещает с просмотром локаций для возможных фотосессий. Кисловодский парк — шикарное место для таких целей.

Прогулялись по парку, дошли от Стеклянной струи до Долины роз. Потом пошли обратно и по пути зашли в парковое кафе. Заказали шашлык, грибы на гриле, сок. Цены в Кисловодском парке совсем не демократичные: за ужин на двоих без спиртного заплатили 1850 ₽. Зато вкусно и живая музыка хорошая. −1850 ₽

Парк за последние годы сильно похорошел. Все ухожено, чисто, никакого мусора, клумбы, деревья — везде чувствуется рука хорошего хозяина. Раньше в Кисловодске парк, да и весь город содержали значительно хуже. Я там родился и жил до 32 лет, поэтому все видел своими глазами.

Красивые объекты в Кисловодском парке
Красивые объекты в Кисловодском парке
Красивые объекты в Кисловодском парке

21:00. Вернулись домой, поделали какие-то мелочи по хозяйству. Немного прибрал за кошками, которые раскидали бумаги со стола.

22:30. Легли спать. Завтра на работу.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 900 ₽

7:40. Проснулся, покормил кошек.

Уже традиционное фото кошек в дневнике трат
Уже традиционное фото кошек в дневнике трат

7:50. Приложение показало существенный перерасход калорий на прошлой неделе. В среднем я ел в день на 2325 ккал при норме в 2150. Переел 1300 ккал. Значит, сегодня я радикально корректирую питание — не ем до ужина вообще. Я многократно использовал этот способ ранее и знаю, что он работает.

8:45. Еду на работу на машине. В 2013 году я заразился велодвижением и купил велосипед. Попробовал ездить на нем на работу, но меня хватило на один раз. 15 км по трассе и улицам Пятигорска — это крайне неудобно для велосипедиста. Я мешал машинам, машины — мне, в районе дач облаяли стаи собак. Перепад высот между конечными точками моего пути — 150 метров. Когда надо ехать в гору, я выдыхаюсь. Короче, не в этой жизни.

9:00. Приехал на работу. Получил смс от Т⁠-⁠Банка: начислены ежемесячные проценты по депозиту. +3900 ₽

10:00. На работе все как обычно: звонки, заказы, отгрузки. Съездил на автовокзал, передал автобусом маленький заказ. У нас в Пятигорске есть такое явление, как грузовой автобус. В нем снимают сиденья и используют как грузовик. Такой транспорт ездит с рынка «Лира» в Чечню, Дагестан и Ингушетию. +300 ₽

13:00. Обед сегодня пропускаю, занимаюсь на работе всякой текучкой. В перерыве читаю «Яндекс-дзен» — все, что он мне покажет. Пью чай и кофе с сахаром.

17:30. Забираю плату за квартиру у квартирантов. +6000 ₽

У меня хорошие квартиранты, они живут в моей квартире уже 13 лет. Я купил ее в 2005 году за 580 000 ₽. Деньги накопил сам, кредитов и ипотек не брал. Это хрущевская двушка в кирпичном доме. Ремонт делал в 2006 году.

Думал там сам жить, а тут у супруги неожиданно освободилась квартира. Так как квартира жены была лучше — больше, новее, — решили жить в ней, а мою сдавать. Сдаю всего за 6000 ₽ в месяц плюс коммуналка, стоимость самой квартиры уже отбилась.

Деньги забираю у жильцов наличными, потому что так исторически сложилось. Все привыкли. Квартира у меня в соседнем доме, мне нетрудно зайти и забрать.

18:00. Покупаю продукты в магазине у дома: салаты, сосиски, яблоки, творог. −900 ₽

18:30. Пришел домой. После разгрузочного дня главное не устроить зажор на ужин. Ем котлету, винегрет с сосисками и квашеную капусту. Получается 850 ккал. Хорошо.

19:30. Час играю на гитаре. Пробую играть медиатором. Прикольно. Частушки уже более-менее получаются. Трудно переставлять аккорды и болят пальцы, но это только практикой пробить можно. Я начал учиться всего две недели назад. Процесс обучения мне пока не очень нравится, но я хочу научиться петь бардовские песни Юрия Визбора и старые блатные одесские песни.

22:30. Съедаю еще один бутерброд с сосиской. Это еще 200 ккал.

23:00. Ложусь спать.

В итоге

РедакцияКак вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?
  • Максим ГлазковЧудная статья! Спасибо автору! Особенно понравился момент про секс))) Обожаю Пятигорск. Уже был раз пять за последние несколько лет) Чистый воздух, горы, бесплатная минералка, самые вкусные шашлыки)))49
  • Коля ФоминСпасибо за подробности в скобках, рассмешили). Процент какой высокий по вкладам у вас! Покупайте меньше готовой еды в кулинарии, не только для экономии бюджета.18
  • Людмила ЗобковаДочитала до фото кошек. Дальше не читала - любовалась шикарной белой котеей. Дневник понравился (да, одни коты чего стоят), кризис среднего возраста тоже знаком и способы борьбы похожи (только в отличие от автора, я знаю, что делают программисты).14
  • ЕвгенияКлассный дневник! Коты просто прелесть)) И молодцы, что помогаете бездомным котейкам20
  • Кирилл ДерновАнна, 130 - это на двоих.8
  • Павел БасистовЯ уже 20 лет учусь на гитаре играть, проблемы те же до сих пор: Трудно переставлять аккорды и болят пальцы13
  • Татьяна Есиповаприятно читать такие дневники - позитивный организованный человек, не потерявший интерес к жизни и любящий свою супругу. И кошки красивые! ;-)40
  • РоманАвтору чрезвычайный респект!6
  • Диана ГалимуллинаЕкатерина, автору 47 лет, супруге, скорее всего не больше. если они до сих пор не завели детей - это осознанный выбор. возможно не позволило здоровье или иные убеждения. заводить ребенка в 47, ну такое.... где гарантии, что родители успеют его вырастить, дать образование? 3 кота - вполне хватает объектов для любви. Автору успехов и счастья, было очень приятно читать дневник. вынесла себе в записки: съездить на кавказ. непременно с любовником)))53
  • Наталья ОлейниковаМеня Ваш дневник умиротворяет, да вы батенька счастливчик! Надо взять на заметку, ваши взгляды и принципы. По себе знаю ничто так не выматывает и угнетает, как имеющиеся кредиты, даже маленькие !!!! Дальнейшего вам счастья!😊😊😊👍👍👍26
  • Верти15
  • АндрейElena, Приезжайте!1
  • АндрейНаталья, Кредит - вредит!7
  • Алла Ла.V, здесь принято считать, что наличие/отсутствие дети - это личное дело каждого. Никто не говорит, что дети - это зло. Просто они не каждому нужны61
  • АндрейДиана, Все верно!7
  • АндрейЕвгения, Спасибо!2
  • АндрейТатьяна, Спасибо!2
  • АндрейМаксим, Спасибо!6
  • АндрейКоля, 7,5% годовых.3
  • АндрейЭдуард, Я очень рад, когда кто то счастливо растит детей!20
  • SakenДобрый день. Приятное ощущение легкости после прочтения. Желаю дальнейшего развития семьи и бизнеса. Применяйте больше хитростей с налогами и накоплениями. Тот же ИИС в помощь.5
  • AlexashaАвтор, спасибо, отличный дневник, такой баланс классный во всём! И чувство юмора прекрасное, улыбалась неоднократно по ходу чтения) Для улучшения качества жизни предложила бы пересмотреть соотношение БЖУ в диете: Ваше питание крайне перенасыщено жирами, причем далеко не здоровыми (43% - это ОЧЕНЬ много). Нужно добавить углеводов - паста из твёрдых сортов пшеницы, крупы, овощи и фрукты. Думаю, с учётом занятий спортом и общей активности (любите ходить пешком в отпусках) это вскоре приведёт к тому, что Вы станете чуть легче, но рельефнее - меньше жира и больше мышц в теле :) Тем, кто начал советовать рожать детей: ребят, рецепт счастливой жизни у каждого свой, что ж вы со своим уставом в чужой монастырь-то?... Тем более, что никто не в курсе причин такого выбора человека. (Предвосхищая: у меня любимый сын.)25
  • SakenАндрей, это какой банк и какой вклад?0
  • АндрейОлег, Это Тинькофф банк и Связь банк, только сейчас таких ставок уже нет. Открывалось около года назад.1
  • АндрейТрепачук, Спасибо за совет! Это день такой "жирный" выпал - обычно жиров не более 35%.0
  • Алена ЗиминаВот! Автор учел все пожелания страждущих комментаторов и получилась такая прелесть! Спасибо за дневник, было приятно читать!14
  • АндрейЛюдмила, Спасибо!1
  • АндрейАлена, Рад, что понравилось!2
  • АндрейЕкатерина, это здравое предложение, но выходит за рамки данного материала.7
  • AlexashaАндрей, желательно ведь не более 30% ;) И сосиски - это злое злооо 🙈5
  • Алла Ла.V, ошибка - это убеждение, что нет в жизни иного блага, чем размножение. Благо - это возможность выбора31
  • AlexashaV, автором раскрыта вполне (98 кг, 185 см), а моё в полном порядке, но статья не обо мне))4
  • Верти1
  • Елена КапцоваДиана, обожаю фразы "это, конечно, не мое дело,но...". То есть вы понимаете,что лезете не в своё дело,но не можете остановиться? Так вот да, до слова "но" все было правильно,это не ваше дело.18
  • Наталья ЖигоОтличное чувство юмора! Спасибо, что поделились, действительно занимательно читать (особенно будучи на пороге кризиса среднего возраста :-) ). Основные моменты в жизни отлично структурированы - чувствуется, что вы в ладах с самим собой. По делу - я бы инвестировала часть свободных денег в ценные бумаги - при достаточной диверсификации они могут показать больший доход, чем депозит.8
  • AlexashaElena, про аюрведу слышала, но не углублялась и не вникала. Советы даю только на основе личного опыта - того, что изучено из традиционной диетологии и результативно опробовано на себе. Генетический тип Вы как определяете? Буду рада расширить кругозор. Борщ, кстати, прекрасное блюдо, особенно на постной говядине, - почему бы и не есть его на завтрак, если хочется) Какая связь между горячим-жирным и солью - не поняла, но это, видимо, ввиду недостаточной осведомлённости в области восточных практик питания :) Если Вам подходит данная диета, Вы здоровы, стройны и прекрасно себя чувствуете - замечательно!6
  • Верти0
  • AlexashaElena, мне нравится "Диетология" - руководство под редакцией А.Ю. Барановского.3
  • Алла Ла.Elena, о, эта милая святая уверенность, что мнение одного человека можно применить к миллиардам. К черту науку и исследования, к черту здравый смысл!20
  • Иван ВолошкинElena, да с чего вы взяли-то? Биохимия - вообще штука сложная, не стоит ее считать чем-то однозначным. И да, в мире много молодых здоровых женщин, которые или не хотят детей вовсе, или не хотят "вотпрямщас".16
  • Иван ВолошкинElena, вы аддикцию с любовью не путаете, часом? И следствия личного гормонального фона на все человечество не распространяете?16
  • Иван ВолошкинElena, ну вот вы с моей девушкой не знакомы. Она именно такая. Зачем мне ваши умопостроения? :)13
  • MilaОтличный дневник, но можно чуть внести предложений? Соотношение доходов/расходов и возраста, на мой взгляд предполагает бОльшие накопления. Хотя отрадно что они в целом есть, в отличии от большинства дневников. Возможно в прошлом деньги шли на решение квартирного вопроса, но сейчас точно пора увеличивать накопления и заняться инвестициями. ИИС, налоговые вычеты, акции, облигации, еще рентная недвижимость. Не зацикливайтесь только на 1 млн в виде стабфонда и вкладах! Второе, обратила внимание что денег на питание, в том числе вне дома, достаточно, но еда не особо полезная. При том, что калории считаете. Раз нет желания заниматься в полной мере домашним питанием, попробуйте рассмотреть вариант повара на дому. В регионах за выход на 3-4 часа не больше 1000р. Речь не о профессионале, но о хорошо, вкусно и споро готовящей женщине, возможно на пенсии. За 3-4 часа повар наготовит вам еды на 3-4 дня вперед, если поставить задачу еще и заморозит домашних котлет, сырников, запеканки, пельмени и другие блюд. Можно и закупку продуктов на чужие плечи переложить. И качество и калорийность еды регулировать, например попросить не делать жаренного, жирного. По деньгам не выйдет дороже, но дома всегда будет еда, и еда домашняя.14
  • Иван ВолошкинElena, вы же в курсе, что фанатичная уверенность в чем-либо выдает в вас не самого умного человека?17
  • АндрейMila, Спасибо за дельные советы! И ИИС буду разбираться. Идея с помощником по хозяйству посещала нас несколько лет назад. Готовка еды плюс уборка и стирка - было бы классно отдать на аутсорс эти занятия. Однако мы психологически не готовы, что в квартиру будет приходить посторонний человек и что то тут без нас делать. Видимо это и есть основная причина, почему помощник по дому до сих пор у нас не работает.8
  • АндрейТрепачук, зато вкусно!4
  • II5
  • АндрейGalina, аффексьонадо.6
  • AlexashaАндрей, и ведь не поспоришь)))3
  • Елена КленакЛюдмила, да, белая просто красотка)))) Тоже остановилась и долго умилялась)2