Мнения
100

Мнение: фильмы ужасов — это не про «жуть ради жути»

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Андрей Воробей

Страница автора

Фильмы ужасов не просто кровавый (или мистический) аттракцион для людей, у которых слишком крепкие нервы. Если угодно — культурная штанга для нашей с вами психики, который помогает качать ментальный иммунитет. Возможно, звучит как допущение (чушь)? Возможно. Я попробую вас переубедить.

Давайте начнем со страха. Страх — штука полезная, как ни странно. Именно благодаря ему мы дожили до наших дней, не превратившись в обед для хищников. Его важно слышать, особенно когда вокруг начинается хаос. Вот ты испытываешь страх — и организм сразу такой: «На, держи кортизол». А кортизол — это наш внутренний “надо что-то делать”. Видишь человека с ножом? Беги.

И прикол в том, что в малых дозах этот гормон вообще полезен: иммунитет подскакивает, энергия бьет ключом, память становится как у слона, а боль? Какая боль? Всё это временно уходит на второй план. Ну как вам?

Начнем с базы: ужасы тренируют стрессоустойчивость. Вспоминайте, вы сидите в темноте и видите, как герой на экране, игнорируя здравый смысл, идет в подвал, спускаясь в который даже Джон Рембо сказал: «спасибо, я пас». Ваш пульс учащается, ладони потеют, и вы уже готовы кричать на экран: «не иди туда, идиот!». Но вот, фильм заканчивается, и вы понимаете, что пережили весь этот хаос, не вставая с дивана. В реальной жизни, конечно, на вас вряд ли нападет демон с бензопилой, но презентация проекта клиенту уже не кажется такой страшной, верно?

Кроме того, ужасы отличный способ разобраться с собственными страхами. «Кошмар на улице вязов» научил меня управлять снами. Без шуток! В детстве мне снились кошмары (после просмотра ужастиков), но после просмотра «вязов» я уяснил, в своем сне ты хозяин положения. Так я танцевал с девочкой из «звонка» и стрелял из дробовика во Фредди Крюгера. Фобии ведь не исчезают, если их игнорировать. Боишься темноты? Смотри какой-нибудь «Бабадук». Боишься замкнутого пространства? «Спуск» тебе в помощь. Не боишься ничего? Для таких придумали «Мидсоммар» (солнцестояние). Всё это — (такие себе) психологические качели, которые позволяют взглянуть страху в глаза, но с безопасного расстояния.

А еще фильмы ужасов — это тренажёр для вашей эмпатии. Да-да, эмпатии! Не верите? Когда вы смотрите, как очередной несчастный герой страдает от полтергейста, вы невольно ставите себя на его место. Или, что чаще, думаете: «Я бы так не сделал, конечно, я-то умный». Но всё равно процесс сопереживания идёт, пусть и с примесью высокомерия (таковы мы). Как ни крути это полезно. Особенно если в жизни вы больше похожи на человека, который включает невидимость, как только видит, что соседу нужна помощь.

И, наконец, ужасы — это просто весело. Парадоксально, но факт: пугаться приятно. Учёные говорят, что в моменты страха выделяется адреналин, а потом — эндорфины, гормоны счастья. И это помимо кортизола. То есть это как пробежка, но без необходимости вставать с дивана. И, кстати, гораздо меньше пота. Подписка на стриминг вряд ли альтернатива спортзалу или набережной с парком, но все равно, можно утешить себя просмотром ужастика, после того, как не побежал в 7 утра в понедельник, как обещал сам себе.

Так что фильмы ужасов — это не про «жуть ради жути». Это и про катарсис, и про тренировку нервной системы, и про расширение горизонтов. А ещё — про смелость. Смелость признать, что в нас живут страхи, но это не делает нас слабыми. Это делает нас людьми.

Когда кто-то скажет вам, что ужасы — это «низкий жанр», просто улыбнитесь с лёгким превосходством и переспросите: «ну а как вы справляетесь со своими демонами?».

  • Александр МаркеловИнтересно, каким образом ужастики помогут избавиться от фобий? Смотреть на экране сильно отличается от того, чтобы испытывать самому.2
  • Андрей ВоробейАлександр, от части согласен, однако стоит отметить, что на экране мы видим примеры причем гипертрофированные (когда речь об ужасах). Есть исследования говорящие о том, что это работает. Ну и я сам, перестал бояться темноты. «В работе «Молодежь и кнематограф: манипуляция сознанием» Н.П. Романова и М.В. Скрипкарь отмечают, что фильмы ужасов способны снять психическое напряжение, таким образом выполняя функцию стимулятора нервной системы [2]. Отсюда можно сделать вывод о том, что фильмы жанра «хоррор» смотрят люди, которые хотят преодолеть свои собственные страхи и фобии».(с)1
  • Александр МаркеловАндрей, ужастики возможно и производят впечатление на смотрящего, но фобии – это немного другое. Например при клаустрофобии человек боится замкнутого пространства – но только если он попадет туда сам, а не кто-то другой, тем более на экране.1
  • Андрей ВоробейАлександр, Вы затронули интересный аспект, но, пожалуй, здесь стоит уточнить. Фобии, безусловно, связаны с непосредственным переживанием страха, но исследование показывает, что воздействие ужастиков может оказывать терапевтический эффект даже в таких случаях. Дело в том, что фильмы ужасов создают безопасное пространство для того, чтобы человек мог столкнуться с триггерными ситуациями и научиться лучше справляться с эмоциями страха. Это не значит, что клаустрофоб или арахнофоб моментально вылечится от фобии, посмотрев фильм, но регулярное "проговаривание" своего страха в контролируемой среде способно снизить его интенсивность. Вот, например, исследование Университета Лидса (2019): ссылка на исследование(https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.02040). Оно доказывает, что фильмы ужасов помогают тренировать стрессоустойчивость, что в свою очередь может повлиять и на реакцию в реальной жизни. Так что, хотя вы правы, что фобии – это не то же самое, что страхи в кино, связь между ними, безусловно, существует.1
Вот что еще мы писали по этой теме