Блоги психологов
Эксперты делятся своим опытом и рекомендациями о том, как преодолеть жизненные трудности
Написать пост или вопрос…
Совет психолога: научитесь справляться с тревогой во время беременности
Ожидание ребенка — это такой же кризис в жизни человека, как и возрастные или личностные. Это не будет зависеть от количества беременностей. Каждый раз это переживается по-разному…
Совет психолога: работайте со своими мыслями, которые мешают расти в карьере
Наше мышление является самым мощным помощником в нашем развитии, но оно же является препятствием на пути любых изменений…
Совет психолога: не бойтесь чужого мнения
Часто от какого-то нового и желанного шага нас останавливает страх. Да их тысячи! Тысячи маленьких страхов, щедро...
Совет психолога: не завышайте ожидания и не копите обиды
Мы привыкли думать, что обижаемся на какой-то поступок или высказывание партнера. На самом деле все немного иначе…
Совет психолога: помогите ребенку справиться с подростковым кризисом
Сблизиться не значит привязать к себе, а наоборот отпускать во взрослую жизнь постепенно, вселяя в него уверенность, что он обязательно со всем справится…
Совет психолога: научитесь выходить из абьюзивных отношений
Абьюз — это форма эмоционального, психологического или физического насилия…
Совет психолога: помогите своему ребенку подготовиться к школе
Почему именно в 7 лет мы начинаем ходить в школу? Дело в том, что к этому возрасту у ребенка происходит смена ведущей деятельности…
Совет психолога: научитесь спокойно и эффективно справляться с кризисом трех лет у ребенка
Нередко для родителей становится полным откровением, что существуют кризисы одного, трех, пяти и семи лет…
Совет психолога: как справиться с проблемами в отношениях
В нашей практике мы часто сталкиваемся с одной и той же истиной: отношения между партнерами — это, безусловно, одна из самых...
Совет психолога: научитесь различать типы привязанности
Психология стала массовой, в чем есть и плюсы и минусы. Из минусов — неправильное употребление некоторых определений и терминов, навешивание ярлыков…
Рассказ психолога: как я нашла новую путеводную звезду в психотерапии — Габора Матэ
Как психолог, постоянно прохожу личную терапию, супервизию, читаю и ищу тех, на кого хочется равняться. Одним из таких людей...
Совет психолога: исследуйте свои отношения через призму аниме и манги
Немного необычной покажется эта тема, но очень интересном пересечении миров аниме и манги с отношениями и сексом…
Совет психолога: используйте осень для положительных изменений
Принято считать, что с наступлением осени у многих начинается тоска по лету, ухудшается самочувствие и возникает сезонная...
Совет психолога: если у вас разная потребность в сексе, ищите точки соприкосновения
Достаточно важная тема и очень деликатная, она явно требует обсуждения и "разбирательств" — разная потребность в сексе...
Совет психолога: найдите в сострадании ключ к себе
Диктатура в отношениях с самим собой. Если разобрать эту метафору на молекулы, получается следующее: современный изменчивый...
Совет психолога: научитесь преодолевать эмоциональную стагнацию
У кого из нас не было хотя бы однажды ощущения, что жизнь зашла в тупик, и все происходящее бессмысленно и бесполезно? Ближайшее окружение начинает казаться скучным, любимая работа тяжким обязательством, все лишается интереса, а сон перестает быть отдыхом…
Совет психолога: выстраивайте границы с токсичными людьми, не отравляя свою жизнь
Токсичные люди, токсичные отношения, токсичные мысли и даже токсичный позитивизм — все это мы встречаем в интернете, в названиях книг, в жизни, но «токсичность» не психологический термин. Он пришел из медицины…
Совет психолога: преодолейте страх автономии
Эта статья не про синдром самозванца и не про 10 способов стать увереннее в себе. Эта статья про страх автономии — термин, который малоизвестен…
Совет психолога: поддерживайте отношения со старыми друзьями
Тема дружеских отношений между людьми, как и тема любви — пожалуй, одни из самых старейших и наиболее значимых для большинства из нас…
Совет психолога: выбирайте свои роли в жизни осознанно
Каждый день мы совмещаем в себе множество ролей: я женщина, я эксперт, я жена, я дочь, я хозяйка, я покупатель…
Совет психолога: научитесь доводить начатое до конца
Наша жизнь состоит не только из маленьких незначительных трудностей, но встречаются и сложности, которые преодолеть не так просто…
Совет психолога: позаботьтесь о себе во время развода
Почему-то когда говорят о разводе жалеют только одну сторону, про другую либо все молчат, либо осуждают. Но на самом деле, когда пара разводится, страдают оба…
Совет психолога: научитесь успешно выстраивать коммуникацию с людьми
Каждое слово может стать надежным инструментом взаимодействия, или же оставить огромный шрам на отношениях…
Совет психолога: научитесь управлять своим карьерным ростом
В статье — несколько советов для тех, кто стремится к повышению и мечтает поскорее занять заветную должность…
Совет психолога: чтобы помочь близкому со сниженным слухом, придерживайтесь правил
Если у вашего друга или любимого снижен слух, вы можете сделать для него несколько вещей. Не кричать из другой комнаты...