Фотоотчет: я никогда не жалею, что пошла на тренировку, но всегда жалею, что не пошла

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Год назад я открыла для себя фитнес-клуб, который изменил мою жизнь. Я начала получать колоссальное удовольствие от тренировок, научилась слушать себя и свое тело, почувствовала, что значит контролировать каждое движение и увидела не только внешние изменения, но и внутренние.

Теперь спорт для меня — образ жизни и такое же обычное дело, как приготовление ужина или прогулка с друзьями. Спорт — это жизнь ✨

Вот так выглядит счастливый человек, завершивший тренировку 20-минутным кардио💪🏻

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Все верно сказала.. если пропустить хоть пару дней то лень возьмёт вверх

1

Гульназ, а как же отдых?тело нуждается в покои и восстановлении,если каждый день тренить,то и до выгорания недалеко.

3

Модный, согласен,минимум 1 день отдыха,как максимум - 2-3 дня

0

Сообщество