Правда ли, что косметика с гиал­уроновой кислотой лучше всего увлажняет кожу?

Гиалуроновая кислота входит в состав многих средств для увлажнения кожи.

Есть мнение, что именно она — самый эффективный увлажнитель. Но на самом деле это не совсем так. Гиалуроновая кислота действительно хорошо увлажняет кожу, однако лучше всего она работает в комплексе с другими ингредиентами. Разберемся, насколько это вещество эффективно и как лучше всего использовать средства с ним.

Что это. Гиалуроновая кислота — вещество, которое всегда присутствует в нашей коже и помогает ей оставаться увлажненной и упругой. В косметике ингредиент используют, чтобы удерживать влагу на поверхности и в более глубоких слоях эпидермиса  . Это помогает коже выглядеть плотнее и свежее, уменьшает сухость и мелкие морщины.

Принцип работы. По химическому строению гиалуроновая кислота — полисахарид, который умеет притягивать, а затем удерживать воду благодаря своей структуре. Она состоит из повторяющихся блоков моносахаридов, то есть простых сахаров — глюкуроновой кислоты и глюкозамина, которые соединены в длинную цепочку. Внутри этих блоков есть гидрофильные группы, которые легко связываются с молекулами воды — с одной или сразу с несколькими.

Молекула гиалуроновой кислоты может быть разной длины: чем длиннее цепочка моносахаридов, тем больше воды она может притянуть и удержать. В среднем она притягивает влаги в 1000 раз больше собственного веса, а порой — в 6000 раз.

От размера молекулы также зависит молекулярная масса вещества  . Гиалуроновая кислота бывает:

1. Низкомолекулярной — в этом случае ингредиент может проникать в более глубокие слои эпидермиса, что дает эффект более длительного увлажнения.
2. Высокомолекулярной — такая работает только на поверхности и дает мгновенный, но недолгий эффект «наполненной» кожи, его еще называют plumping skin.

По составу на этикетке средства обычно нельзя понять, какую гиалуроновую кислоту использует производитель. В большинстве случаев ее обозначают просто Sodium Hyaluronate. Иногда на упаковках встречаются надписи «3D-увлажнение» или «комплекс гиалуроновой кислоты»: как правило, они означают, что в составе несколько типов этого соединения. Еще один способ узнать, какая гиалуроновая кислота внутри средства, — задать вопрос на маркетплейсах или в социальных сетях производителя.

Справляется с сухостью кожи. Исследования показывают: гиалуроновая кислота увеличивает количество влаги в верхних слоях эпидермиса, что повышает увлажненность кожи и поддерживает ее барьерные функции.

Уменьшает видимые признаки старения. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в эпидермисе уменьшается, из-за чего кожа хуже удерживает влагу, становится менее эластичной. Наружные средства с гиалуроновой кислотой помогают немного уменьшить поверхностные морщины, делают кожу более упругой и плотной. Для работы со старением лучше всего подходит гиалуроновая кислота с низкой молекулярной массой.

Снимает раздражение и воспаление кожи. Косметика с гиалуроновой кислотой снижает активность цитокинов, то есть соединений, ответственных за развитие воспаления. Кроме того, этот ингредиент помогает коже быстрее восстанавливаться. Например после агрессивных косметологических процедур вроде пилингов или слишком активного домашнего использования ретиноидов и кислот, раздражающих кожу. Исследования на моделях человеческой кожи показывают, что у гиалуроновой кислоты низкий раздражающий потенциал.

Не совсем. Гиалуроновая кислота правда хорошо притягивает и удерживает влагу. Однако, как показывают исследования, лучше всего она работает в сочетании с окклюзионными, то есть создающими на коже пленку, ингредиентами, например силиконами, минеральным маслом, вазелином, триглицеридами, маслами ши и какао, пчелиным воском. Дело в том, что пленка, созданная окклюзивами, не дает влаге быстро испаряться. В сочетании с веществами, притягивающими влагу, это помогает поддерживать нормальный уровень увлажненности кожи.

Также в экспериментах сравнивали, что эффективнее: средство с глицерином и силиконом или с гиалуроновой кислотой и силиконом. Первый вариант увлажнял кожу лучше.

Еще, кроме гиалуроновой кислоты и глицерина, существуют и другие ингредиенты с маленькой молекулярной массой, эффективно увлажняющие кожу, — компоненты натурального увлажняющего фактора. Это комплекс молекул, который, как и гиалуроновая кислота, есть в коже каждого человека — он удерживает в ней влагу и улучшает барьерные функции. В него входят глицерин, а также:

• аминокислоты — глицин, аланин, пролин, серин, валин, треонин, изолейцин, фенилаланин, гистидин, аргинин, цистин;
• мочевина;
• лактат натрия — соль молочной кислоты;
• пирролидонкарбоновая кислота (PCA);
• глюкозамин;
• молочная кислота;
• минералы — кальций, магний, натрий, фосфор, хлориды.

Средства с компонентами натурального увлажняющего фактора увеличивают количество воды в поверхностном слое коже, а еще уменьшают трансэпидермальную потерю влаги, то есть испарение воды, и поддерживают защитный барьер.

Все зависит от типа средства. Для кремов с гиалуроновой кислотой особых правил нет. Обычно их наносят после умывания на чуть влажную или сухую кожу, как удобнее.

Если в средстве нет ингредиентов с окклюзионными свойствами, то есть растительных масел, вазелина, силиконов, триглицеридов, минерального масла, лучше наносить его на чуть влажную кожу и «закрывать» сверху кремом. Чаще всего окклюзивов нет в жидких продуктах: сыворотках, тониках и тонерах.