Как я столкнулся с депрессивным и тревожным расстройствами
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Александр, IT-специалист, 38 лет, Москва Диагноз: депрессивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство
Как появились первые симптомы
Первое, что нехорошее со мной произошло, это была паническая атака. Она произошла в рабочее время, когда я сидел за компьютером. Меня одновременно обхватила волна паники, усиленного сердцебиения и чувства, состояние "бей или беги. Я отпросился с работы и просто выбежал на улицу.
Как лечился
Я не знал, что делать в такой ситуации. Звонить в скорую не было причин, но нужно было что-то делать. Я написал знакомой, которая рассказывала, что у нее тоже были панические атаки, она посоветовала идти к врачу.
Хорошо, что у меня был ДМС, я смог моментально попасть на приём к неврологу, которая ещё оказалась врачом-психиатром. Я описал всю ситуацию. Мне поставили смешанное депрессивное расстройство.
Выписали антидепрессанты и нейролептики. Было очень страшно начинать их принимать. Но как только случилась следующая ПА, понял, что нельзя откладывать.
Как болезнь повлияла на работу и личную жизнь
С начала приёма психофармы жизнь разделилась на до и после. Дело в том, что панические атаки — это только верхушка айсберга. Это такое мощное предупреждение организма: что-то идёт не так.
Со временем терапии я пережил несколько трансформаций своего заболевания. Тревога переросла в генерализованное тревожное расстройство (ГТР), добавились элементы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), возникали друг за другом эпизоды гипомании, депрессии, деперсонализации. Из-за этого мне даже ставили биполярное расстройство, но потом поменяли на пограничное (ПРЛ). В общем всего по чуть-чуть.
Теперь жизнь крутится вокруг приёма медикаментов по расписанию, всегда в одно и тоже время. Естественно, это сказывается на личную жизнь. Сложнее соображать на работе. Антидепрессанты бьют по когнитивным функциям. Если приходится брать больничный, то прошу врачу всегда писать что-то нейтральное в диагнозе.
Что было потом
В ходе занятий с психологом, общением с множеством врачей, я пришёл к выводу, что триггером для подрыва нервной системы был вирус Ковид-19.
Есть специализированные форумы и сайты, где люди делятся своими историями болезни. У многих всё начиналось аналогично как у меня.
Теперь я жду, когда у меня закончится курс терапии. Хочется отдохнуть от тяжелых препаратов. Но не факт, что это последний курс. В таких болезнях часто бывают рецидивы. Но я настроен на положительный исход.
Как чувствую себя сейчас
По своему многолетнему опыту я понял, что тема психических расстройств очень табуирована в нашем обществе. От этого страх и не понимание со стороны других людей. Если ты обратился к психиатру, значит ты псих. Что конечно де неверно. Я продолжаю работать в офисе. Поэтому приходится скрывать каких врачей я посещаю и какие лекарства принимаю. Даже самым близким не рассказываю, потому что не хочу лишний раз беспокоить своими проблемами.
В заключение хочу сказать, чтобы люди не боялись обращаться к психотерапевтам. Наша нервная система тоже орган, который нужно лечить. Есть разные предрассудки по поводу постановки на учёт в ПНД. Сейчас уже на учёт не ставят. Но если вы всё равно переживаете, обратитесь к частную клинику. Не затягивайте. Здоровье — самое главное.
