Как я живу с диабетом первого типа

Мне 28 лет, разработчик, постоянно сижу за компом. Диагноз — диабет 1 типа. Симптомы проявляются с 25 лет, но окончательный диагноз поставили только год назад.

Во-первых, ел больше всех. Двойные порции, мясо, соки, всего либо много, либо увеличенные порции. Один раз даже сделал выгрузку на работе по бесплатной столовой, нажрал в 1,5 раза больше второго места с момента открытия столовки. Еще мне постоянно хотелось пить. Я бегал к кулеру и обратно, выпивал литра три-четыре в день, в том числе тонну всякой гадости: колы, соки, чаи с сахаром. Списывал на курение.

Во-вторых, один раз мне парализовало ногу — стопа не поднималась вверх, чрезвычайно бесючее ощущение. Списали на то, что отсидел, попил витаминки, сделал бестолковое иглоукалывание и все прошло через 2 месяца. Забегая вперед, узнал, что это нейропатия — когда нервы портятся из-за переизбытка сахара в крови.

Еще пот пах ацетоном и обострились всякие дурацкие болезни. Была ангина, ненапрягающая меня, наверное, год. Но на нее я внимания не обращал, у меня такое бывало с детства.

Всех с работы погнали сдавать анализы, взяли у меня кровь, а там сахар 8, при нормальных показателях натощак 4—5. Тогда врачи забили, так как им нужно было просто прогнать всех через анализы. Когда я увидел анализ, подумал, что может быть у меня диабет, но отмел эту мысль.

По не связанной с диабетом причине пошел в платную больницу по ДМС. Эндокринолог направила на анализы крови. После анализа прихожу, а она на меня смотрит и говорит: «Николай, прямо сейчас идите и сдайте кровь на глюкозу». В итоге сахар оказался 15, а при первичном анализе — 13. Врач озвучила диагноз «Диабет», сама вызвала скорую и меня забрали прямо оттуда в стационар.

Я провел в больнице две недели. Сначала мне сбили сахар, потом две недели выводили кетоны из крови. Кетоны — это продукт разложения жира, ядовитое вещество. Кетоз для диабетика — это очень плохо, так как есть шанс влететь в кому, и поэтому его убирают только в больнице. Раз в день мне ставили капельницу с физраствором, а под конец капельницы вводили мочегонное, и я несся в туалет.

Под конец выдали два шприца — длинный и короткий инсулины, иголки, обучили пользоваться, дали больничный, и отправили получать инсулин.

Купил глюкометр, датчик которого стоит две недели, и рисует график сахара в крови, плюс динамика за последние 15 минут. Контролировать сахар стало гораздо легче. Дальше в планах — помпа. Ее ставят бесплатно, надо только на 2 недели лечь в больницу.

Года через два куплю помпу закрытого цикла, которая сама дает инсулин, исходя из уровня сахара в крови. Она стоит примерно 200 000 ₽. После покупки квартиры и ремонта сумма выглядит не такой большой.

Коллеги приняли нормально, посочувствовали, поддержали кто как мог. В семье первую неделю была истерика, все рыдали, кому рассказал. Сейчас приняли, все норм, я не умираю.

Что касается изменения образа жизни: еще за год до обнаружения болезни я отказался от курения. И я больше не пью всякую гадость. Кофе без сахара — вкусный, но хорошо готовят его в Москве в паре мест. Стал долго и по нескольку раз в день гулять с собакой, так как мало двигаться — вредно.

Проблема диабета в том, что мышцам не всегда нужен сахар, а инсулин нужен — чтобы сахар всасывался мышцами. Если я не двигаюсь — сахар не будет падать. Инсулин выводится из крови через два часа, поэтому поджелудочная постоянно будет его генерировать, чтобы когда я наконец начну двигаться, сахар сбить. Ресурс поджелудочной не безграничен. Дальше, если сахар высокий, в дело вступают почки. Для того чтобы его выгнать надо много воды, отсюда и постоянная жажда. В коле с сахаром на 100 г — 2,5 ложки сахара, так что ситуация не улучшалась. Ресурс почек не безграничен.

И еще сахар портит сосуды, бьет по глазам, по ногам. Я стараюсь беречь ноги, так как заживают они теперь долго. Царапина в месте, где постоянно трется, может заживать две недели — последствие трехлетнего некомпенсированного диабета. С этим придется жить, видимо, до конца жизни.

Врачей уважать больше не стал. Эндокринология для диабетиков в России на уровне 1960 года — стол номер пять, питание три раза в день. «Николай, ваш нормальный уровень сахара — 7», ага, щас, а потом прощай зрение, размечтались.

Проблема в том, что большая часть диабетиков не могут нормально контролировать сахар. При мне заехал парень, у которого не было пары пальцев, и отказали почки — он постоянно забывал делать себе сахар, и диабет у него был с детства, ему 30 лет. Теперь до конца жизни будет ходить на диализ. Так же со мной лежал второй тип, потому, что у него упала выработка инсулина.

Другую мотивацию держать нормальный уровень сахара придумать сложно. В телеграме есть много групп для диабетиков, там помогают лучше.