Жалею, что не занималась своим здоровьем раньше
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 18 лет. Я никогда не была худой, закрывала на это глаза и размышляла, что это никак не отразится на моей жизни.
Честно, просто думала, что «вырасту», как остальные. Не могу сказать, что я прямо огромная, но дискомфорт из-за лишнего веса всегда был в моей жизни. Щеки, бедра, руки — никогда эти места не были худыми.
Для меня была сложна тема отношений. Меня часто отшивали, недооценивали и игнорировали. Не могу сказать, что меня это подкосило, но все мы понимаем, что это неприятно.
Но главное, что я потеряла, — время. Я осознаю, что из-за веса моим внутренним органам сложнее работать. Поэтому, пока не поздно, хочу это исправить.
Я слежу за питанием, увеличиваю физическую активность. Кроме этого, начала заниматься здоровьем кожи лица и тела. Поставила цель и иду к ней — небольшими, но верными шагами. К счастью, проблем с гормонами нет, но есть проблемы с установками в голове из-за неправильных отношений с едой в детстве.
