«Особый ностальгический шарм»: как молодые и активные отдыхали в санатории
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Раз уж отдух в санаториях сейчас набирает популярность, и в ближайшее время скорее всего этот тренд будет только нарастать, решила поделиться и своим опытом отдыха в санатории.
Выбор места отдыха
Начну с того, что выбор такого места как санаторий для проведения отпуска был для нас скорее вынужденным, нежели добровольным — я заболела омикроном, половина из 2-х недель отпуска из-за этого пропала, поэтому мы никуда далеко не поехали, выбрали что-то поближе и с уклоном на оздоровление, под это как раз подходит санаторный отдых.
Остановили свой выбор на санатории «Загорские дали» — нам удобно добираться, да и отзывы были хорошие. Неделя для санатория — это считается очень мало, стандартная программа оздоровления обычно длится 21 или 24 дня, в санатории есть несколько программ с разным уклоном, но нам из-за срока подошла только базовая.
Отдых на двоих на неделю стоил 74 тысячи — в стоимость входит проживание (у нас был стандартный номер), питание и стандартные процедуры. За отдельную плату можно взять еще дополнительные. По карте "Мир" 20% стоимости возвращается, то есть, отдых нам обошелся в 60 тысяч.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-1-1.we9lgn.jpg)
Санаторий
Санаторий построен в 1978 году, он расположен в восточной части Клинско-Дмитровской гряды, недалеко от Сергиева Посада, на берегу реки Веля. Место потрясающее: великолепные пейзажи, вековые сосны, необычный ландшафт с перепадом по высоте, тишина и умиротворение, пение птиц (даже зимой), в лесу можно встретить заячьи следы. Территория очень ухоженная — дорожки почищены так, чтобы было не только удобно, но и красиво, по краям дорожек все сугробы выровнены.
На территории есть две скважины с минеральной водой: летом работает бювет, а зимой можно взять минеральную воду в буфете. Есть несколько смотровых площадок, но на первых двух сейчас довольно сильно разрослись деревья и назвать их смотровыми в полной мере уже язык не поворачивается, а вот если пройти на дальнюю смотровую площадку, по мостику, то там уже открывается более интересный вид на водохранилище, так что оно того стоит. Про нее просто не все знают, похоже.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-2-1-1.dpzma4.png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-3-1-1.t0pcl6.png)
Санаторий состоит из нескольких корпусов: основного, спального, лечебного и ЛФК, они все соединены между собой. Отдельно стоят 2 коттеджа и спортивная база.
Здание санатория выполнено в минималистичном стиле. Я не специалист в архитектуре, не могу точно определить, к какому направлению его правильнее отнести — думаю, это модернизм, мне нравится такая эстетика, но кому-то этот стиль может показаться сухим, скучным и аскетичным.
В целом внешний вид и интерьер нельзя назвать современными — они «советские», но советские не в негативном плане, а напротив — ты погружаешься в эту атмосферу и ощущаешь какую-то ностальгию по тем временам, в которых ты на самом-то деле никогда и не жил. Длинные коридоры, мрамор, резные деревянные панно, на каждом этаже висят картины. В отделке много известняка — можно стоять и разглядывать следы от раковин.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-4-1.lwjgw8.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-5-1.i3modj.jpg)
Очень много живых цветов, и они все невероятно ухоженные, вот прям отдельный респект сотрудникам, которые за них отвечают. В целом благодаря всему этому в санатории царит какая-то душевность. Это не современная пустышка, хотя я так-то любитель всего «свежего» и современного, но побывав в таком месте поняла, что современным интерьерам зачастую не хватает какого-то смыслового наполнения.
Отдельно хочется отметить каминный зал — в нем стоит просто гигантский камин, и мне кажется это какая-то невероятная достопримечательность, я ничего подобного в жизни раньше не встречала. Нам, к сожалению, не посчастливилось застать его в деле, но говорят, что на новый год его разжигают, то есть он действующий, а не просто какой-то артефакт.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-6-1.6aw1dz.jpg)
Еще я питаю слабость к советским люстрам, и в санатории мне было на что посмотреть в этом плане. На фото люстра — такие висят в столовой и в каминном зале, — похожая на ежа, происхождение которой я не смогла нарыть в интернете, что-то похожее есть от компании Bakalowits (Вена, Австрия) и цена подобных доходит сейчас до 18 тысяч долларов…
Я весь отдых не отводила от них глаз — они же просто потрясающие, и до сих пор морально не устарели и выглядят современно. Есть еще бра из линейки «Арктика». В общем, для меня это было отдельной усладой для глаз. Любители винтажа в интерьере меня поймут.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-7-1.u14k5k.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-8-1.fnneux.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-9-1.4muvyf.jpg)
Номера
У нас были стандартные номера, они обычные, довольно простая мебель, как принято называть такую мебель — несколько «уставшая», но нас устроила, мы в целом не привередливые. В номерах более высокого класса ремонт более современный. Окна из всех номеров выходят на одну сторону — на другую сторону выходят окна из длинного коридора, в котором расположены входы в каждый номер. На мой взгляд, это удачное архитектурное решение — получается, что из всех номеров красивый вид, но на нижних этажах, конечно, будет менее примечательно, чем на верхних.
Также есть два отдельно стоящих «коттеджа», пишу в кавычках, так как визуально это вовсе не то, что себе представляешь при слове «коттедж» — скорее просто небольшие отдельные корпуса. В них обычно селятся космонавты с семьями, когда приезжают в санаторий на предполетную подготовку.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-10-1.saotdg.jpg)
Питание
Питанию в этом санатории можно петь дифирамбы. Оно считается пятиразовым, но по факту это полноценные завтрак, обед и ужин, а в промежутках между ними легкие перекусы — фрукты, пудинг, кефир и т.п. У них очень круто организована система питания — во-первых, за тобой закрепляется стол, за которым ты всегда сидишь, и тебе не нужно бегать искать свободное место. Во-вторых, у них есть меню на неделю с несколькими вариантами блюд, ты выбираешь заранее на свой вкус и отдаешь информацию сотрудникам, и тебе приносят то что ты выбрал.
Что касается самой еды — она очень вкусная, это именно то, что представляешь себе, когда говорят «домашняя еда», ее много, голодным невозможно остаться, и она разнообразная, не наскучивает. Плюс она небанальная — какие-нибудь фаршированные кальмары, морковные котлеты и еще такие вещи, которые сам себе в обычной жизни не готовишь. Просто потрясающие каши.
Для людей, которым требуется особенное питание, было вроде бы диетическое меню, но мы питались по обычному. Еще очень крутая фишка — у них в меню напротив каждого блюда указаны КБЖУ. Мне, например, гастроэнтеролог рекомендовал белковое питание, поэтому мне было очень удобно смотреть, в каком блюде больше белков, и выбирать его. В общем, питанием я довольна на все 146%, мечтаю, чтобы меня так кто-нибудь кормил в обычной жизни.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-11-1.jpdc78.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-12-1.i6jv0y.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-13-1.3cre2u.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-14-1.rsny1q.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-15-1.cspyvi.jpg)
Процедуры
Я сторонник доказательной медицины и вот этого всего, а физиотерапия, которая является основой санаторного лечения, не имеет доказанной эффективности. Но опять же утверждать, что она не несет пользы, мы не можем с абсолютной уверенностью — возможно, просто на данный момент нет проведенных по всем правилам исследований, которые ее бы подтвердили, может, кто-то в будущем их проведет и тогда она подтвердится.
Так что от большей части процедур я не ожидала какого-то особого оздоровительного эффекта, проходила их по большей части по-приколу и просто чтобы попробовать на себе, что это такое. Я говорю в данном случае о таких процедурах как ванны, души, УВЧ, спелеотерапия. Но разумеется есть и процедуры, которые имеют реальный эффект — это бассейн и ЛФК, ингаляции, массаж.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-16-1.cbpzom.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-17-1.lhlq3m.jpg)
Из-за того, что у нас была всего неделя, был очень плотный график процедур, и я прям от этого очень уставала, постоянно бегаешь между кабинетами и корпусами, где-то сидишь и ждешь начала сеанса, в общем не очень какое-то рациональное распределение времени получалось. Потом я пришла к выводу, что очень удобно, чтобы не терять время в ожидании, носить с собой книжку и читать ее в перерывах. Книжку взяла там же — у них есть библиотека.
На половине процедур я спала. Это, например, спелеотерапия и детензор-терапия — вытяжение позвоночника на специальном матрасе. Ну собственно и не только я, а почти все. Я вообще не представляю, как там пожилые проходят всю эту кучу процедур, это же реально очень энергозатратно получается. Наверное, просто у них более длинные сроки отдыха и за счет этого более размеренный график. На фото пример расписания моих процедур: оно немного менялось — мы пересматривали свой график и что-то приходилось двигать по времени.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-18-1.yxsuiw.jpg)
Большая часть процедур бесплатная, входит в путевку, но можно взять и дополнительные — уже за деньги. Мы брали подводное вытяжение позвоночника мужу. Когда я услышала это словосочетание, сразу представила себе классическую картинку средневековых пыток из учебника по истории: большое колесо, к которому человек привязан за руки, а ноги к земле, и его на это колесо накручивают. Выглядит это тоже как пыточная, но на самом деле норм, даже прикольно. Также есть спа-центр, где можно воспользоваться косметологическими услугами, я брала себе пилинг, но сочетанием цена-результат осталась не особо довольна.
Из всей истории про процедуры вынесла для себя примечательную мысль — люди весь год кладут болт на свое здоровье, а потом приезжают в санаторий и думают, что их тут подлечат, и на год этого запаса хватит, но нет, это так не работает, надо на постоянной основе заниматься спортом, следить за свои питанием и режимом сна и отдыха (но делать этого я, конечно же, не буду).
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-19-1.5gotvm.jpg)
Спорт
В санатории есть спортивная база, где можно взять на прокат лыжи, коньки, тюбинг, инвентарь для настольного или большого тенниса, палки для скандинавской ходьбы. Вся эта аренда инвентаря бесплатная, входит в стоимость путевки.
Мы брали лыжи — на территории прокладывается лыжня, можно прокатиться разными маршрутами и полюбоваться природой.
Также брали инвентарь для большого тенниса. Спортивный зал находится в корпусе ЛФК — брали ракетки и шли играть в него. К слову сказать, зал находится в несколько удручающем состоянии, в нескольких местах протекала крыша. На территории есть также открытые теннисные корты, летом было бы лучше играть на них, но мы были зимой. Это очень круто, что там есть где играть в теннис, у себя мы платим за аренду теннисного корта конские деньги.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-20-1.2vjuip.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-21-1.gokp62.jpg)
Также там очень популярна скандинавская ходьба, есть карта терренкуров, это «тропы здоровья». Есть бассейн, в нем прикольно то, что он не разделен на дорожки, как обычно бывает в других бассейнах, можно плавать по диагонали и создавать хаос. Благо небольшое количество людей позволяет это делать. В бассейне есть всякие гидромассажные штуки — струи воды, разные виды включаются по очереди в течение сеанса. Также есть сауна, но ее надо заказывать отдельно и за дополнительную плату.
Досуг
От санатория проводятся экскурсии по ближайшим достопримечательностям, но на них интереснее выбираться летом: на водопад Гремячий, в близлежащие усадьбы, в Троице-Сергиеву Лавру и т.п. Мы посетили только обзорную экскурсию по санаторию — интересно было послушать про его историю.
По вечерам также предусмотрен какой-то вид развлечений: киносеанс, дискотека, караоке. Отдыхающие в санатории, конечно, в основном из возрастной категории 60+, но тем не менее на дискотеку пришло человек 10-15, веселая современная музыка, мы отлично потанцевали.
На караоке не попали, а вот киносеансы исправно посещали. По всей видимости, к выбору фильмов отдел культмассового досуга подходит тщательно и ответственно, все фильмы, которые мы смотрели, нам понравились: «Комета Галлея», «Небо» и «Расправь крылья». Киноконцертный зал тут как в полноценном кинотеатре.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-22-1.1qxilp.jpg)
Есть буфет, там можно заказать кофе в турке, кислородный коктейль или что-то перекусить, но так как нам с лихвой хватало писания в столовой, мы зашли туда один раз за кофе — чисто попробовать местный кофе из турки, т.к. даже персонал его уж очень хвалил, и пару раз брали кислородный коктейль, но мне не очень зашел.
Есть также ресторан с бильярдом — мы брали там один раз десерт, тоже больше на пробу. Там же, кстати, можно купить алкоголь, если вдруг у кого-то будет в этом потребность. А мы с собой привезли бутылку вина и коньяка, но так их и увезли обратно домой. Кстати в номере есть и бокалы, и стопки, т.е. все предусмотрено для этих целей.
Также в номере есть чашки, в коридорах стоят кулеры с холодной и горячей водой, можно попить чай и в номере. Только вот чай мы с собой не привезли, поэтому иногда забирали пакетики из столовой, чтобы попить позже в номере. Полноценного магазина не территории нет, есть супермаркет на территории поселка, где живет персонал санатория, это уже за территорией санатория, но мы в него не ходили — не было необходимости, вообще за пределы территории санатория не выходили.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-23-1.kbh57h.jpg)
Также на территории отеля есть беседки с мангалами, их можно арендовать за отдельную плату, есть домик отдыха с сауной и небольшим бассейном и рядом с ним беседка с мангалом — если приезжать большой компанией и летом, то будет прикольно арендовать.
Летом там также доступен пляж, хотя, насколько я поняла, купаться в реке не рекомендуется. И даже проводится рыболовный конкурс.
Еще в санатории есть, назовем его так, «торговый уголок» — в него каждый день заезжают по очереди продавцы различных товаров: сегодня косметика, завтра кастрюли, послезавтра купальники и т.п. Ходили туда просто посмотреть, так как не любители незапланированных покупок, но крем для рук я там купила — свой забыла привезти из дома.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-young-and-active-rested-in-the-sanatorium-pic-24-1.6okzjz.jpg)
Что в итоге
Нам отдых в санатории понравился — есть в нем особый ностальгический шарм. Какие-то мелочи: ковры на полу в спортивных залах, чтобы было мягче, песочные часы, на которых засекается время длительности ингаляции, картины и панно — всё это создает какую-то атмосферу душевности и расслабления. Отдельно хочется поблагодарить персонал — все приветливые и искренне хотят тебе помочь, ответят на любой вопрос, ну или хотя бы приложат к этому все усилия. Чувствуется, что они вкладывают душу в свое дело.
Если кто-то боится заскучать в санатории, я скажу так — это больше зависит от самого человека и от того, как он сам организует свое время. Нам скучать совсем не довелось, мы постоянно были чем-то заняты. Что по поводу итогов по оздоровлению — не могу сказать, насколько все эти процедуры помогают именно в лечебном плане, но как минимум смена обстановки, отдых от работы как таковой, чудесная природа, сочетание процедур на физические нагрузки и на расслабление, прекрасное питание — совершенно точно оказывают положительный эффект на организм и помогают ему перезагрузиться и наполниться силами.
Я рада, что у меня был опыт подобного отдыха, но не уверена, что в ближайшие лет 30 его повторю: если бы у меня было 5— 6 отпусков по 2 недели в год, один из них я бы с удовольствием тратила на отдых в санатории, но при стандартных 4 неделях отпуска в году приходится распределять их на что-то более интересное и приоритетное. Хотя, как знать. Я бы очень хотела побывать в этом санатории ещё и летом, и увидеть, как мой муж победит всех в рыболовном конкурсе:)