«Особый ностальгический шарм»: как молодые и активные отдыхали в санатории

Раз уж отдух в санаториях сейчас набирает популярность, и в ближайшее время скорее всего этот тренд будет только нарастать, решила поделиться и своим опытом отдыха в санатории.

Начну с того, что выбор такого места как санаторий для проведения отпуска был для нас скорее вынужденным, нежели добровольным — я заболела омикроном, половина из 2-х недель отпуска из-за этого пропала, поэтому мы никуда далеко не поехали, выбрали что-то поближе и с уклоном на оздоровление, под это как раз подходит санаторный отдых.

Остановили свой выбор на санатории «Загорские дали» — нам удобно добираться, да и отзывы были хорошие. Неделя для санатория — это считается очень мало, стандартная программа оздоровления обычно длится 21 или 24 дня, в санатории есть несколько программ с разным уклоном, но нам из-за срока подошла только базовая.

Отдых на двоих на неделю стоил 74 тысячи — в стоимость входит проживание (у нас был стандартный номер), питание и стандартные процедуры. За отдельную плату можно взять еще дополнительные. По карте "Мир" 20% стоимости возвращается, то есть, отдых нам обошелся в 60 тысяч.

Санаторий построен в 1978 году, он расположен в восточной части Клинско-Дмитровской гряды, недалеко от Сергиева Посада, на берегу реки Веля. Место потрясающее: великолепные пейзажи, вековые сосны, необычный ландшафт с перепадом по высоте, тишина и умиротворение, пение птиц (даже зимой), в лесу можно встретить заячьи следы. Территория очень ухоженная — дорожки почищены так, чтобы было не только удобно, но и красиво, по краям дорожек все сугробы выровнены.

На территории есть две скважины с минеральной водой: летом работает бювет, а зимой можно взять минеральную воду в буфете. Есть несколько смотровых площадок, но на первых двух сейчас довольно сильно разрослись деревья и назвать их смотровыми в полной мере уже язык не поворачивается, а вот если пройти на дальнюю смотровую площадку, по мостику, то там уже открывается более интересный вид на водохранилище, так что оно того стоит. Про нее просто не все знают, похоже.

Санаторий состоит из нескольких корпусов: основного, спального, лечебного и ЛФК, они все соединены между собой. Отдельно стоят 2 коттеджа и спортивная база.

Здание санатория выполнено в минималистичном стиле. Я не специалист в архитектуре, не могу точно определить, к какому направлению его правильнее отнести — думаю, это модернизм, мне нравится такая эстетика, но кому-то этот стиль может показаться сухим, скучным и аскетичным.

В целом внешний вид и интерьер нельзя назвать современными — они «советские», но советские не в негативном плане, а напротив — ты погружаешься в эту атмосферу и ощущаешь какую-то ностальгию по тем временам, в которых ты на самом-то деле никогда и не жил. Длинные коридоры, мрамор, резные деревянные панно, на каждом этаже висят картины. В отделке много известняка — можно стоять и разглядывать следы от раковин.

Очень много живых цветов, и они все невероятно ухоженные, вот прям отдельный респект сотрудникам, которые за них отвечают. В целом благодаря всему этому в санатории царит какая-то душевность. Это не современная пустышка, хотя я так-то любитель всего «свежего» и современного, но побывав в таком месте поняла, что современным интерьерам зачастую не хватает какого-то смыслового наполнения.

Отдельно хочется отметить каминный зал — в нем стоит просто гигантский камин, и мне кажется это какая-то невероятная достопримечательность, я ничего подобного в жизни раньше не встречала. Нам, к сожалению, не посчастливилось застать его в деле, но говорят, что на новый год его разжигают, то есть он действующий, а не просто какой-то артефакт.

Еще я питаю слабость к советским люстрам, и в санатории мне было на что посмотреть в этом плане. На фото люстра — такие висят в столовой и в каминном зале, — похожая на ежа, происхождение которой я не смогла нарыть в интернете, что-то похожее есть от компании Bakalowits (Вена, Австрия) и цена подобных доходит сейчас до 18 тысяч долларов…

Я весь отдых не отводила от них глаз — они же просто потрясающие, и до сих пор морально не устарели и выглядят современно. Есть еще бра из линейки «Арктика». В общем, для меня это было отдельной усладой для глаз. Любители винтажа в интерьере меня поймут.

У нас были стандартные номера, они обычные, довольно простая мебель, как принято называть такую мебель — несколько «уставшая», но нас устроила, мы в целом не привередливые. В номерах более высокого класса ремонт более современный. Окна из всех номеров выходят на одну сторону — на другую сторону выходят окна из длинного коридора, в котором расположены входы в каждый номер. На мой взгляд, это удачное архитектурное решение — получается, что из всех номеров красивый вид, но на нижних этажах, конечно, будет менее примечательно, чем на верхних.

Также есть два отдельно стоящих «коттеджа», пишу в кавычках, так как визуально это вовсе не то, что себе представляешь при слове «коттедж» — скорее просто небольшие отдельные корпуса. В них обычно селятся космонавты с семьями, когда приезжают в санаторий на предполетную подготовку.

Питанию в этом санатории можно петь дифирамбы. Оно считается пятиразовым, но по факту это полноценные завтрак, обед и ужин, а в промежутках между ними легкие перекусы — фрукты, пудинг, кефир и т.п. У них очень круто организована система питания — во-первых, за тобой закрепляется стол, за которым ты всегда сидишь, и тебе не нужно бегать искать свободное место. Во-вторых, у них есть меню на неделю с несколькими вариантами блюд, ты выбираешь заранее на свой вкус и отдаешь информацию сотрудникам, и тебе приносят то что ты выбрал.

Что касается самой еды — она очень вкусная, это именно то, что представляешь себе, когда говорят «домашняя еда», ее много, голодным невозможно остаться, и она разнообразная, не наскучивает. Плюс она небанальная — какие-нибудь фаршированные кальмары, морковные котлеты и еще такие вещи, которые сам себе в обычной жизни не готовишь. Просто потрясающие каши.

Для людей, которым требуется особенное питание, было вроде бы диетическое меню, но мы питались по обычному. Еще очень крутая фишка — у них в меню напротив каждого блюда указаны КБЖУ. Мне, например, гастроэнтеролог рекомендовал белковое питание, поэтому мне было очень удобно смотреть, в каком блюде больше белков, и выбирать его. В общем, питанием я довольна на все 146%, мечтаю, чтобы меня так кто-нибудь кормил в обычной жизни.

Я сторонник доказательной медицины и вот этого всего, а физиотерапия, которая является основой санаторного лечения, не имеет доказанной эффективности. Но опять же утверждать, что она не несет пользы, мы не можем с абсолютной уверенностью — возможно, просто на данный момент нет проведенных по всем правилам исследований, которые ее бы подтвердили, может, кто-то в будущем их проведет и тогда она подтвердится.

Так что от большей части процедур я не ожидала какого-то особого оздоровительного эффекта, проходила их по большей части по-приколу и просто чтобы попробовать на себе, что это такое. Я говорю в данном случае о таких процедурах как ванны, души, УВЧ, спелеотерапия. Но разумеется есть и процедуры, которые имеют реальный эффект — это бассейн и ЛФК, ингаляции, массаж.

Из-за того, что у нас была всего неделя, был очень плотный график процедур, и я прям от этого очень уставала, постоянно бегаешь между кабинетами и корпусами, где-то сидишь и ждешь начала сеанса, в общем не очень какое-то рациональное распределение времени получалось. Потом я пришла к выводу, что очень удобно, чтобы не терять время в ожидании, носить с собой книжку и читать ее в перерывах. Книжку взяла там же — у них есть библиотека.

На половине процедур я спала. Это, например, спелеотерапия и детензор-терапия — вытяжение позвоночника на специальном матрасе. Ну собственно и не только я, а почти все. Я вообще не представляю, как там пожилые проходят всю эту кучу процедур, это же реально очень энергозатратно получается. Наверное, просто у них более длинные сроки отдыха и за счет этого более размеренный график. На фото пример расписания моих процедур: оно немного менялось — мы пересматривали свой график и что-то приходилось двигать по времени.

Большая часть процедур бесплатная, входит в путевку, но можно взять и дополнительные — уже за деньги. Мы брали подводное вытяжение позвоночника мужу. Когда я услышала это словосочетание, сразу представила себе классическую картинку средневековых пыток из учебника по истории: большое колесо, к которому человек привязан за руки, а ноги к земле, и его на это колесо накручивают. Выглядит это тоже как пыточная, но на самом деле норм, даже прикольно. Также есть спа-центр, где можно воспользоваться косметологическими услугами, я брала себе пилинг, но сочетанием цена-результат осталась не особо довольна.

Из всей истории про процедуры вынесла для себя примечательную мысль — люди весь год кладут болт на свое здоровье, а потом приезжают в санаторий и думают, что их тут подлечат, и на год этого запаса хватит, но нет, это так не работает, надо на постоянной основе заниматься спортом, следить за свои питанием и режимом сна и отдыха (но делать этого я, конечно же, не буду).

В санатории есть спортивная база, где можно взять на прокат лыжи, коньки, тюбинг, инвентарь для настольного или большого тенниса, палки для скандинавской ходьбы. Вся эта аренда инвентаря бесплатная, входит в стоимость путевки.

Мы брали лыжи — на территории прокладывается лыжня, можно прокатиться разными маршрутами и полюбоваться природой.

Также брали инвентарь для большого тенниса. Спортивный зал находится в корпусе ЛФК — брали ракетки и шли играть в него. К слову сказать, зал находится в несколько удручающем состоянии, в нескольких местах протекала крыша. На территории есть также открытые теннисные корты, летом было бы лучше играть на них, но мы были зимой. Это очень круто, что там есть где играть в теннис, у себя мы платим за аренду теннисного корта конские деньги.

Также там очень популярна скандинавская ходьба, есть карта терренкуров, это «тропы здоровья». Есть бассейн, в нем прикольно то, что он не разделен на дорожки, как обычно бывает в других бассейнах, можно плавать по диагонали и создавать хаос. Благо небольшое количество людей позволяет это делать. В бассейне есть всякие гидромассажные штуки — струи воды, разные виды включаются по очереди в течение сеанса. Также есть сауна, но ее надо заказывать отдельно и за дополнительную плату.

От санатория проводятся экскурсии по ближайшим достопримечательностям, но на них интереснее выбираться летом: на водопад Гремячий, в близлежащие усадьбы, в Троице-Сергиеву Лавру и т.п. Мы посетили только обзорную экскурсию по санаторию — интересно было послушать про его историю.

По вечерам также предусмотрен какой-то вид развлечений: киносеанс, дискотека, караоке. Отдыхающие в санатории, конечно, в основном из возрастной категории 60+, но тем не менее на дискотеку пришло человек 10-15, веселая современная музыка, мы отлично потанцевали.

На караоке не попали, а вот киносеансы исправно посещали. По всей видимости, к выбору фильмов отдел культмассового досуга подходит тщательно и ответственно, все фильмы, которые мы смотрели, нам понравились: «Комета Галлея», «Небо» и «Расправь крылья». Киноконцертный зал тут как в полноценном кинотеатре.

Есть буфет, там можно заказать кофе в турке, кислородный коктейль или что-то перекусить, но так как нам с лихвой хватало писания в столовой, мы зашли туда один раз за кофе — чисто попробовать местный кофе из турки, т.к. даже персонал его уж очень хвалил, и пару раз брали кислородный коктейль, но мне не очень зашел.

Есть также ресторан с бильярдом — мы брали там один раз десерт, тоже больше на пробу. Там же, кстати, можно купить алкоголь, если вдруг у кого-то будет в этом потребность. А мы с собой привезли бутылку вина и коньяка, но так их и увезли обратно домой. Кстати в номере есть и бокалы, и стопки, т.е. все предусмотрено для этих целей.

Также в номере есть чашки, в коридорах стоят кулеры с холодной и горячей водой, можно попить чай и в номере. Только вот чай мы с собой не привезли, поэтому иногда забирали пакетики из столовой, чтобы попить позже в номере. Полноценного магазина не территории нет, есть супермаркет на территории поселка, где живет персонал санатория, это уже за территорией санатория, но мы в него не ходили — не было необходимости, вообще за пределы территории санатория не выходили.

Также на территории отеля есть беседки с мангалами, их можно арендовать за отдельную плату, есть домик отдыха с сауной и небольшим бассейном и рядом с ним беседка с мангалом — если приезжать большой компанией и летом, то будет прикольно арендовать.

Летом там также доступен пляж, хотя, насколько я поняла, купаться в реке не рекомендуется. И даже проводится рыболовный конкурс.

Еще в санатории есть, назовем его так, «торговый уголок» — в него каждый день заезжают по очереди продавцы различных товаров: сегодня косметика, завтра кастрюли, послезавтра купальники и т.п. Ходили туда просто посмотреть, так как не любители незапланированных покупок, но крем для рук я там купила — свой забыла привезти из дома.

Нам отдых в санатории понравился — есть в нем особый ностальгический шарм. Какие-то мелочи: ковры на полу в спортивных залах, чтобы было мягче, песочные часы, на которых засекается время длительности ингаляции, картины и панно — всё это создает какую-то атмосферу душевности и расслабления. Отдельно хочется поблагодарить персонал — все приветливые и искренне хотят тебе помочь, ответят на любой вопрос, ну или хотя бы приложат к этому все усилия. Чувствуется, что они вкладывают душу в свое дело.

Если кто-то боится заскучать в санатории, я скажу так — это больше зависит от самого человека и от того, как он сам организует свое время. Нам скучать совсем не довелось, мы постоянно были чем-то заняты. Что по поводу итогов по оздоровлению — не могу сказать, насколько все эти процедуры помогают именно в лечебном плане, но как минимум смена обстановки, отдых от работы как таковой, чудесная природа, сочетание процедур на физические нагрузки и на расслабление, прекрасное питание — совершенно точно оказывают положительный эффект на организм и помогают ему перезагрузиться и наполниться силами.

Я рада, что у меня был опыт подобного отдыха, но не уверена, что в ближайшие лет 30 его повторю: если бы у меня было 5— 6 отпусков по 2 недели в год, один из них я бы с удовольствием тратила на отдых в санатории, но при стандартных 4 неделях отпуска в году приходится распределять их на что-то более интересное и приоритетное. Хотя, как знать. Я бы очень хотела побывать в этом санатории ещё и летом, и увидеть, как мой муж победит всех в рыболовном конкурсе:)