Два месяца без никотина: пока держусь

Что ж, кажется, пришло время промежуточных итогов моего ЗОЖ-эксперимента. Итак, что же стало с моим бросанием курить за два месяца.

Хорошая новость номер раз. С начала июля я курила дважды — и оба раза во сне. В реальности получается держать себя в руках, несмотря на накал страстей на работе и в жизни. Но раз сигареты мне снятся, значит, точка в нашем романе еще не стоит.

Хорошая новость номер два. Оказывается, кардиоупражнения можно заканчивать, потому что устали мышцы, а не потому что сейчас выплюнутся легкие и сердце остановится. Любимым тренажером стала лестница, на ногах выросли потрясные мышцы, к горнолыжному сезону в целом готова. Приложение "Здоровье" показывает, что кардиовыносливость наконец-то пришла в норму и стала даже чуть выше среднего. Пропала одышка, и это самый большой плюс.

Хорошая новость номер три. Головные боли, которыми я страдаю с 11 лет (курю, напомню, с 15), стали реже. Если раньше голова стабильно болела 10-15 дней в месяц, сейчас 5-7. Если так пойдет и дальше, может, удастся убрать антидепрессанты, которыми врач профилактирует мои мигрени.

Хорошая новость номер четыре. Я так и не превратилась в надменную стервозу, которая промывает мозги на тему курения всем друзьям и знакомым. А то тут недавно в дневниках трат такой комментарий на эту тему вычитала, что курение на его фоне кажется не такой уж вредной привычкой.

Плохая новость номер раз. Без привычного ритуала переживать стресс стало сильно сложнее. Сейчас возвращаюсь к медитациям дважды в день, но пока идет тяжело.

Плохая новость номер два. Она связана с плохой новостью номер один. Последние пять лет я вообще не пила алкоголь. Но с июля жизнь как будто решила устроить мне "Последнего героя" в реальности, и теперь пару раз в неделю я скрашиваю вечера бокальчиком вина. Ладно, может быть, двумя. Это тоже не есть хорошо, надо исправлять.

Плохая новость номер три. У меня было время проанализировать себя и свое бросание курить, и вот что я имею сказать. Бросание курить при всех его плюсах — вообще не мое. Я как будто потеряла часть своей идентичности. От физической зависимости уже не осталось и следа. Но за мной будто ходит призрак той меня, продолжением руки которой была палка с никотином. Вот этой проблемой я и займусь в ближайшие месяцы.

Как и в прошлый раз не зарекаюсь никогда-никогда-никогда больше не курить, но пока держусь и держу вас в курсе.