Помощь пришла, откуда не ждали: как мой прежний тренер предложил мне заниматься плаванием онлайн

Неожиданно мне в "Телеграм" прилетело сообщение от моего тренера по плаванию, у которого я не была более полугода. Не была я, потому что из удобной для меня по времени группы он нас, кто занимается у него уже больше года, выгнал и отправил в "свободное плавание" в прямом и переносном смысле. Потому что группа эта была для взрослых, но именно по обучению плаванию. Спортивная группа у него тоже есть, но в 9 вечера — мне с моим режимом точно это не подходит. В 9 вечера я только книжечку в кровати читать готова, но никак не заниматься спортом.

Так вот, тренер мой, оказывается, увидел мой блог здесь (да я, оказывается, блохер!), и предложил формат занятий онлайн для подготовки к соревнованиям. Не в смысле, что я буду виртуально плавать, конечно, а в том плане, что он будет мне задания выдавать в онлайн формате, а я ему буду присылать в ответ результаты (фактический пульс, время, количество гребков и т.д.). И один-два раза в месяц мы будем все-таки лично тренироваться и оценивать прогресс.

Мне показался такой формат крайне интересным — первые две тренировки я уже сделала. И вот этот интерес и любопытство, смогу или не смогу проявить себя на соревнованиях, добавляет мне мотивации. Правда я немного переживаю, что тренера-то разочарую — воли к победе у меня по факту так и нет. Сильно увеличивать свою скорость у меня не получается, добиться пульса 160+ у меня пока тоже не получилось, и вообще слабо представляю, насколько это возможно.

Но, вместе с тем, у меня больше нет никакого сопротивления по походу в бассейн — два раза в неделю-то я стабильно и с удовольствием бегу сюда к 7 утра. Пока довести до автоматизма трехразовое плавание в неделю не получается — все время что-то мешает. На прошлой неделе вот у меня было слишком много встреч в Москве и я реально просто не успевала — нужно было рано выезжать или оставаться ночевать там.

Еще у меня была история, что я опоздала на сеанс к 7 утра, пришла в 7:10, и администратор меня не пустила (другие обычно пускают), причем как-то неприятно так это сказала. И вот вроде бы формально она права, а я взрослая самодостаточная тетка, но прям сильно расстроилась((( В этот день я улетала в командировку и поход на следующий сеанс грозил опозданием на самолет. В итоге я пошла в другой бассейн, где дорожки короче — пришлось адаптировать задание от тренера на свой вкус, но в целом я довольна, что не забила, а настойчиво искала и нашла другой вариант.

Ранее я уже купила себе лопатки для плавания, сейчас приобрела еще и колобашку, по указанию тренера. Говорит, что в будущем мне еще майка понадобится на пару размеров больше — для увеличения сопротивления чтоли? Посмотрим )))

Вроде как я себе ставила цель на лето, так что можно подводить какие-то итоги. То, что я смогла сделать плавание два раза в неделю автоматизмом, считаю уже успехом. Я — молодец (вы же знаете, что хвалить себя очень полезно при достижении любых целей?).

Но я не планирую останавливаться. Буду увеличивать этот автоматизм до 3х раз в неделю, а также добавляю сюда привычку правильного питания. И финальную цель — похудение и приведение себя в форму — не просто быть тощей, а именно стройной здорово-спортивной стабильно и постоянно, без вот этого туда-сюда, сгорел сарай — гори и хата ))) Так что сюда писать продолжу, если модераторы меня не заблокируют, конечно )))