«Чем дольше не пью, тем слабее тяга»: как прошла моя вторая неделя борьбы с алкоголизмом

День 1. Я буду в этом дневнике много повторяться и писать “мне хотелось сегодня выпить”. Сегодня я очень уставшая и мне просто хочется лежать и расслабляться, а быстрый способ расслабиться у меня один.. Но сегодня я тоже трезва.

Еще я заметила, что физически уже чувствую себя лучше — это так всегда, когда я резко снижаю количество употребляемого алкоголя. Пишу об этом парню, он рад за меня.

День 2. Сегодня я много нервничала и раздражалась, а еще в коворкинге и на улице душно и потно. Очень хотелось ледяного вина, которое ждет своего часа у меня в холодильнике, но у меня режим!

Под вечер успела и побегать. Довольна собой.

День 3. Сегодня у меня было собеседование в компанию, куда я хотела попасть, и я не показала себя на 100%. Перед ним очень нервничала, и ночью мне снились тревожные сны. Тем не менее, я держусь и продолжаю собой гордиться. Пью б/а пиво и минералку.

День 4. Сама в шоке от того, насколько меня мотивирует этот дневник:) Продолжаю себя чувствовать лучше физически. Выпить хочется, но обещаю себе, что на выходных смогу себе это позволить, так как пойду на фестиваль с друзьями. Еще сегодня сходила в спортзал.

День 5. Вау, вот и неделя трезвости прошла, 7 дней без употребления! Я большая молодец. Очень устала к концу рабочей недели, даже кофе не спасает. Кстати, я фанат эспрессо тоника и на озоне купила вот такой на пробу (в упаковке 4 шт) — но оказался не очень вкусным за такие деньги. Дома приготовить разумнее)

День 6. Сегодня я собиралась пойти на VK fest и потусить там с коллегами, но погода в Санкт-Петербурге распорядилась иначе — только приехав, мы попали в ливень и промокли до нитки. Поэтому мы с подругой поехали домой греться, заказали суши и пили вино. Я выпила половину бутылки; потом нас позвали на тусовку и там я выпила 2 пива. Я и планировала, что в этот день выпью, так что все в пределах нормы для меня.

День 7. Сегодня отдыхала, ела вкусную еду и вязала под фильм. Вечером встретились с подругой поужинать, с ужином я выпила одно пиво. Доехав домой, я задумалась о том, чтобы купить еще, но не стала.

Итоги недели. Я собой довольна. Как обычно у меня и бывает, чем дольше я не пью, тем слабее тяга. После того, как я выпила алкоголь в субботу, на следующий день болела голова и закономерно появилась мысль “А стоит ли оно того?”. Хотя мне всего 28, я уже гораздо сильнее чувствую последствия после употребления, несравнимо с тем, как мое тело восстанавливалось в 23-24. Вот так!