Т—Ж
Написать
Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
300

Я попробую тренироваться каждый день по 20 минут

Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»
1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Аватар автора

RiskyRombik

Страница автора

Сроки эксперимента

До мая.

О себе

Работаю 5/2. Просыпаюсь в 5:20 на работу, возвращаюсь поздно вечером, нет времени на тренировки и развлечения.

Причины

Желание чувствовать себя физически лучше.

План действий

Просыпаться на 20 минут раньше каждый день и проводить тренировку.

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты. Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки
Участвовать в реалити
здоровье
  • AsimoДо того чтобы лучше себя чувствовать можно начать с холодного душа сутра. Не помешало бы прикупить хотя бы какой то базовый инвентарь - коврик, гантели, гирю и прочее. Со своим весом быстро наскучит заниматься, и через неделю уже надоест. На ютубе есть довольно много всяких каналов с короткими тренировками, мой топ men’s health muscle.2
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Татьяна Моисеева
Татьяна Моисеева
Фото питомца: кот Персей любуется видом из окна
Анна Кондрашова
Анна Кондрашова
Расскажите, как зря потратились на анализы или лечение
tayarussia2
tayarussia2
Я решила заработать, помогая пожилым людям с телефонами, и чуть не попала в неприятности
Амина Илецкая
Амина Илецкая
«Не потратила ничего»: 3 истории о том, как выучить иностранный язык благодаря работе
Дарья Авдеевич
Дарья Авдеевич
Как будет рассчитана сумма детского пособия?
gozheva.yuliya
gozheva.yuliya
Можно ли бронировать сотрудников охранной организации?
Популярное за неделю