«Винить себя не буду»: как отпуск нарушил мои намерения завязать с алкоголем

Период c 1 июля до середины августа был на мой взгляд отличным, я пила максимум 1 раз в неделю по 1-2 бокала вина, несмотря на все Дни Рождения в этот период. С активностью все сложилось тоже лучше, я вернулась в офис и теперь каждый день проходила по крайней мере 5000 шагов. После того как я могла пару дней сидеть дома и не выходить из него, это уже результат.

И вот с середины августа наступил отпуск, который мы провели по большей части в Италии. А чем она славится? Пицца, паста, сыры и… вино. Последнее я пила немало, каждый день на протяжении всего отпуска. На удивление плохо мне не было, и желания выпить после возвращения из отпуска тоже не было.

Винить себя за это я тоже не буду, на самом деле, после отпуска видимо организм отдохнул, и расслабляться с помощью алкоголя пока не хочется. А вот активности в отпуске было очень много, каждый день много ходьбы и плавания.

Сейчас я намеренна немного сбросить вес, в связи с чем пить планирую еще реже, думаю следующий отчет будет именно про это.