«В жарищу есть особо не хотелось»: итоги месяца моих попыток внедрения ЗОЖ
Героиня реалити пробует делать упражнения для позвоночника и снизить калорийность рациона: часть 3
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Ура! Появились первые результаты.
Пока была в командировке, в жарищу-духотищу есть особо не хотелось. В моем рационе были овощи, фрукты, рыба и всяческие морские гадики. Иногда — окрошка. Мясо не ела ни разу за две недели. По каллориям часто был хороший такой недобор, а беготни много.
В пятницу прилетела и первым делом на весы. 74,5кг. Минус 2,5 за месяц, возможно, кому-то покажется мало, а я рада этому результату. Мой ИМТ вернулся в зеленую зону, а одежда стала сидеть лучше.
Но после пятницы были выходные…
Два дня я носилась по лесам, собирая дары природы, насушила иван-чая и тавологи, а вечером-шашлычок под коньячок, а ещё соседка-диверсантка напекла пирогов с грибами, с земляникой, с черникой. Это не пироги были, а шедевр кулинарного искусства. В итоге всего за два дня наела целый килограмм😏. Печалька.
Надеюсь, что хоть половина этого килограмма это отёки и они уйдут. Упражнения для спины не делаю, оправдывая себя тем, что болит плечо.
По-моему, даже хуже стало…
Пора идти сдаваться.
