Отслеживаете личную статистику? Расскажите, какие данные собираете и как
У мужа есть таблички c данными на каждый случай.
Одна из них посвящена спорту — туда он записывает рабочие веса, которые использовал на тренировке. А еще после похода в зал он взвешивается и вносит в табличку свой вес.
В другой он ведет семейный бюджет: переносит из банковского приложения доходы и расходы и делает выводы, на чем стоит сэкономить в этом месяце. Также у нас есть общая таблица для путешествий, куда мы записываем места, которые хотим посетить. После каждой поездки муж заносит новые города на специальную карту, а после каждого киновечера ставит оценку фильму на «Кинопоиске».
В трекере привычек Loop муж отмечает дни бритья, стрижки и прогулок — чтобы между ними не было слишком больших перерывов. Например, он изучил график частоты бритья и выяснил, что ему комфортно бриться раз в десять дней.
А вы собираете статистику о себе? Если да, то какую? Может, считаете калории или шаги? Отслеживаете, сколько времени проводите за экраном телефона? Или наблюдаете за своим фитнес-прогрессом? Отмечаете на карте посещенные страны и города? Расскажите, за какими личными данными вы следите и какие программы для этого используете.
