Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я 11 лет назад бросила курить
Лет 10-11 я курила. Красота и здоровье. Я думала о том, как неприятно пахнет от курящих людей. Запах изо рта просто...
Письмо психологу: я пытаюсь справиться с инфантильностью
Я выросла в семье, где меня постоянно обесценивали. Обесценивали и мои действия, какие то достижения и внешность. Я росла...
Письмо психологу: проблемы на работе вызвали у меня сильный стресс и панические атаки
Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня конечно не уволили, но теперь...
Как я вернул любовь к чтению и прочитал 37 книг за прошлый год
Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 29 лет и я хочу поделиться с вами историей как я снова полюбил чтение. В начале февраля...
Совет психолога: выясните причины страха близости, чтобы преодолеть его
Люди, которые намеренно или неосознанно избегают близости в отношениях, испытывают страх, а некоторые даже панику. Для таких людей дистанция равно защищенность
Совет психолога: научитесь правильно подавать себя для конкретной аудитории
Не пытайтесь подхалимничать и подлизываться, — такая позиция может вызвать отторжение и испортить первое впечатление. Комплименты должны быть к месту.
Совет психолога: познакомьтесь с собой, чтобы осознать свою самоценность
Начните с честности с самим собой. Признайте кто вы есть настоящий. Иногда это страшно сделать, даже если на тебя никто и не смотрит, а иногда это просто сложно, потому что контакт с собой давно потерян.
Письмо психологу: не получается построить крепкие близкие отношения
Первая любовь закончилась разрывом по моей вине. Я послушала сплетни от близкого мне человека, ушла в больные отношения...
Письмо психологу: наконец нашла хорошую работу, но не чувствую от этого радости
Я думаю, что истоки моей ситуации начались после смены работы в 2021 году. Тогда я попала в не очень здоровый коллектив...
Письмо психологу: хочу развивать в себе эмпатию
Здравствуйте! В моей жизни часто происходят ситуации, когда у меня не получается удовлетворить эмоциональные потребности...
Письмо психологу: любимая работа больше не приносит мне удовлетворения и радости
Произошло какое-то странное совпадение. Смена рабочего пространства потянула за собой смену моего настроения и мироощущения...
Письмо психологу: обидела подругу и не знаю, как восстановить дружбу
Мне 11 лет. В нашем классе 8 человек, со всеми я дружу. За исключением одной. А она была моя лучшая подруга! У меня есть...
Письмо психологу: переживаю расставание с партнером
Встретила молодого человека, завязались отношения. Изначально оба понимали степень непростоты данных отношений, но друг...
Мое достижение: ограничила время в интернете и обрела спокойствие
Раньше очень много времени проводила в интернете, была фактически зависима от соц. сетей, форумов, блогов, развлекательных...
Совет психолога: выбирайте активный отдых, чтобы отдохнуть по-настоящему
Если вы отправляетесь на отдых всей с семьей, но по итогу отдохнуть так и не получается — эта статья для вас
Зачем и как вести дневник: мой опыт письменных практик длиной в 20 лет
Всю свою осознанную жизнь я веду дневники. За 20 лет письменные практики стали неотъемлемой частью моей жизни...
Письмо психологу: мои отношения с мужем ухудшились после рождения третьего ребенка
Я в данный период своей жизни нахожусь в декретном отпуске, третий ребёнок, сейчас ему 9 месяцев. Замечательный малыш, люблю...
Письмо психологу: меня парализует депрессия
Толком ничего не произошло, несколько лет я периодами нахожусь в бессильном состоянии. Не могу справится с эмоциями, впадаю...
Боюсь маленьких доходов
Я родилась в хорошей самодостаточной семье живём мы хорошо прям таких страхов у меня нету на счёт финансов. Я хочу...
7 шагов, которые помогут найти баланс между личной жизнью и заботой о родителях
Всем привет! К прошлому материалу вы оставили много комментариев — спасибо, рада быть полезной! Напомню, я психолог...
Как люди с РАС переживают тревогу и зачем им маскировка
В своём первом посте я немного рассказала про свою историю диагностики РАС и жизнь. Как вы поняли, в некоторых случаях можно...
Как избавиться от социофобии?
Самый действенный способ избавиться от социофобии? Она уходит совсем...
Как забыть человека после расставания?
Всем привет! Я рассталась со своим любимым человеком. Причиной стало то, что он остыл. Не знаю, больно осознавать...
«Не дайте человеку заменить вам целую жизнь»: как я расстался с девушкой после 18 лет отношений
Во как. Зашел про инвестиции почитать, но раз здесь такая тема, расскажу свою историю. Эта необычная история началась 18 лет...
Письмо психологу: друзья требуют от меня слишком многого
Мне 15, родители меня любят, в школе все хорошо. Но в последнее время мои друзья стали на меня возлагать большую...