Неудачная сессия: я довел психолога до истерики

Вообще, к психологу я хотел пойти очень давно. Я понимал, что в моем "омуте черти водятся" и что неплохо было бы их оттуда выкурить. К сожалению, на тот момент я не мог себе позволить систематических сессий с психологом. Однако, внезапно компания, в которой я работаю, обрадовала меня тем, что они предоставляют всем сотрудникам две бесплатные сессии с психологом в месяц. Сессии проходили он-лайн, на специализированном портале. Я и подумал, что лучше возможности уже не будет и записался к одному из специалистов.

В тот момент я по своей наивности верил в гештальт-терапию, поэтому и психолога я выбрал соответствующего. Всего их было у меня 4. С первым мы проработали всего 2 сессии, после чего меня отрицательно обрадовали фразой о том, что специалист прекращает свою деятельность по причине релокации в Израиль. Я немного погоревал и выбрал уже второго, о работе с ним и будет основной рассказ.

Второй психолог был тоже "гештальтистом" — на портале было написано, что его опыт работы 7 лет, да и описание было многообещающим, в общем, ничего не предвещало беды. Так мы и работали где-то полгода: она давала мне какие-то задания, я их делал, на самих сессиях больше было всяких "разговоров о важном". И тут летом произошел первый звоночек…

В ту злополучную сессию я сказал психологу, мол, чувствую себя очень одиноко тк скоро день рождения, а мне его даже отметить не с кем. И вообще, было бы классно, если бы я смог его отметить с одним человеком, с которым мы в крайне ужасных отношениях. На что она мне категоричным тоном вдруг заявила "Ну бери телефон прямо сейчас и приглашай". Я, понимая всю бесполезность ситуации, сказал, что не буду этого делать, тк я точно знаю, что этот человек мне откажет. Ответ психолога, что называется, убил: она в не менее категоричном тоне ответила мне, мол "ну да, проще же ничего не делать и жалеть об упущенной возможности". Меня эта фраза очень задела, но я почему-то не сказал об этом ей сразу.

На следующей сессии я уже заявил громко и четко, что меня задели ее слова на прошлой сессии, на что она мне прямо сказала, что это была манипуляция, чтобы побудить меня к действиям. Но, справедливости ради, она извинилась.

Потом наступил период мнимого спокойствия. На 11 сессию я подготовил список из 11 претензий к психологу, которые и озвучил ей в лицо. Мы обсудили претензии и договорились изменить тактику взаимодействия, чтобы не повторять таких ошибок.

Так продолжалось до моего следующего дня рождения. На сессии я как и в прошлом году, сказал что этот день рождения придется провести в одиночестве, и что мне снова крайне грустно от этого. И что бы вы думали? Правильно, психолог говорит мне чуть ли не слово в слово то, что говорил год назад. Только в этот раз я уже прямо сказал, что меня это задевает, и вообще мне кажется что она надо мной издевается. Эти слова задели уже психолога, и она начала буквально реветь, обвиняя меня в том, что я обесцениваю ее труд, сопровождая это фразами в духе "я надеюсь ты добился чего хотел". Сказать что я был в недоумении, это не сказать вообще ничего, оставляю это для вашей фантазии, вы не ошибетесь в любом случае.

Казалось бы, с этим специалистом все понятно, надо бежать, но я, в силу синдрома невозвратных затрат зачем-то решил остаться, о чем жалею до сих пор. Ибо это были еще несколько месяцев взаимной пассивной агрессии и разговоров ни о чем. Чем больше сессий проходило, тем сильнее я убеждался, что передо мной будто не психолог, а "подруга на час", причем такая, на "Авито", отсортированная по "сначала дешевле".

Последней каплей для меня стала ее фраза о том, что она запрещает мне критиковать себя, чтобы я все претензии к ней рефлексировал самостоятельно. Тут я окончательно понял, что надо бежать, и начал искать уже специалиста в области КПТ.

Искать долго не пришлось, выбрал одного, наиболее импонирующего. На удивление, работать с ней приятно, чувствую что меня слышат. Более того, ее рекомендация даже мне помогла, хотя казалось бы, банальная донельзя, но когда она мне ее озвучила, я был как Соколов из "Уральских Пельменей" с его "А ЧЕ ТАК МОЖНО БЫЛО?!?".

Был еще и четвертый специалист, с которым у меня была всего одна сессия. Был период, когда мой текущий специалист был постоянно занят, и я не мог к нему записаться. И я зачем-то решил поменять его на другого. В общем, после этой сессии я понял, что лучше я буду спокойно ждать, когда появится запись к моему текущему специалисту, ибо новый был один в один как та "гештальтистка", о которой я писал выше. Коронными для меня стали ее фразы о том, что я обижаю ее тем, что сравниваю с другими, хотя я просто описывал свой предыдущий опыт взаимодействия с психологами, а так же "У нас у психологов есть такое негласное правило — если встреча с клиентом состоялась, хорошо, если нет — еще лучше".

Подводя итог, хочется сказать, что опыт был у меня крайне странным. Радует то, что теперь я смог найти подходящего мне специалиста. Да, есть некоторые претензии, но по сравнению с тем что было, я доволен — после сессии у меня некоторое умиротворение наступает. Да и в целом, рекомендации психолога достаточно практичные, хоть мы ничего сверхестественного не делаем.

Весь мой опыт работы с психологами привел меня к тому, что психология это не про пошаговые действия из (прости-господи) "точки А в точку Б". Это скорее про "брейншторминг", во время которого вы приходите к возможным путям решения/причинам той или иной проблемы. И уж точно не стоит ждать того, что после одной сессии вы выйдете "исцеленным", я где-то читал пост, в котором плавно подводили к тому, что занятия с психологом должны быть всю жизнь, так что вот так, да…