Месяц без фастфуда: факт недели — про то, сколько колбасы и сосисок можно есть без вреда для здоровья
Хотя мясо — хороший источник белка, железа, витаминов группы B и многих других веществ, сосиски и колбаса могут повышать риск развития рака, болезней сердечно-сосудистой системы и диабета, поэтому их количество в рационе лучше сократить.
Хорошей идеей будет приготовить домашний хот-дог вместо покупного, выбрав для него сосиски из курицы или индейки с наименьшим содержанием соли и жиров. В этой статье расскажем, что не так с обработанным мясом.
Мы проводим месяц без фастфуда — челлендж, который поможет присмотреться к своему рациону и тратам на еду. Каждый день публикуем полезные материалы и короткий опрос для тех, кто принял вызов.
Чтобы ничего не пропустить, подпишитесь на нашего телеграм-бота. Присоединиться к челленджу можно в любой день — например, сегодня.
