Год назад я жила с любимым человеком, готовилась к новому году, наряжала наш дом, работала в хорошем месте, и все казалось бы было идеально. Уход за собой, массажи, рестораны, покупки одежды и других вещей, обустройство дома, отдых за городом, частые семейные ужины с семьей молодого человека, мир наполненный уютом и теплом. Но в один момент все изменилось. В один момент изменилась я.
Однажды проснувшись, я осознала, что моя жизнь это всего лишь классная картинка, которой многие завидуют. На деле же все было не так прекрасно, как я описываю выше. Я верила в мир, который создала для себя и, к сожалению, там не было место для моей него. Приглядевшись к своим отношениям, я пришла к тому, что ежедневные слезы и ссоры не делают меня счастливой. Я пришла к тому, что достойна лучшего и большего, и я приняла решение уйти. Впервые в жизни, я, как по инерции, сделала выбор в пользу себя, оставив человека, которого люблю и весь комфорт жизни, который создала. Мой человек не стал меня останавливать и дал мне свободу выбора.
После этого, начались недели сомнений, осознаний и принятий себя и своей сути. Недели поисков лучший жизни, общения с другими мужчинами, переездами, обустройством нового дома. Я училась заново есть, я училась заново спать, я набрала в весе, так как потеряла безопасность, я ушла со старой работы, уехала на месяц из города, я пыталась понять, чего хочет мое «Я». Понадобились месяцы, для принятия новой жизни и прощанием со всем старым. Сколько слез и осознаний, сколько сеансов у психолога, только чтобы понять, чего Я хочу.
Последние полгода я посвятила изучению себя, поискам своих истинных желаний. Я научилась прощаться со всеми людьми и историям, где я чувствовала себя некомфортно. Я прошла свой путь трансформации: от девочки, которая боится быть собой, боится осуждения, стесняется быть сексуальной, к девушке, которая знает какая она прекрасная, и умеет выбирать лучшее, которая находит цели и умеет стремиться к ним, не ожидая чьего-то одобрения. И тут я решила подвести свои Итоги этого трансформационного года:
Если человек не сделал ничего, чтобы быть в твоей жизни — значит, это не твой человек. И это касается всех случаев: всегда можно поговорить друг с другом и найти решение. Оно есть всегда, абсолютно. Надо помнить об этом.
Любовь к себе — основа нашей жизни. Это фундамент, который нам жизненно необходим.
Жить осознанно — приятно. Полезно осознавать то, что ты видишь, что ты ешь, «чувствовать» запахи и процессы.
Практики могут заменить практически все земные удовольствия (алкоголь, тусовки и прочее). Оказывается, от практических упражнений можно получать намного больше, чем многие думают. Больше, чем от мимолётных удовольствий, быстрого «допинга». Выпивать раз в полгода тоже имеет место, нужно расслабляться при желании. А если истинного желания нет, то это все теряет смысл.
Менять мышление можно и даже нужно — в этом есть рост. Важно быть интересной самой себе. Я не помню, когда в последний раз мне было скучно наедине с собой. Хотя, еще год назад я мучилась, когда находилась одна и не знала куда себя деть. Сейчас я увидела, насколько изобилен наш мир и сколько всего я хочу попробовать. И ко мне стали притягиваться люди, которые мыслят так же.
Ко всему нужно относиться проще. Люди делают что‑то просто потому, что они такие, они так могут, они так делают. И нет никакого другого варианта.
Люди, которые встречаются на пути — всегда очень классный ресурс. Кто‑то называет их «уроками» или «опытом», а на деле люди просто подсвечивают тебе именно те вещи, которые ты, возможно, не можешь показать себе сам; те области, на которые тебе необходимо обратить свое внимание. Приглядись и подумай.
Замедление. Это очень крутой выбор и важный процесс. Остановиться и пробыть, прочувствовать момент чего‑либо. В какой‑то степени в этом и есть смысл жизни.
Никто никогда не будет чувствовать то же, что чувствуешь ты. Нужно научиться поддерживать себя самостоятельно, радовать себя и тогда ты будешь свободен, перестанешь делать выбор на основании чьего‑то мнения и с полной ответственностью будешь подходить к выбору лучшего пути.
Никто никогда не поймёт твоих чувств. Ни один человек в мире никогда не пройдёт твой путь, даже если он кажется похожим. Чувства у всех свои и только ты знаешь как ТЕБЕ лучше с этим справиться: прожить это или убежать. Выбор делаешь только ТЫ САМ.
П.С. Наша жизнь — это основа наших собственных выборов и решений. Этот год подарил мне нереальные эмоции и решения, которых я не ожидала от себя, этот год сделал меня сильнее и я чувствую это. Теперь я иду исключительно своей дорогой и я чувствую, что живу, а не просто существую. Да будет так всегда 🕊️
Ближе к 30 ещё не такие глубины откроются. Вы молодец, что ступили на эту дорожку.
а кроме осознанности и всяких умных мыслей есть какие-то улучшения в жизни? Нечто объективно оцениваемое, а не просто внутри головы
Максим, а зачем? Всё остальное и так было (рестораны, массажи и прочий отдых). Видимо с деньгами, работой и жильём вопросов нет.
У меня только никак не сходятся фразы "достойна лучшего и большего" и "если человек не сделал ничего, чтобы быть в твоей жизни" с фразой "от девочки, которая боится быть собой".
Maxim, когда я уходила, человек не сделал ничего, чтобы я осталась рядом. И я так же, боялась быть собой, потому что его выводило, когда я грущу или что-то подобное
Элея, а уходили-то для того, чтобы он что-то сделал и остановил? А то у автора "достойна лучшего и большего".
Светлана, лучше счастливо жить одной чем с кем попало, «лишь бы штаны в доме были»
Расскажите, как искали себя? Тоже стала задумываться о том, что до сих пор не знаю, что мне интересно) хочется найти какие-то хобби и увлечения, понять что мне нравится кроме здорового сна и вкусной еды) но с чего начать не знаю даже
Майская, вкусная еда тоже может стать хобби и увлечением и даже источником заработка.
Ольга, не съедаю столько, сколько могу приготовить))) зарабатываю пока классическим методом - хожу на работу, работу менять не хочу, все устраивает) ну и есть я люблю больше, чем готовить, что уж скрывать)
Майская, напишите книгу своих семейных рецептов. Распечатайте в типографии. Красиво и может будет полезно вашим внукам:)
Сейлор, спасибо за идею, здорово!
Майская, я пробовала. Я пробовала реставрировать мебель, рисовать, заниматься с детьми, пробовала сделать личный блог, пробовала сделать кулинарный блог, пробовала медитировать . Поймала на мысли, что больше всего мне нравится медитировать. С этого начался мой путь, Я начала себя слышать и слушать
Быть собой и в идеальных отношениях с самим собой это круто! Поздравляю с изменениями!
Светлана, прискорбно, что у вас так получилось(. Но вы не отчаивайтесь!
Согласна, что принятие себя, а потом и любовь к себе-это путь психически здорового человека. С ужасом читаю в каждом посте слова:депрессия, суицидальные мысли, антидепрессанты, психолог(то что люди лечатся, это хорошо, но то что он нужен чуть-ли не каждому, как-то жутко). Задумываюсь, может людям со здоровой психикой и написать то нечего)) Но в целом ничего из текста автора не поняла. Что мешало любить себя, что дало толчок. Какие-то абстрактные проблемы и мудреные пути решения.
Если человек не сделал ничего, чтобы быть в твоей жизни — значит, это не твой человек.
звучит как статус в ВК)))
а просто это может значить, что человек уважает ваше решение и отпускает