Бесит, когда уравнивают ЗОЖ и культ худого подкачанного тела

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

KatyJoy

распознает ловушки нутрициологов

Я ничего не имею против худого подкачанного тела. Наоборот, дико восхищаюсь, что люди находят мотивацию, время и силы.

Бесит, что из этого делают некое достигаторство, вершину пирамиды Маслоу для зожников. Например, попадается на глаза паблик с ПП-рецептами. Они простые, оригинальные, полезные. Ну вот прямо завтра встану на путь правильных перекусов, ведь у меня как раз простаивает вафельница и скучает кабачок в холодильнике для идеального белкового комбо. Но это ловушка!

Окажется, что милая девушка, которая щебечет, — тайный агент нутрициологии. Она готова за пару тысяч поделиться сокровенным: знаниями, как есть и не сойти с ума от отсутствия сахара, фото «до» с лишним весом и душещипательной историей, как в жизни все было не так до того, как она получила свой плоский животик. И череда симпатичных видео с рецептами резко сменяется капаньем на мозг про лишний вес, коварный сахар и ужасы несбалансированного питания. Отписка!

Стоит ли рассчитывать индекс массы тела?

Невероятно, но факт: человек не всегда стремится к некоему идеалу. Он может регулярно бегать в удовольствие, плавать в бассейне, кататься на велосипеде, разнообразно питаться, не имея цели похудеть. Быть в рамках нормального ИМТ и не иметь рельефного пресса.

Увы, мне не сразу это стало очевидно в жизни. Поэтому хочется, чтобы люди меньше чувствовали свою вину из-за «нехудобы» и воспринимали ЗОЖ прежде всего как союзника хорошего самочувствия.

Бесит! Читатели — о вещах и явлениях, из-за которых они впадают в ярость

Рассказать свою историю

похудение ЗОЖ

РедакцияСогласны с этим?

Забаненый за правдуБольше бесит, когда владельцы нехудого и дряблого тела, регулярно болеющие, учат других зожу7
KatyJoyЗлонравный, по моим наблюдениям как раз обладатели обычного телосложения реже болеют и никого не учат ЗОЖу13
Кузин Р.Если честно, я не понял сути претензии и недовольства. Видимо отупел на безуглеводной диете65
Victor Losev7
KatyJoyVictor, про мой любимый бег так же: если ты соизволил обозначить, что любишь бегать пару раз в неделю и иногда участвуешь в забегах с вполне средним результатом на выходе, то этого недостаточно, надо ещё упороться на функционалке, обязательно скинуть вес до состояния афроатлета (хотя бы пытаться) и постоянно улучшать личник. И, о ужас, если бегаешь км за +/- -5.5-6 минут на дистанции 10-20 км.15
Забаненый за правдуKatyJoy, "обычного" это какого?)3
KatyJoyЗлонравный, с имт до 24 🙃0
Забаненый за правдуKatyJoy, это не обычного а подтянутого вообще-то) И как раз зожу соответствует) А "обычно" так-по статистике 2/3 россиян имеют избыточный вес5
дырка от бубликаЗлонравный, вы видимо просто не очень представляете о чем речь. я подписана на одну барышню, она конечно в отличной форме, участвует в фитнес бикини, или как там оно называется. гречка, курица, спортзал. так вот она прямо искренне не может понять, как может самой себе в зеркале нравится девушка/ женщина с например 20% процентами жира ))6
KatyJoyдырка, во, я про то же) классно, что она в той форме, в которой ей нравится, но почему типа все должны к этому стремиться?9
ЙцукенбергА меня просто всё бесит и жырные и худые, особенно которых что-то бесит!! Согласны?8
NНе поняла, так что мешает смотреть симпатичные рецепты и пропускать всё ненужное?5
Михаил П.Вот читаю уже которую статью из раздела "Бесит" и вообще не понимаю в чем суть. 1) Зачем вообще волноваться кто там чего думает, тем более в интернете? Смотреть, слушать, понимать что происходит вокруг - да. Прям беситься - нет. 2) Ваше тело - ваше дело. Вот вы походили по пабликам, где люди продают свой товар, и убедить вас, что лишний вес это плохо - это их инструмент продаж. Но это вообще не говорит о том, что все так думают. Главное чтоб ВАМ нравилось как вы выглядите и как ВЫ себя ощущаете. А кто там что думает и как называют - можно особо не волноваться.15
ВеленаЗабаненый, эммм, нет, у меня до 24 и нихрена не подтянутое тело) Подтянутое- это когда жир не колышется)0
Аватаркапп само по себе не зож, а тренд ) ну какой зож если вместо нормальных продуктов там постоянно сахарозаменители и какие-нибудь блинчики из жмыха? то самое перегибание палки и рпп как он есть. как только вижу фразу "я на пп" думаю "ой ёёё", и закрываю такую статью и особенно рецепты.3
LuteraKatyJoy, мне кажется, стремиться и хотеть -- не одно и то же. Например, человек может не стремиться быть богатым, но если его спросить, хотел бы он им быть, он ответит утвердительно. Возможно, для неё это примерно то же самое. Она думает, что все хотят (ну а почему бы не хотеть быть в отличной форме), а её дело --мотивировать и помогать стремиться к этому, получая за это вознаграждение. Заметила, что большинство статей начинается примерно так: хочу сбросить 10 кг и начать правильно питаться. То есть ПП рассматривается как инструмент для достижения цели, а не цель. Хотя, на мой взгляд, для долгосрочного результата эффективней, когда наоборот. То есть у большинства запрос именно на потерю веса.0
Забаненый за правдуВелена, жир не колышется когда его нет в избытке)1
ВеленаЗабаненый, неправда) Он колышется, когда нет мышц. Есть люди, как я, которые нетренированные вообще, в ноль. Вы, видимо, таких не видели никогда) Весить можно нормально, но у тебя нет мышц. Жир тот что есть, вот он колышется. Я 171 и 60-61. И у меня никогда в жизни не были стройные ноги. Всегда как два кабачка.1
Николай ПеревезенцевKatyJoy, ну, может стремиться-то и не должны, потому что понимают, что им никогда этого не достичь: не все же стремятся к миллиону или миллиарду долларов, но вряд ли кто-то бы от такой суммы отказался.0
Николай ПеревезенцевN, всё так: смотрите, слушайте, а как начинается агитация за платные программы - сразу перематывать дальше или выключать.0
ЕрёмаКузин, афторку оскорбляет вид подтянутых людей4
ЕрёмаЗабаненый, откуда бы у них взялись деньги столько жрать?0
Михаил СимоновЕсли правильно понял, вас бесят вымогатели и дебилы. В целом, это очень распространенный тип неприязни и его следует считать нормой. Мне тоже не нравится когда мной пытаются манипулировать и на мой запрос "как выстрогать табурет", я в получаю статью начинающуюся с базовых понятий плотницкого дела а заканчивающуюся предложением поступить в ПТУ .. ))) равным образом мне не симпатичны люди которые полагают, что можно купить кусок табурета,закопать его на поле дураков а с утра собрать столько табуретов, сколько хотят)))действительно, цель быть спортсменом, цель быть секси человеком и цель быть здоровым человеком- три разные, возможно исключающие друг друга цели. Очень жаль, что вы сообразили это но сразу и надеюсь вы не слишком долго будете ненавидеть окружающих за то,что они пока до этого не доперли))))4
Александр МаркеловТоже не люблю стереотип, что девушка обязательно должна быть худая как палка. Из-за таких убеждений у многих и начинается анорексия. И худые и полные женщины могут быть красивыми, если не доводить свое телосложение до абсурда. Не зря есть фраза "приятная полнота".12
Екатерина МорозоваЗОЖ это совсем необязательно похудение. Худой не значит здоровый, и здоровый не значит худой.12
Александр МаркеловЕкатерина, лучше и не сказать5
Михаил ЛазукинА на деле всё как всегда упирается в удачу, в данном случае в генетику... можно жрать камазами нормальную вкусную еду и быть подтянутым или можно страдать месяцами, питаясь ужасной вареной курогрудью, а потом один раз понюхать вкусный бургер и сразу +10 кг на весах... грустно очень это всё.2
Нехетти ГринМихаил, очень многое в жизни упирается в удачу. К одному она заходит с правого бока, к другому - с левого, а кого-то прям-таки окружает со всех сторон. Ничего грустного, присмотритесь к своим "бокам". Удача где-то рядом.2
Нехетти ГринKatyJoy, у вас в голове сидит злющий перфекционист. Может, перестанете его кормить и гладить? Глядишь, захиреет, отвалится и перестанет портить вам жизнь.2
KatyJoyНехетти, не, я его отправила в долгосрочный отпуск)) я в целом про тренды2
ВитаминЕрёма, бодипозитивная фемка думаете?1
TsammarАлександр, у жены есть слегка лишний вес и я ловил себя на мысли, что мне не хочется, чтобы худела. Наверное, первобытные инстинкты.. 😁4
Александр МаркеловTsammar, прекрасно понимаю. Я тоже сильно худых не люблю.4
БрисеидаЗОЖ позитивная )0