Как я живу с андрогенетической алопецией с 14 лет

Сейчас мне 21 год, учусь на 4 курсе. Хочу рассказать об андрогенетической алопеции (АГА), которой преимущественно страдают мужчины среднего возраста.

Эта статья, информация об АГА — это то, чего мне не хватило в прошлом. К сожалению тема очень закрыта, зачастую трихологи мало что знают, а информация в интернете противоречива и часто абсурдна. В массовом сознании проблема стигматизируется или вытесняется/обесценивается — «Пф, волосы у мужчин выпадают, тебе какая разница, ты что, из этих?»

Часто хорошие советы можно найти в полумертвых обсуждениях в интернете, но полную картину получить очень сложно. Думаю, что такая статья была бы полезна потому что есть много мифов — многие из них я испытал на собственной шкуре.

У меня все детство были просто великолепные волосы каштанового цвета. Сейчас, смотря на свои фото в прошлом, я каждый раз удивляюсь тому, насколько необычно для меня сейчас всё это выглядит

Выпадение волос началось очень рано, и изначально я не придал этому значение — думаю, что где то на рубеже 14-15 лет у меня начали появляться залысины и несущественно сдвинулась линия роста волос. Я не замечал выпадения, а из-за природной густоты и моей короткой стрижки какого-то существенного изменения не было видно. Плюс когда тебе 14, ты живешь в маленьком городе и погружен в учебу как будто есть много других тем, о которых тебе нужно переживать.

Лет до 16 я практически не замечал никаких изменений, как будто боковые залысины были со мной всегда, я к ним уже привык, и из-за объема остальных волос их совершенно не было видно. Однако затем они снова начали увеличиваться. В тот момент я стал осознавать что что-то не так, обратился к родителям и родным, на что мне посоветовали не обращать внимание. Моя бабушка сказала попробовать средства народной медицины — показала как делать разные маски из горчицы, репейного масла меда и желтка, но каждый раз упоминала о том, что все это несерьезно, и мне совершенно не нужно об этом переживать, ведь это всего лишь волосы.

К концу 9 класса я не мог носить короткие стрижки — линия роста волос стала v-образной, однако на самочувствии это пока не отражалось. Я все так же зачесывал волосы на бок, и из-за достаточной густоты сверху это работало.

К сожалению выпадение продолжилось, и на рубеже 10-11 класса я заметил как структура моих волос на макушке стала меняться — из длинных толстых они стали превращаться в какие-то тонко-соломенные, цвет из темно-каштанового стал русым, что было очень странно. Мой парикмахер каждый раз спрашивала не покрасился ли я, и после отрицательного ответа стояла в недоумении. Я все так же продолжал делать маски народной медицины. К ним добавилась шапка для прогрева кожи головы и ужасные припарки из лукового сока, которые сводили меня с ума.

Примерно в то же время я начал сталкиваться с шутками, перераставшими в легкий буллинг. Каждый раз в компании кто-то поднимал тему облысения — говорил, что скоро на моей макушке заплещется озеро, и мне придется побриться налысо. В тот момент я старался не придавать этому значения, потому что предполагал, что, если я буду замечать шутки или как-то по-другому реагировать на это, моя реакция лишь приведет к еще большему интересу со стороны.

Возвращаясь в прошлое я не могу ответить себе на вопрос почему мои родители или родственники не отвели меня в тот момент к врачу: к трихологу или андрологу. Сейчас я понимаю, что на том этапе все можно было если не вылечить, то отсрочить на много-много лет вперед, а не заниматься глупыми народными средствами. Понимаю, что у меня не было достаточных знаний, чтобы самостоятельно разобраться с проблемой, мне не к кому было обратится, потому что в маленьком городе нет специалистов, которые могут помочь с этим. Однажды, когда я был на диспансеризации я спросил у дерматолога — женщины лет 60 о том, стоит ли мне обратится к врачу по этому поводу, и если да, то к какому. Она ответила, что мне не стоит так беспокоится о своей внешности, парни себя так вести не должны, взяла анализ на перхоть и позвала следующего. Мне было обидно в тот момент, я чувствовал как будто мое беспокойство неправильно.

Еще через год-полтора, к концу 11 класса у меня заметно уменьшилось количество волос на макушке. Из всех причесок мне стала доступна только одна — с зачесом набок, потому что остальные не закрывали больших залысин и отошедшей вверх линии роста волос. Волосы стали заметно тоньше. К тому моменту к средствам народной медицины добавилась никотиновая кислота, которая жутко грязнила волосы из-за чего мне приходилось мыть их через день. Я начинал чувствовать что со мной что-то не так, отражение в зеркале радовало меня все меньше, а поход в парикмахерскую стал раздражать. Мне кажется причиной почему я не впал в депрессию было ЕГЭ и давление в процессе поступления — мои мысли были заняты этим, и я не концентрировался на негативе в моей внешности.

Весь мой первый курс я продолжил «лечение» — сейчас понимаю, что все это было бесполезно. Единственное, что возможно было ненапрасным — массаж головы, о чем я узнал только позже — на втором курсе.

Ко второму курсу я сходил к косметологу, который уверил меня, что все порядке, мне не нужно ни о чем переживать и все пройдет само собой. Слышать такое было странно, но одновременно приятно — это сняло на какое-то время с меня гору переживаний, пока примерно в то же время я не заметил, что от моей макушки отражается солнце. Это было больно.

Я почувствовал, что все мои усилия были бесполезны, я ничего не смогу сделать и в течение года стану полностью лысым. На этой минорной ноте я бросил бесполезные народные практики и стал очень коротко стричься — что мне совершенно не шло. Каждый раз видя себя в зеркало мне становилось неприятно — я понимал, что в 19-20 лет я выгляжу очень плохо. Это депрессировало. Весь второй курс с моей головы сыпалось огромное количество волос — они были тонкие, и их было так много, что я удивлялся — еще чуть-чуть и не останется вообще ничего. Я стал задумываться о покупке парика — ходил, примерял, но все это смотрелось до ужаса нелепо.

Решил снова пойти к трихологу. Мне впервые сделали трихограмму — и врач подтвердил, что у меня андрогенетическая алопеция, единственное лечение- это пересадка волос, предложил тут же записаться на операцию и при необходимости у них же оформить кредит на нее. Я почувствовал давление и сразу же ушел. Дома начал знакомится с информацией о пересадке волос, выяснял примерную стоимость и постепенно смирился с тем, что все будет плохо.

Через несколько месяцев наткнулся на видеоролик на ютьюбе об андрогенетической алопеции — автор доступно объяснял причины, а так же предлагал варианты решения проблемы. Это вытянуло меня из омута негативных мыслей, и я снова решился на поход к врачу. В этот раз все прошло очень здорово — мне снова сделали трихоргамму, врач посчитал донорскую зону, подтвердил слова автора видео на ютьюб, посоветовал начать лечение и убедил меня, что пересадка не поможет: мне просто не хватит донорской зоны. Немного грустный, но полный решимости начать лечение и радостный от ощущения профессионализма врача я вернулся домой и в конце октября купил миноксидил — первое, что посоветовал сделать трихолог.

Через пару месяцев добавились блокаторы дигидротестестерона — гормона, разрушающего волосяные фолликулы. Еще через месяц — шампуни с кетоконазолом, а так же третиноин, который помогает миноксидилу образовывать активную форму и увеличивает его эффективность. Затем — микронидлинг — для увеличения циркуляции крови.

Сейчас моя рутина состоит из миноксидила, который я наношу дважды в день — утром и вечером, процедуры микронидлинга раз в 5-6 дней, каждые три дня я так же наношу третиноин и мою голову с шампунем в составе которого есть кетоконазол. Уже прошел почти год с момента как я начал терапию. Изначально было сложно поддерживать ритм, но сейчас это стало привычкой, я почти не задумываюсь об этом. При этом вижу очень хороший прогресс. За год мне удалось откатить проблему с 5-6 стадии до 3 по Норвуду. Результат меня очень радует, хотя я понимаю, что он больше временный — как только я прекращу лечение возврат произойдет очень быстро. Именно поэтому я не собираюсь пока прекращать лекарственную поддержку, а затем все же сделаю пересадку волос, чтобы улучшить результат. Сейчас я подозреваю, что вышел на плато, но для подтверждения этого мне нужно еще 4-6 месяцев. Если все подтвердится — думаю, что сделаю пересадку волос и затем пожизненно буду принимать блокатор дигидротестестерона и переодически использовать миноксидил.

Я стал хуже к себе относится, но сейчас понимаю, что на это не было причин. Однако тогда, несколько лет назад каждый раз, когда я смотрел в зеркало меня преследовали негативные эмоции. Было ощущение, что единственное, на что все вокруг смотрят — на нездоровое отсутствие волос на голове.

Думаю все усложнялось тем, что я столкнулся с этим очень рано, не успел воспользоваться своим внешним видом и молодостью полностью. Однажды, когда я был на 2 курсе, мой знакомый в приступе похмелья попросил меня купить ему пару бутылок пива. Я пошел в ближайший магазин, взял с собой паспорт, и уже на кассе начал пробивать покупки. Ко мне подошла женщина, лет 25-30, одобрила продажу, и в момент когда я доставала паспорт сказала, что в этом нет необходимости, она итак видит что мне далеко за 30. Это было ужасно, в тот момент я опешил, но придя домой мне стало очень тревожно и грустно. Я понял, что все, что я делал было напрасно, а ощущение, которое я строил у себя, что мой внешний вид меня не определяет и не имеет ко мне никакого отношения схлопнулось — еще как имеет. Я столкнулся с суровой реальностью.

Сейчас, обращаясь в прошлое я понимаю, что моя внешность ко мне имеет скорее косвенное отношение чем прямое. Не она определяет то как я себя буду чувствовать и понравлюсь ли людям. Однако вместе с этим я осознаю, что внешние факторы важны — они во многом упрощают жизнь, и приятному человеку получить что-то намного проще, чем человеку, вызывающему неприятие. Теперь я намного проще отношусь к АГА, и единственное, что ощущаю — сожаление о том, что я не обладал достаточной информацией в момент, когда это было важно — результат был бы кратно лучше, и позволил бы мне не делать столь сложные процедуры в будущем.

Для любителей хейта в комментариях и секты «просто сбрей все, и не парься» важно сказать вот что:

1. Вы не понимаете насколько тяжело терять что-то, особенно в возрасте когда ценность внешнего вида кратно выше чем в случае когда тебе 40+. В молодости сложно заместить внешность какими-то другими атрибутами, такими как богатством, влиянием, общественным положением или скилами.
2. «Бритоголовые нравятся женщинам, и вообще смотрятся круто. Вон скала — тотал болд, и ему идет!» Друзья, они хорошо выглядят не из-за, а вопреки. Поверьте, эти же люди выглядели бы стократ привлекательней будь у них на голове густая шевелюра. Есть исследования, которые показывают, что лысому политику сложнее избраться — практически отсутствую значимые примеры федеральных уровней в США. В целом отсутствие волос считывается как признак нездоровья, старости, немощности.
3. Для тех, кто никогда не сталкивался с ощущением, и не понимает почему это такая большая проблема, опишу очень хорошую историю, которая со мной случилась. Однажды я ехал в автобусе в свой родной город, и место было с молодым человеком, чуть старше меня, который по велению судьбы был на пару стадий по Норвуду выше меня. Мы разговорились, и он смог привести очень хорошую аналогию, которую я даже записал в своих Пейджес на маке: «Часто мужское облысение ощущается как ментальная кастрация». Ты не осознаешь это, но становишься постепенно ниже себя ценить, ухудшать свои плюсы, подчеркивать минусы, и считать себя хуже чем другие. Ты выделяешься, причем в плохую сторону, и это вгоняет в депрессию. Становится сложно знакомится с девушками, это бьет по твоей уверенности в себе, по самооценке. Поверьте, никто не хочет негативно выделяться.

К сожалению АГА не лечится, и единственное, что можно сделать — это уменьшить процесс, растянув его на долгие годы и прикрыв проблемы. Сейчас состояние моих волос мне нравится больше — я вижу огромный прогресс, который произошел за год. Я понимаю, что мне не удастся восстановить волосы полностью, и я принял это, снизил свои ожидания и теперь радуюсь постепенному небольшому улучшению.

Я понимаю, что пока мне придется повторять мою медикаментозную рутину постоянно, в противном случае весь результат в скором времени будет сведен к нулю, но это меня не смущает потому что занимает минимум времени и сил, а побочных эффектов я не вижу.

В месяц примерная стоимость всех препаратов составляет 1550-1700 рублей.

• Самое дорогое — миноксидил, стоит в районе 1400 за флакон.
• Финастерид — блокатор ДГТ стоит совсем немного — около 200 рублей за пучку из 30 таблеток, которые я делю на 4 части потому что достаточно минимальной дозировки.
• Третиноин — около 270 рублей за тюбик, его хватает на несколько месяцев.

Скорее всего в ближайшие год-два я сделаю пересадку волос, однако даже после этого не прекращу поддерживающую терапию.

Как мне кажется закончилось все, во-первых, принятием того, что я не идеальный и не могу им быть. Внешность для меня стала значить меньше чем значила до того как начался процесс выпадения волос.

Я принял то, что люди любят меня не за внешность, а за то, что я просто существую, и это осознание помогло мне войти в эмоциональный баланс. Понял, что никто ничего не знает и единственное как ты можешь себе помочь — разобраться в теме самостоятельно. Чем раньше — тем лучше. А самые общие советы зачастую бесполезны или даже вредны — в общественном мнении очень искажено представление о том, что и как происходит, каковы основные причины и как можно хотя бы замедлить процесс.

Еще — что зачастую врачи сами не обладают достаточным уровнем компетенции — они не рекомендуют те препараты, которые могут помочь, транслируя байки двадцатипятилетней давности. Странно, что сами профессионалы не следят за новыми подходами в их теме, очень грустно, что уровень знаний во многих отраслях ниже плинтуса.

И наверно самое важное, что я понял — нужно идти за тем, что важно тебе. Не смотря на то, что люди вокруг будут говорить что-то, чем вы занимаетесь совершенно глупо и самое лучше, что можно сделать — бросить их. Не стоит слушать такие высказывания. Как правило их частное мнение не имеет отношения к объективной реальности, а если так, то для чего вам на него опираться?