Фактор стресса: начало рабочего дня в 8:00

18

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Динара Галеева

Страница автора

Что меня раздражает на работе. То, что рабочий день начинается с 8 утра, а вставать нужно в 6, тогда как мое биологическое время пробуждения — это 8. И еще раздражительная начальница, которая обращает чрезмерное внимание на мнение других. Часто бывает ощущение напряженной атмосферы из-за нее

Когда я не компетентна в каких-то рабочих вопросах, — я считаю, что работаю не по призванию, но по договору должна отработать

Какие отношения у меня сложились на работе. Отношения нормальные, где-то даже хорошие.

Какой у меня режим работы и отдыха. Честно признаться, было бы намного легче, если бы в обед можно было вздремнуть минут 20.

Осмысленная ли у меня работа. Та работа, которая именно несет смысловую нагрузку, необходимость вникать и думать, вызывает скуку, а остальная работа- просто набор понятных и школьнику действий.

Как я оцениваю факторы стресса:

В 8:00 начало рабочего дня — 10.

Раздражительность начальницы — 9.

Отсутствие интересных мне лично как творческому человеку задач — 8.

  • Alexandra OrlovaСамый лучший график у меня был с 7 до 15, успеваешь порешать вопросы, забрать детей, да даже тупо прогуляться при свете дня. Но с 8 тоже постепенно привыкла, что ж делать12
  • ChlotariusРаботаю с 8 до 18, просыпаюсь в 7. Сама по натуре сова, примерное биологическое время пробуждения - 9 -10 утра. Понимаю, насколько сильно отсутствие возможности выспаться влияет на отношение к работе и на собственную продуктивность. Считаю, что переучиться на другой режим практически невозможно, остается разве что искать работу, которая бы соответствовала моему распорядку сна0
  • АнтиконсьюмеристИщите другую работу. Сейчас масса возможностей. Когда-то давно я дал себе обещание никогда не соглашаться на работу с ранним началом рабочего дня. В итоге всю жизнь работаю с 10 часов.7
  • Дочь папиного другаЯ с первой работы поняла, что в 8.00 - не то время, когда я могу быть продуктивной, с учетом будильника в 6.30. С таким режимом я только к 10.00 могла раскачаться. Мои биологические часы настроены на диапазон подъема не раньше 8.30 Благодарна самой себе что перешла на удаленку, встаю в 8.30 и в 9.00 уже мозг готов к рабочим процессам.10
  • Andy MaybА мне нравится с 8 работать. Живу в Питере - едешь на метро на работу, людей немного. Обратно еду в 16:30 - тоже еще никакого намека на час пик.11
  • Елена РайтЯ сознательно выбираю такой график, ребенок приучил вставать рано, да и приходить, есть, мыться и спать меня бесит, я хочу с ребенком пообщаться, чем раньше приду, тем лучше настроение. И пробок избегаешь2
  • Julia BessonЖиза, я могу работать половину ночи, но вставать раньше 9 - для меня просто каторга, и 5 лет в офисе с подъемом в 6 утра меня так и не заставили полюбить ранний график. Ушла, работаю с 10 на удаленке, встаю в 9, вообще ни о чем не жалею)4
  • Как жаль что в нашем стремительно развивающемся мире надо ходить в офис да еще и в противоестественное здоровью и биоритмам время. Выбирайте удаленку, берегите себя.4
  • Маргарита ЗыбинаВсегда удивляло,для чего все работает с 8 утра?!?!? Садики,школы,конторы. Бедные эти дети,которых тащат по темноте в сад,школьники,до третьего урока втыкающие в тетрадки. Какая такая необходимость во всем этом?!?! На Ураде в зимний период ты света дневного не видишь,потому что на работе все время,что,нельзя с 11 работать?!?! Ну хотя бы учитывать пожелания работников. Ну хочет у меня бухгалтер с 11 до 20 работать,пусть,я дуду знать,что в 19 часов он мне скинет отчет и на след.день сотрудники-жаворонки его прочтут2
  • Андрей ИльинА что мешает поспать 20 минут в обед, кроме незнания ТК РФ?1
  • Наталья А.Andy, поддерживаю, в Новосибирске так же, к 8 спокойно доезжаю, без пробок, и в метро народу немного, и после 17.00 ещё много времени до вечера, а вот к 9.00 уже всё сложно, пробки...1
  • Андрей СуГодочков сколько?2
  • user3145415У нас больше половины сотрудников написали заявления работать не с 9, а с 8. Кое-кто подстраивается под единственный автобус из посёлка, у кого-то муж в это время на работу едет, автомобилисты хотят успеть до пробок...и ведь из них у некоторых есть собаки, с которыми те успевают до работы погулять!это же вообще вставать часов в 5 максимум!для меня это ужас ужас ужас, я не соня до обеда, но вот вставать около 8 было бы идеально...1
  • SSдля меня идеально в 9-9:30 начинать, не понимаю зачем всем ставят с 8 (кроме медиков и тд)0
  • SSАрхипенко, ничего себе, у меня отец в Сургуте в 7:00 вызжает, чтобы к 8 приехать, тк пробки, если к 9, то такого нет0
  • SSАндрей, а как это решает вопрос непродуктивности из-за сонливости в 8 утра?0
  • Наталья А.SS, я выезжаю в 6.30, в 7.00 уже пробки, и встаю в 5.00. Если выехать в 9.00 или 9.30, бывает, что пробки уже не такие, а бывает, что всё ещё стоит. Езжу с Левого берега, на Правый, из 3-х мостов, 2 стоят уже и в 7, и в 6.30, там ремонт1
  • SSАрхипенко, блин, это да, если с другого берега, то понятно, спасибо за ответ!0