Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Тренировки

Изначально у меня был лишний вес, который я с титаническим трудом сбросила сама, сидя на адских диетах. Моя фигура стала меня устраивать, но я поняла, что для её поддержания мне необходим спорт, ибо покушать я люблю (это мягко сказано).

Я из тех людей, кому для физической активности нужен волшебный пинок, поэтому я взяла абонемент с личным тренером, который не дает мне халтурить и выполнять упражнения с вредом для здоровья)

Очень часто после тренировок я чувствую себя замечательно и горжусь собой, но иногда нужно и потерпеть, при особо сложных тягах или упражнениях.

Мотивация

Сохранять мотивацию мне помогает мысль о вложенных денежках, а также отражение в зеркале моей прекрасной фигуры, которая без зала может вернуться в исходное состояние. Опять же, наличие тренера — это отличный пинок, без которого я просто ленивый комок сами додумайте чего:)

Расходы

Если говорить именно про абонемент, то прежде тратила 6500 на безлимитный абонемент на месяц с тренером, но при повышении цен стала брать абонемент на 12 занятий, тоже с тренером.

Одежду покупаю не так часто, и то только по особым случаям, чтобы побаловать себя. В прошлый раз потратила тысяч пять на новые леггинсы, топики и кроссовки. Нужно же блеснуть перед людьми в зале!

Экономия

Если говорить об экономии, то я не могу похвастаться этим)

Экономить на себе не люблю, да и не умею. Никогда не хватало мотивации на бесплатные онлайн-тренировки и тренажеры в парке, увы :(

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Ptichka_94

Злонравный, вы про свой вес?))) Иначе я не понимаю, зачем автору ваши идеалы))

5
0
Rufinale

судя по фото, у Вас отличная фигура) Это До и После или как?

3
0
Кошка Кошкина

А меня жаба душит за час тренировки с тренером 1900 р отдавать. Поэтому я сама занимаюсь. Давно с тренером занималась, 10 тренировок было.. Занимаюсь по своей программе, но усложняю ее и немного меняю, иначе результата не будет одно и тоже делать. И в бассейн хожу, тоже очень полезно и нужно.

3
0
Екатерина

Отличная форма, вы молодец

1
0
Ольга Рубцова

Вы потрясающе выглядите!

1
0
Алексей Тен

А я дома занимаюсь на эллипсоиде, а также подтягивания и отжимания. Не трачу ничего (только давно уже купил эллипсоид, турник-распорку и коврик) :-)

1
0
Андрей Нехуров

Молоток!

0
Андрей Нехуров

А где программа тренировок?!

0
Кошка Кошкина

Андрей, так у каждого она индивидуальна. У каждого свои веса, упражнения исходя из поставленных целей, физических возможностях и особенностей организма.
К примеру с моим заболеванием мне запрещены бег, прыжки и скручивания.

0
екатерина андреянова

Злонравный, я думаю, автор, наоборот, наберет мышечной массы и будет вообще красотка

0

Сообщество