Как я стала заниматься растяжкой, йогой и кардио из-за сидячего образа жизни

Мне всегда нравились балерины. Их гибкость и грациозность достойна восхищения, мне казалось, что это очень сексуально. Хорошая осанка всегда больше всего говорит о человеке и влияет на его внешний вид.

В силу своей сидячей профессии перед компьютером я выбрала именно этот спорт, потому что таким образом я избегаю скованности, болей в спине и шее. Практики йоги также помогают разгрузить голову и держать под контролем свое душевное равновесие.

До карантина ходила на групповые с тренером. Растяжка все-таки тот вид искусства, который тренер должен отслеживать и корректировать технику, иначе можно порвать связки. После начала пандемии перешла на онлайн-занятия. Занимаюсь йогой со своей подругой в «Зуме» дома, она тренер по специальности. Занимаемся 2—3 раза в неделю. Также иногда хожу в зал бегать.

Трудность и самая большая обида случилась как раз во время локдауна. Я тогда долго не решалась взять абонемент в зал растяжки шпагата и ходила по месяцам. Сразу на год или полгода было объективно дорого. А вдруг появились у них скидки, я взяла почти за половину стоимости на полгода. И через месяц начался локдаун. Ходить я не смогла и весь абонемент сгорел.

Трачу 5000 рублей в месяц на йогу и 23 000 рублей год зал. У нее есть два вида абонемента на 6 или 9 занятий. Это 5000 рублей и 7500 рублей, соответственно. Зал год стоит 23 000 рублей. Взяла абонемент по скидкам, дали в подарок 3 месяца. Там есть и групповые, бассейн и спа комплекс.

Костюм покупала на Алике за 2000 рублей год назад, новый не нужен. Коврик 2100 рублей для йоги. Кубики из пробки 800 рублей. Валик для прокатки спины 1500 рублей.

Абонемент в зал всегда беру по скидкам сезонным. Если есть возможность сэкономить, я это делаю. Специально не мониторю, но если вижу объявления, то беру к сведению. На йоге онлайн не сэкономить, только если делать перерывы в случае финансовых сложностей.