Бесит бессонница

Здравствуйте пользователи Т–Ж. Всем я думаю всем знакомо чувство, когда ложишься спать. А сна нет. В народе, это называется бессоница. И это очень бесит людей (если наладить в интернете, то вы увидите шутки, гнев, и горение на эту тему)

Я сама не очень люблю бессоницу, но я ее сама вызываю. Понимаю, звучит странно. Но я попробую объяснить. Я иногда устраиваю ночь без сна. Это когда я, не сплю всю ночь. И хоть я знаю, что потом днём буду спать, то мне надо будет восстановить режим сна, и тд. Мне плевать! Я сейчас пишу этот текст в 03:36 из-за бессоницы. Если вы спросите зачем, то вот ответ.

1. Мне приходят идеи в голову. К примеру, я днём не могу придумать идею для доп книги по КВ (Красная ведьма. Полная версия –Как стать Красной ведьмой) а ночью я такая БАЦ! И вот идея, а их я записываю.
2. Это прикольно: все спят, а ты нет 😜 НО! Лучше не часто так делать. А то потом нормально спать. Вы сможете только через 2 - 3 дня

Как решить проблему с бессоницей?

1. Поймите причину. Может из-за стресса, работа осталась, иль ещё что-то
2. Как решить, ложится раньше, брать меньше работы, и тд
3. Примите. Если вам не помогло, то просто лежите