Как я неудачно сходил к психологу и поставил крест на алкоголе

Последняя часть моей "биографии". Неудачный поход к психологу, начало саморазвития и крест на алкоголе. 5-ая часть, заключительная, моей небольшой “биографии”, если это можно так назвать.

1ая часть

2ая часть

3ая часть

4ая часть

Записываюсь на прием к психологу и жду этого дня, который тогда в моей голове, должен был просто перевернуть мою жизнь и рассказать мне секретную формулу успеха. Вот на чем мы остановились в прошлой статье, продолжаем.

Моим “врачем” оказался достаточно молодой парень (Не старше 30 лет). С трудом, но я рассказал ему свою проблему, конечно, немного приукрасив, дабы не казаться прям уж совсем полным лохом.

Всё что меня беспокоит, что я боюсь начинать делать что-то вновь, так как люди, видевшие уже не раз мое падение, будут смеяться и тыкать пальцем. “Смотрите, этот идиот опять пошел бизнес строить, давайте делать ставки, как быстро он упадет”.

Парень выслушал меня, назвал мне парочку умных фраз, что-то из разряда Вербализм и другие слова, смысл которых мне абсолютно не понятен. Сказал, что время сеанса подходит к концу, жду тебя на следующем приеме.

Когда я вышел из его кабинета, рассказав ему всё, что пережил, я заметил состояние легкости. Как камень с плеч упал. Я с нетерпением ждал следующего приема, что вот, “врач” сейчас все осмыслит и даст мне наконец ту самую формулу успеха!

Прошла неделя и я вновь оказываюсь у него на приеме, в приподнятом настроении, предвкушая как изменится моя жизнь! Но вот незадача, пройдя в кабинет и присев на стул, “доктор” сделал вид, что будто вообще видит меня первый раз и мне пришлось вновь ему все рассказывать, что меня беспокоит, зачем пришел и т.д.

А в конце, все было как по шаблону, парочку умных фраз и слова, время сеанса подошло к концу. Приходите в следующий раз. На что я возразил и попросил дать мне хоть какой-то совет, с чего начать, хоть что-то, вместо этих умных словечек, смысл которых непонятен большинству людей. Он косо посмотрел на меня и повторил, что время закончилось, сеанс завершен, приходите в следующий раз и я обязательно дам вам совет.

Я вышел из кабинета в полном гневе, просто потратил 2 дня своей “драгоценной жизни” и более 10.000 рублей в пустую. Естественно тогда, ни на какой повторный сеанс я не пришел и понял, что походу придется помогать себе самому.

По приезду домой я принялся тут же изучать всевозможные видео и статьи, из разряда, купи кладовку в Москве и зарабатывай миллионы долларов. Купи курс по заработку на крипте и завтра проснешься миллиардером…

Всё это только вызывало улыбку на моем лице. Неужели действительно находятся люди, кто ведется на это? А с другой стороны, вдруг это действительно рабочие схемы? Откуда мне знать, я ведь не пробовал.

И вот, фильтруя все лучше контент и создавая более внятные поисковые запросы, я нахожу различные рекомендации в виде книжек. Названия у этих книг конечно интересные, особенно что-то вроде “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.”

В книжки мне верилось побольше, чем в схему с кладовками. Но вот была одна проблема. Я не любил читать и не умел это делать, за всю свою жизнь, я прочитал 1-2 книги и то в школе, за что потом получил 2-йку, так как абсолютно ничего не запомнил. Даже сейчас не могу вспомнить, что это было за произведение…

Ну чтож, все таки нужно попробовать, к тому же книга, с интересным названием “Как перестать беспокоиться и начать жить” выглядела, будто способна решить все мои проблемы и очень манила, только одним названием…

Эту книгу я прочитал достаточно быстро и на удивление, что-то даже осталось в голове, мне даже понравилось, я бы сказал. Заказал еще парочку из подобной тематики. Это были такие книги как:

• Самый богатый человек в вавилоне
• Богатый Папа, Бедный Папа
• Монах который продал свой феррари

Я начал читать, однако мало что понимал и относился к этим книгам, как к обычным рассказам. Прочитал, убрал на полку и забыл. Но знаете? Я заметил, что за чтением, меня абсолютно не беспокоили никакие посторонние мысли, я расслаблялся и полностью погружался в чтение. Отвлекался от всех проблем.

А еще я заметил, что не употребляю алкоголь уже на протяжении двух недель… Это было 11-ое марта 2024 года.

Почему я так хорошо запомнил эту дату? Да потому что в этот день, я решил завести что-то наподобие дневника, в виде Word документа на компьютере и писать сюда различную информацию, расходы и доходы. Как прошел тот или иной день, что произошло со мной за неделю. Какую книгу прочитал.

Так-же я решил себе устроить мини челендж. Забыть про алкоголь до майских праздников! Дела шли неплохо, однако 6го апреля, мой дневник обрывается.

По причине того, что на работе начался небольшой сезончик и приходилось проводить слишком много времени за компьютером (по 14 часов в день). Сезон продержался примерно полтора месяца и у меня вновь появилось свободное время.

Немного отдохнув, я обратил внимание, что я выполнил свой челендж и действительно, я так и не выпил ни разу.

Впереди 3 месяца теплого лета, работа идет на очень сильный спад, настроение хорошее и я возвращаюсь к своему дневнику и чтению книг по саморазвитию. И вот, даже не понимая как это произошло, в мои руки попадает она… Книга Джона Стрелеки, с очень интересным названием: “Кафе на краю земли”

Буквально с первых страниц, я сразу же узнаю себя, в роли главного героя. И о боже, сколько элементарных и дураку понятных вещей я узнаю из этой книги. Ко мне приходит понимание, что блин, все эти книги по саморазвитию читаются не так! Взял книгу, прочитал, убрал на полку и забыл, нет!!!

Читая, ты должен применять все советы из этих книг, в реальной жизни. Не просто прочитал один из способов, как одолеть беспокойство или что-то в этом духе, а прочитал, запомнил и попытался применить это в реальной жизни! Тогда эффект действительно приходит.

После прочтения этой книги, я узнаю, что книг в этой серии целых 4 и отправляюсь в магазин за покупкой остальных 3х частей. Которые продолжали эту историю, а вся серия называется вот так:

• Кафе на краю земли
• Возвращение в кафе
• Неожиданная остановка
• Новая гостья кафе на краю земли

На какое огромное количество вопросов ответила эта книга, сколько простых и банальных вещей я узнал для себя. Как это все преподносит автор. Спойлерить не буду, мало ли, кто-то из Вас захочет прочитать.

Ко мне в голову приходит идея.

А что если взять обычные клейкие стикеры-закладки, простой карандаш и в каждой книге по саморазвитию выделять главную информацию, то, что хотел автор донести и клеить стикеры? Чтобы ты всегда мог взять, открыть книгу и очень быстро освежить память.

Я начал перечитывать всю свою мини-библиотеку, выделяя главное, а еще, поняв, как это нужно все читать правильно и разбирая каждую главу, я заметил ОЧЕНЬ много нового. Что в некоторых книгах, по типу, Монах который продал свой феррари, оказывается суть была совсем в другом. Не в том, что я видел изначально

Но отойдем от книжной тематики, ведь лето в самом разгаре и мне звонят мои “собутыльники” и приглашают пойти на шашлыки, выпить пивка, покупаться на речке. И я соглашаюсь, однако, от алкоголя отказываюсь.

Парни пытаются соблазнить меня всякими способами, чтобы я выпил с ними.

Однако, я рассказываю им, что не хочу, я решил навести порядок в своей жизни, начал читать книги по саморазвитию, планирую пойти в спортзал, начать следить за собой.

На что получаю очень громкие ХАХАХАХАХА, ты что идиот? Читать книги? Да еще с такими названиями, какой к черту монах на красном феррари? Андрюха, приди в себя, бери стакан и пошли бухать! Настоящий мужик не пользуется косметикой и не следит за собой. Этим занимаются только девчонки! Ты ведь не гомо**********.

Несколько раз сходив с парнями на шашлыки, я всегда был объектом для ХА-ХА и различных шуток, что я не такой как все, пить отказываюсь, книжки читать начал. Интеллектуал и будущий спортсмен. АХАХАХАХАХ.

На этом моменте, придя домой, я понимаю смысл таких высказываний, как: “Плавая с утком, орлом не станешь”, “Скажи мне кто твой друг и я скажу тебе кто ты”. И принимаю решение, что продолжать поддерживать с ними контакт, не приведет ни к чему хорошему. Ведь на этих соблазнениях на стаканчик холодного пива под шашлычок на природе, я пару раз чуть было не сорвался.

17 июля, 2024 года. Работа практически не приносит никакого заработка, сезон мертв, разгар лета, все отдыхают и у меня куча свободного времени. Я решаю, что нужно бы отойти от всех этих умных книжек и разобраться вообще. А кто я такой? Куда я вообще иду? Чего я хочу добиться? Как я вижу себя в будущем?

Я покупаю блокнот, ручку и начинаю расписывать. Что в моей жизни происходит, что меня беспокоит, чего я хочу добиться? Я заметил, что расписывая все в живую, думается намного лучше. Да и в целом, начинаешь писать причину беспокойства, чем оно вызвано и уже на этом моменте понимаешь как решить эту проблему.

Я составил внушительный список проблем, с которыми мне предстоить встретиться лицом к лицу, планы на жизнь. Однако ничего из этого я так и не начал делать. Почему? Ведь через месяц, должен начаться сезон на работе и у меня просто не будет на это времени. Ведь опять придется сидеть за компьютером по 14 часов в день, без выходных. А вот когда всё пойдет вновь на спад, можно и вернуться к этим проблемам.

Мой электронный “дневник” в виде Word документа, переехал с компьютера, на блокнот в реальной жизни.

Но вот незадача, отойдя от чтения своих умных книжек, я заметил, что у меня слишком много свободного времени, которое я не знаю как занять. Ведь мысли мыслями, но на тот момент я только мечтал и представлял, как буду всем этим заниматься. Из-за проблем с деньгами, лето, отпуск, работы нет… У меня просто не было возможности покупать умные книжки, так как они достаточно дорогие. И тут я решаю обратить свое внимание на всемирную литературу.

Очень большое количество книг из всемирной литературы можно и вовсе найти в бесплатном электронном доступе или взять в городской библиотеке. А сами книжки, в твердом переплете и на переработанной бумаге, стоят по 200-300 рублей на маркетплейсах.

Таким образом в мои руки попали сначала Мертвые души, Вечера на хуторе близ Диканьки, а потом 451 градус по фаренгейту, Вино из одуванчиков и многие другие…

Читать всемирную литературу оказалось тоже интересно. Какие-то книги я читал прям “в запой”, не мог оторваться, какие-то шли тяжеловато. Однако это продолжало отвлекать меня от просмотра развлекательного контента на ютубе, дурных мыслей и плевания в потолок, лежа на диване, летая в облаках.

26 августа 2024 года, на моей работе выходит крупное дополнение и начинается сезон. Откинув все свои книги и дневники, я сел за компьютер и начал работать.

Ежедневно я проводил за компьютером минимум по 14 часов в день, не выходил на улицу, питался полуфабрикатами и едой быстрого приготовления.

Спустя немного времени, в мою жизнь вернулась бессонница, постоянный поток негативных мыслей. Я начал постепенно возвращаться в состояние, от которого ушел. А в рабочие перерывы, я вновь начал листать развлекательных контент на ютубе и плевать в потолок.

Я с ностальгией вспоминал весну-лето этого года. Как я читал книжки, развивался, дневник вел и мечтал скорее вернуться к этому, как только пойдет работа на спад.

Однако, когда работа пошла на спад, ничего не менялось, за исключением того, что теперь я намного больше мог лежать на диване. Начало тянуть на алкоголь, но знаете. Было такое чувство, что вот, я не пью уже с 23го февраля. 7 месяцев! Очень не хочется потерять этот прогресс, неужели зря удерживал себя больше чем полгода?

14 октября 2024 года с моего забытого дневника сдувается пыль, я пишу. Пишу все что лежит на душе. Что я потерял наработанный прогресс в чтении, саморазвитии, потерял прогресс в питании, вновь страдаю бессонницей и в свободное время плюю в потолок и смотрю смешные видосики. Нужно что-то делать, да еще и начали приходить первые деньги за этот сезон.

С этой выплаты, я отдаю часть накопившихся долгов и принимаю решение, отдать долг своему бывшему другу, в виде 200.000 рублей, которые я вообще не планировал ему отдавать и выдумывал различные истории, чтобы тянуть время.

Залезая глубже и глубже в свою жизнь, я обращаю внимания на то, что вот, все мои дорогие брендовые вещи, пришли в негодность. Кроссовки порвались, футболки потеряли цвет, воротники пошли волной, кофты растянулись.

Крутые логотипы с крокодилами и прочими надписями, начали отваливаться. Одним словом, этими вещами теперь только можно полы мыть.

Знаете? Представилась картина в глазах, что если абсолютно всё в моей жизни останется на своих местах, но завтра я проснусь в дорогущей квартире с дизайнерским ремонтом и новеньким мерседесом на подземной парковке, безусловно, я буду кричать от радости, однако сколько это продлится?

Ведь вся моя жизнь осталась такой же какой и была, только теперь есть дорогая крыша над головой и мерседес. И что? Знаете, это как новый телефон. Ты его купил, первые дни сдуваешь пылинки, а через пол года, швыряешь его с размаху на кровать/диван.

К тому же, как-то этот мерседес придется обслуживать, ровно как и дорогую квартиру. Кто-то скажет, продай и живи дальше. А смысл? То есть ты видел смысл жизни в приобретении дорогого премиум жилья, премиальной машины, а теперь просто берешь и продаешь? Хм… Странно выглядит.

23 октября 2024 года, я понимаю, что сидеть и думать какой должна быть моя жизнь, это не выход. Ты выписал проблемы, которые тебя беспокоят, ты выписал как это устранить. Теперь ты берешь и делаешь! В этот день я даю себе пинка под задницу и отправляюсь в спортзал.

А вечером решаю завести “мини блог”, дабы найти единомышленников, получить какие-то советы от других людей, возможно я просто смогу кому-то помочь? Кто его знает. Ведь изучать психологию и саморазвитие мне очень понравилось, может из меня вышел бы отличный психолог в будущем? Никто не предупредит как там будет впереди.

Мне очень понравилось писать различные статьи, а от этой “небольшой автобиографии”, я получил очень много полезной информации для себя. Все это время я сам себя “загонял в 5-ый угол”. Наверное все помнят диалог Алисы с котом? (“Алиса в стране чудес”. Льюис Кэррол)Будьте добры, вы не подскажете мне дорогу отсюда? Это зависит, главным образом от того, куда ты хочешь попасть. Мне не так уж важно, куда. Тогда неважно, какой дорогой идти

Нет никакой волшебной таблетки от алкоголизма, наркотиков, апатии. Заставить человека бросить пить, который даже не понимает зачем ему это? Я не знаю… Мне кажется, что это невозможно. Если Вы решили бороться с алкоголизмом, попробуйте разобраться вообще, а кто Вы и куда хотите прийти?

Обратите внимание на свой круг общения. В компании, где все пьют, курят и жалуются на жизнь, далеко не пойдешь. Тратить деньги на психологов? На различные тренинги? А нужно ли Вам это, если Вы сами не понимаете, чего хотите от своей жизни?

Можете думать, что это все выдумано, упрекать меня в рекламе, хейтить за какие-либо высказывания, как это начали делать в прошлой статье. Дело ваше. Если Вам от этого становится легче и Вы чувствуете себя увереннее, то комментарии открыты и ждут Вас!

Людям же, кто начнет рассказывать, что мол, вот ты молодой парень, не семьи, не детей, тебе легко говорить, попробуй вот найди время на чтение книг в моей ситуации! Вы ведь смогли выделить время на прочтение этой статьи? Значит не так все плохо…

К сожалению или к счастью, история завершена. Может я кому-то смог помочь, может кому-то поднял настроение, а в ком-то разжег очередной огонь ненависти. Что поделать? Всем не угодить.

Лично я, после повторного прокручивания этой истории в своей голове, смог наконец понять, в чем была проблема и в какую сторону мне нужно двигаться.

Всем спасибо, кто подписывался и следил за моим творчеством! На этом мы не прощаемся.