Как учиться эффективно?

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Я - не первый

Страница автора

Как следует из известной поговорки «Учение свет, а не учение тьма», но когда ты уже не являешься ни школьником и не студентом, а твой диплом получен полтора десятка лет назад, то усеническая деятельность становмтся серьёзным вызовом.

Имея основную работу IT курсы и английский, а ещё семью с двумя детьми, то это становится архислодной задачей.

Каждодневный недосып (потому что приходится ложится в два три часа ночи, а вставать в шесть утра), дает о себе знать и вроде бы продуктивно проведённая ночь, не даёт нужно результат, а знания как будто растворяются.

Как не выгореть и не бросить учиться и при этом делать это как можно более продуктивно?

Знатоки придите на помощь.

РедакцияЧто бы вы посоветовали читателю?
  • сырник сгущёновичя бы посоветовала для начала высыпаться и вычитывать текст перед отправкой.26
  • ЛучшеЧемВчераСтруктурируйте. Посчитайте, сколько времени вам необходимо еженедельно на все ваши занятия . Например: Сон 8×7 дней=56 ч. ( не надо впихивать невпихуемое за счёт сна) Работа 8×5 дней=40 ч. Английский 1× 7дней=7 ч Курсы 2×7=14 Мыльно-рыльное 1×7=7 ч Приёмы пищи (без приготовления) 2×7=14ч И т.д. Получилось 138 ч В неделе 168 ч Разница 30 часов или примерно 4 часа в день Возможно, ваша разница получится с минусом. Тогда , как ни грустно, придётся что-то пока убрать. Например английский. Если разница всё-таки с плюсом, то смотрите, чем её заполнить ( семья, дети, спорт, ещё больше курсов) Конечно, без поддержки семьи не обойтись. Кто-то (нетрудно догадаться кто) должен взять на себя большую часть быта и т.п. Но этот человек должен чётко знать - во имя чего ( например, вы выйдете на уровень доходов ×3) , доколе ( чётко обговорить сроки , например 1, 5 года) и что мне за это будет ( ваша вторая половина через 1, 5 года займётся своим ростом, вы возьмёте на себя определенное количество быта, получит майбах, ожерелье, домработницу)17
  • Иван Петровсырник, обнял, приподнял, покрутил и на место поставил, бро ! Хотя бы 6-7 часов, а лучше ближе к 8 спать. Так и спокойнее становишься, счастливее и жизнь как-то веселее.6
  • Б.Ю. АлександровЗнатоки, реально помогите нам2
  • Карина МальцеваКак учиться продуктивно, если ложиться спать в два ночи а вставать в шесть утра? Никак. И проблемы тут не в учебе.8
  • Алиса Семенюкникак, забудьте и живите спокойно3
  • НикитаЕсли двое детей младшего школьного возраста - их нужно водить на секции, читать им перед сном + иногда играть с ними. Плохо менять детей на деньги, хотя иногда надо. Из советов. Курсы ИТ это, думаю, для перехода на более оплачиваемую работу. Час - полтора в день. Английский бросаем (точнее переводим в 30 минутное чтение книг в день) + изучение 10 новых слов с интервальным повторением. Эти минут 40 в день вечером после работы вполне можно выделить. Подкасты слушать в телефоне во время тренировки (если занимаетесь). Не знаю, что у вас с садиком/школой, но придется "поверить" в детей и разрешить им ложиться самостоятельно. Либо выстраивать им график сна правильный. Самому жестко ложиться в 22:30 и вставать в 5:30. До подъема детей на кухне можно проходить курсы ИТ. Ну, а вечер на рилсики, ужины, общение с детьми, женой-красавицей, магазины, спортзал. Можно уложиться.0
  • Ольга СЯ бы посоветовала не доводить жену, конечно, тут есть более дельные советы по этому поводу, но всё же имею опыт0
  • Фата-морганаНе тратить время на поиск советов, а выделить несколько дней в неделю на занятия. Так же как и на любую другую задачу.0
  • БананкаПросто расслабься, если работа прибыльная. Зачем тебе ещё учёба? Займись лучше семьёй или написанием музыки (или иным хобби по душе).0
  • KolokolchikПодумать про аутсорс. Домработница и няня. Например, уборка квартиры 3 тысячи(+-) И вы не тратите время с женой на это. Много времени. Вы заработаете больше сейчас или в перспективе. Да, деньги. Но в это время вы спокойно учитесь, жена с детьми проводит время в удовольствие. На неделе при этом тоже время освобождается, т.к. эту работу делает специальный человек. И здоровье семьи в плюс. Можно раз в 2 недели.0
  • Василиса1. Поставить на первое место сон (если, конечно, не подменяете по ночам жену при наличии младенца) 2. Делегировать быт1
  • Любовь НелюбинаПо себе скажу, что сон это важно. Речь не про режим, а просто выспитесь, а после творите. Как встали - сразу спать. Никакого кофе и геройства.0
  • juarhalaПрекрасно знаю по себе - никакая учеба не уложится в голове, если полученные знания вы реально прямо сейчас нигде не применяете. Вы выучиваете худо-бедно, и за ненадобностью просто забываете. Нужно во-первых, обязательно понимать, для чего вы учите, чего вы конкретно хотите достичь в плане навыков и к какому срок (иначе ваш мозг будет считать это второстепенной задачей, которую на фоне работы и семьи можно особо не стараться выполнить), и во-вторых, постоянно использовать полученные знания, в работе или в жизни. Из текста трудно понять, что именно учит автор, так как писал он видимо, не выспавшись: "Имея основную работу IT курсы и английский, а ещё семью с двумя детьми, то это становится архислодной задачей." - это основная работа у него английский и курсы, или это как раз то, чему он хочет научиться? Ну давайте представим, что он имел в виду, что пытается выучить английский. Надо понимать точно - зачем, для чего учишь? Любое "ну, чтобы в поездках два слова связать" - ерунда полная, мозг просто будет отторгать такое - когда и где они будут, поездки? "Просто так, для себя" - так вы тоже мозг не обманите. Поставьте себе реальную задачу, конкретную -например, хочу разговаривать на уровне Advanced через год, подтвердив это тестом, чтобы легко смотреть голливудские фильмы в оригинале/самостоятельно общаться или переписываться с иностранными коллегами на работе без переводчика/разговаривать с носителями языка онлайн на любые темы и т.д. И потом уже каждую выученную вами тему вы должны применять в жизни каждый день: ну например, пришли на работу, заварили себе чай, потрепались с коллегой - переведите письменно или про себя, а лучше вслух, о чем вы сейчас потрепались, или расскажите сами себе события вчерашнего вечера, или придумайте десять разных предложений на заданную вами тему. Это все просто пример. Суть в том, что учить в отрыве от практики бессмысленно.1
  • juarhalaЛучшеЧемВчера, "Если разница всё-таки с плюсом, то смотрите, чем её заполнить ( семья, дети, спорт, ещё больше курсов)" - не жизнь а конвейер🤦‍♀️ если в таком жизненном графике есть все-таки хоть одна свободная минутка, может быть, в нее всё-таки... отдохнуть?))0
  • ЛучшеЧемВчераjuarhala, отдохнуть это обязательно. Но я не могу автору всю его жизнь расписать . Ну и например в моём варианте: семья- поваляться с семьёй на диване, сходить с кафе, посмотреть фильм- вполне себе отдых. Дети' то же самое, необязательно с детьми только математику учить , можно в прятки поиграть. Спорт для кого-то тоже отдых.1

Сообщество