Как забыть человека после расставания?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Ангелина

Всем привет! Я рассталась со своим любимым человеком. Причиной стало то, что он остыл. Не знаю, больно осознавать то, что он молчал неделю, ощущая это, и сказал мне это только сейчас. Я слишком привязалась к этому человеку.

Сначала мы были друзьями, а потом начали отношения. Что мне делать? Как отпустить?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

мозг

РедакцияЧто бы вы посоветовали читательнице?

Сергей СпицынМой новый психолог посоветовала интересный метод. Нужно взять лист бумаги и прописывать, от руки, все эмоции, связанные с человеком. Хорошие и плохие, все что между вами было и о чем думали, но что не случилось. Потом взять исписанные листы и сжечь к херам. Такая телесная практика (пишем-то ручкой) вроде поможет избавиться от эмоциональной зависимости. Сам собираюсь попробовать на днях.3
ВасилекСергей, Скажу больше ,не помогает этот метод,а на оборот ,вы ещё больше думаете о человеке,тем самым усиливая привязанность.Когда мы находимся в стадии горевания,мы наоборот идиализируем человека и плохих моментов почти не помним.9
ВасилекАвтор ,есть специальные методики ,но в обострении они мало эффективны, лишь на мгновенье облегчают состояния.Я вам советую посмотреть очень хороший и он возможно поможет вам найти ответы на некоторые вопросы.Фильм "Привычка расставаться ".Удачи ,а те кто посмотрит напишите свое мнение ,изменилось ли что то в вашем подсознании.4
Сергей СпицынВасилек, тогда обращение к психологу.6
ViВ молодости было два тяжёлых расставания. Потом предостаточно смертей близких. С потерями всегда справлялась по принципу "время лечит". Сначала да, некоторое время убиваешься, но потом начинаешь смотреть по сторонам, появляться дела, заботы, интересы, вокруг оказывается есть и другие люди, жизнь-то не остановилась. Всё это отвлекает от переживаний, успокаивает. В итоге постепенно возвращаешься в обычный ритм. А ещё неплохой способ сходить к психотерапевту, он пропишет успокоительные. В последний раз я так и сделала. Отпустило легче и быстрее чем до этого. Но опять таки сиюминутно по щелчку пальцев ничего не пройдёт.12
Passager ClandestinЕсли остыл, надо закопать42
Pojoppe_MeshalkoyВо-первых и в главных - не шариться по его соцсетям, не смотреть, кто/с кем/ где/ как, общим друзьям сказать, что любая инфа о бывшем - излишняя. Вообще пропасть с радаров, умерла - так умерла. (с) Во-вторых, быть готовой к тому, что друзей возможно придётся "поделить", вернее, кто-то сам отвалится, сделав выбор. В-третьих, ныть и плакать только проверенным временем подругам, а лучше психологу. Всем прочим на вопросы о причинах расставания кратко отвечать "разлюбила". Если прислушаетесь, позже скажете себе спасибо.26
ИльяЭто новая стадия отношений, постоянно гореть накладно. Стадия почти родственник. Чтобы забыть советую найти нового мужика, для девушек срабатывает почти стопроцентно.2
Алексей КлимовскийПонимаю вас и сочувствую. Занимайтесь собой, образованием, работой и хобби. Общайтесь с другими людьми. Если средства позволяют — поищите подходящего вам психолога. Через несколько месяцев это пройдет или сойдёт к минимуму.5
НоваяЯСразу идти к психологу,друзьям сказать чтобы не рассказывали про него,не смотреть соцсети,не перечитывать переписки,сменить обстановку на время(поехать куда-то).Это то ,что я сразу не сделала для помощи себе и разгребаю теперь,хотя прошло уже 5 !!!лет1
НоваяЯРазрешите себе проживать все чувства,со временем все пройдет!Псих .защита так срабатывает,что думаем только о хороших моментах хотя и г#вна в отношениях было предостаточно.У меня была псих.зависимость от мужа,у меня все из детства,разгребли с психологом,стала понимать механизмы,хоть и постит счастливую жизнь с любовницей и их новым ребенком,знаю ,что гуляет от нее также как от меня,и все это показуха чтобы мне передали,а мне передают,показывает успешный успех, а на деле псих.абьюз, денег ей не дает, жмет каждую копейку.Поэтомц если увидите фотки успешного успеха ,вспомните мой случай!Обнимаю ,не оставайтесь одна,общайтесь,гуляйте,придумайте себе хобби,я бы сходила на лепку посуды,очень интересно:)0
Натали КузнецоваНа то, чтобы остыть, уйдут годы. Нужно снова знакомиться, встречаться, общаться. Клин клином вышибает. Я свою сумасшедшую любовь смогла забыть, только влюбившись снова.1
Юлия ХараЯ избавлялась от своей душевной боли прогулками, музыку в наушниках включала и - вперёд. Днем на работе забывалась, а потом приходила с работы и шла гулять в парк. Гуляла часа два, потом домой - ужин готовить (можно заменить ужином в кафе - тоже помогает отвлечься от мыслей). И так недели две-три, месяц (столько сколько необходимо). Помогло! 👍😉 Через месяц сон приснился: что я с ним на улице встретилась, он ко мне с объятиями, а я говорю ему, что уже забыла его и смеюсь ему в лицо. Утром проснулась, проанализировала сон, поняла, что отпустило меня. И тогда зарегистрировалась на сайте знакомств, и через неделю познакомилась со своим будущим мужем - уже 15 лет вместе, и счастливы и влюблены друг в друга до сих пор.2
Ещё один торгашЕсли Вам 16-18 (что скорее всего), то немного пострадается и само забудется)) Когда мне такое говорили — я сам не верил. А сейчас прочитал этот вопрос, вспомнил и улыбнулся)) Жизнь идёт дальше, встретите ещё своего человека!)0