Говорят, микротоки омолаживают кожу лица. Правда?

Домашний аппарат микротоковой терапии — не лучший способ потратить деньги.

Все, на что он способен, — немного уменьшить отек лица у некоторых людей. Но эффект будет не особо заметен и исчезнет почти сразу после прекращения регулярных процедур. Убедительных доказательств, что устройство способно омолодить и уплотнить кожу, уменьшить морщины и восстановить стареющие клетки, не существует. Давайте посмотрим, как работают домашние микротоки и почему не стоит ожидать от них слишком многого.

Что такое домашний аппарат микротоковой терапии. На российских маркетплейсах такие часто называют «микротоковыми массажерами» или «микротоковыми лифтинг-массажерами».

Внешне эти приборы напоминают электрическую бритву, из корпуса которой торчат два металлических штыря. Это электроды, на которые подается ток низкой амплитуды и частоты. Ими нужно массировать лицо.

Кроме «классического» микротокового аппарата в продаже можно встретить массажеры, в которых есть функции вибрации, RF-лифтинга, то есть разогрева кожи лица при помощи радиоволн, и лазерной светотерапии.

Такие устройства еще больше похожи на бритву, только вместо лезвий в них встроена плоская платформа, которой и нужно воздействовать на лицо.

Как работает аппарат. Принцип работы микротокового устройства напоминает принцип работы популярного в России аппарата «Дарсонваль». Последний воздействует слабым импульсным током только на поверхность кожи и никак не влияет на лежащие под ней мягкие ткани.

В отличие от «Дарсонваля», устройства для микротоковой терапии генерируют средне- и низкочастотные электромагнитные волны. Такие не только проникают вглубь кожи, но и «дотягиваются» до мышц лица, которые под ней находятся.

Среднечастотные электромагнитные волны, как предполагается, воздействуют на кожу лица и подкожные ткани. О том, как это должно работать, исследователи до сих пор спорят. Чаще всего можно встретить мнение, что их воздействие близко к электрической активности здоровых клеток и тканей.

Сторонники этой гипотезы предполагают: если воздействовать на стареющие или поврежденные клетки кожи «здоровыми» микротоками, это будет способствовать заживлению ран и стимулировать работу фибробластов. Так называют клетки, синтезирующие белок коллаген, придающий коже плотность, и белок эластин, придающий ей эластичность. Значит, подобное воздействие должно омолаживать кожу.

Низкочастотные электромагнитные волны вызывают легкое сокращение и расслабление лицевых мышц. Предполагается, что такая тренировка помогает повысить мышечный тонус и так сделать контур лица четче. Но, в отличие от более мощных микротоковых аппаратов, которые используют в косметических салонах, мышечная реакция на домашние приборы обычно очень слабая. В итоге человек, который их использует, ощущает либо легкое покалывание, либо вообще ничего не чувствует.

Вероятность, что домашние аппараты для микротоковой терапии помогут заметно «омолодить» лицо, невелика. И вот почему.

Микротоки для омоложения кожи. Крупных качественных исследований, показавших, что среднечастотные электромагнитные волны ускоряют заживление травм и улучшают выработку коллагена и эластина, не существует. А те эксперименты, результаты которых у нас все-таки есть, были проведены недостаточно качественно. Даже маркетологи, продающие домашние устройства, признают, что в большинстве таких экспериментов участвовало слишком мало добровольцев.

Есть и еще она серьезная проблема: почти все эти исследования финансировали производители подобных аппаратов, которые прямо заинтересованы в положительных результатах.

Например, в 2023 году появилось корейское исследование, авторы которого работают в APR Corporation of Korea — эта компания разрабатывает косметику и косметологические аппараты. Задачей эксперимента было оценить, как микротоки уменьшают отечность лица и морщины под глазами, а также подтягивают овал лица у здоровых корейских женщин.

В исследовании участвовали только 44 добровольца, а длилось оно всего две недели. При таком дизайне эксперимента точно оценить степень отека, подтянутости и эластичности кожи крайне тяжело, поэтому доверять выводам исследования нужно с осторожностью.

Кроме того, многие из «доказательств» эффективности микротоков получены не на людях, а на животных. Например, авторы одного из исследований 2021 года изучали, как домашнее светодиодное устройство, включающее комбинацию разных светодиодов и микротоков, влияло на кожу спины у свиней.

Эксперимент показал, что эластина в свиной коже стало больше. На основании этого авторы статьи сделали вывод, что комбинированный аппарат можно использовать как вспомогательное средство для омоложения лица у людей. Однако свиньи — не люди, поэтому давать такие рекомендации явно преждевременно.

Микротоки для подтяжки контура лица. Крупных качественных исследований, которые показали бы, что низкочастотные электромагнитные волны действительно возвращают тонус лицевым мышцам, не существует. На самом деле, нет даже маленьких экспериментов на 15—30 человек, авторы которых поставили бы цель выяснить, как косметические микротоки влияют на овал лица.

Разобраться, кто первым придумал использовать микротоки в косметологии и на какие доказательства при этом опирался, тяжело. Некоторые специалисты, изучающие историю этой сферы, предполагают, что идея основана на исследованиях об использовании микротоков для лечения паралича лицевого нерва, или паралича Белла.

Причины, по которым возникает паралич Белла, понятны не до конца. Считается, что он возникает из-за воспаления и отека лицевого нерва, который контролирует движение лицевой мускулатуры. Из-за этого мышцы на одной половине лица расслабляются, и она кажется обвисшей. Как правило, паралич Белла проходит в течение полугода — даже без лечения. Но у некоторых людей это состояние может длиться годами.

Электростимуляцию микротоками пытались использовать, чтобы заставить работать мышцы на пострадавшей половине лица. Некоторые специалисты считали, что микротоки должны сработать как лифтинг, то есть вернуть мускулатуре тонус. Они предполагали, что это поможет предотвратить осложнения: синкинезии  и мышечную слабость.

Однако дальнейшие исследования показали, что электростимуляция микротоками не ускоряет восстановление, не уменьшает риск осложнений и не дает никаких дополнительных преимуществ при параличе Белла. Некоторые клиники до сих пор ее предлагают в качестве лечения, но в списке доказанных методов терапии этого состояния стимуляции лица микротоками нет.

При этом ни в одном из исследований, где изучали эффективность микротоков при параличе Белла, не исследовали их влияние на лифтинг лица. То есть мы не знаем, как процедура повлияла на внешний вид людей — и повлияла ли вообще. Поэтому можно заключить, что рекомендовать микротоки для подтяжки лица нет оснований. Это подтверждается и опытом людей, которые испытывали процедуру на себе.

Микротоки действительно вызывают мышечные сокращения, но настолько слабые, что человек практически не ощущает воздействия. Такая тренировка вряд ли приведет мускулатуру в тонус и повлияет на форму лица.

Теоретически легкие сокращения мышц лица могут быть полезны только для уменьшения отеков. Как и венозная кровь, лимфа движется по лимфатическим сосудам в основном за счет мышечных сокращений. Сокращаясь, мышцы массируют лимфатические сосуды, проталкивая лимфу сквозь клапаны. Как только порция жидкости перемещается, клапан закрывается и не пускает ее назад. Так шаг за шагом лимфа продвигается, пока не покинет мягкие ткани лица и не вернется в кровоток.

Врачи-косметологи считают, что аппараты для домашних микротоков не помогут улучшить овал лица, не увеличат плотность, эластичность и увлажненность кожи и не избавят от морщин. При этом они могут быть полезны некоторым людям, склонным к отекам лица. Однако чтобы заметить результат, скорее всего, нужно будет использовать аппарат ежедневно в течение нескольких недель. А также быть готовым к тому, что эффект сойдет на нет сразу после прекращения процедур.

Большая часть эффектов, которые описаны в инструкции к домашним аппаратам микротоковой терапии, — всего лишь рекламные обещания.

При регулярном использовании таких устройств можно рассчитывать только на небольшое уменьшение отека лица. Но эффект будет временным и исчезнет сразу после прекращения процедур.