Когда в интернете тонны сомнительной информации о здоровье, мнение авторитетного врача на вес золота. Мы собрали 10 телеграм-каналов про медицину от специалистов — приверженцев доказательной медицины: от педиатров до онкологов. Если хотите разобраться, нужно ли пить поливитамины, как часто посещать гинеколога, что делать, если у ребенка поднялась температура, и как отличить компетентных врачей разных специальностей от шарлатанов, — эта подборка для вас.

Эндоновости

Постоянная усталость, лишний вес и перепады настроения могут быть симптомами гормональных нарушений. Но это бывает не так часто, как может показаться. Канал эндокринолога Евдокии Цветковой поможет понять, когда пора обратиться к специалисту
Читать

GastroPub

Гастроэнтеролог Алексей Головенко советует, как бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и развеивает популярные мифы. Например, о том, что гастрит есть почти у каждого, а во время лечения антибиотиками нужно обязательно пить пробиотики
Читать

Еда для радости. Записки диетолога

Врач-диетолог Елена Мотова, автор бестселлера «Мой лучший друг — желудок», рассказывает, как составить для себя сбалансированный рацион, что ученые думают об интервальном голодании, есть ли смысл заменять сахар стевией, и о многом другом
Читать

Заметки детского врача

Педиатр Сергей Бутрий рассказывает о детских болезнях: младенческих коликах и розеоле, ОРВИ, кори, коклюше, атопическом дерматите и других проблемах, с которыми может столкнуться любой родитель
Читать

Федиатрия

Еще один телеграм-канал про здоровье детей ведет педиатр Федор Катасонов. Здесь о том, что делать при повышенной температуре, как составить индивидуальный план вакцинации, по каким критериям выбирать педиатра и где искать ответы на все вопросы о здоровье ребенка
Читать

Аллергология для чайников

Зуд, слезы, затрудненное дыхание. Аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева пишет о том, как облегчить жизнь, если у вас аллергия, какие методы лечения существуют и можно ли избавиться от симптомов навсегда
Читать

Rumyantseva_MD

Телеграм-канал гинеколога Татьяны Румянцевой. Секс, половые инфекции, методы контрацепции, беременность и подготовка к ней, жизнь после родов — тут есть все самое основное
Читать

Oncology Fellow

Врач-онколог София Меньшикова пишет об актуальных методах диагностики и лечения онкологических заболеваний и о том, как лечиться в частных клиниках с минимальными тратами, если не доверяете государственной медицине
Читать

Детская психиатрия

Канал про детскую психиатрию и про все, связанное с развитием и поведением детей и подростков. Авторы — два детских психиатра Елисей Осин и Елизавета Мешкова
Читать

О прививках без истерик

Все, что нужно знать о вакцинации себя и своих детей.

Автор канала — Елена Савинова, единственная в этой подборке не врач, а всего лишь мама двоих детей, но довольно дотошная. Вся информация в канале взята из научной литературы и клинических рекомендаций
Читать

А как быть здоровым, Т⁠—⁠Ж?

Рассказываем в нашей еженедельной бесплатной рассылке. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников

Где еще узнать о доказательной медицине:

1. Клаустрофобия, привычки и бессонница: 10 подкастов о здоровье и медицине.
2. Доказательная медицина: 15 книг на русском языке.
3. Без шарлатанов и фуфломицинов: 14 авторитетных медицинских источников.