Как я победила страх звонить незнакомым людям

27

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Юлия Комарова

Страница автора

Страх

Интересно, можно ли среди кучи разных фобий отыскать научное название моему страху?

Обнаружила я его, когда мне было 15 лет: у меня болел кот, ему было назначено лечение, и в какой-то момент мне потребовалось позвонить в ветеринарную клинику, чтобы у них что-то то там уточнить. И что я сделала? Постучала в дверь соседке и попросила ее позвонить вместо меня (у меня дома никого не было)… Соседка была в шоке, потому что вообще я производила впечатление вполне контактного человека, да и проблем со звонками друзьям и знакомым тоже не наблюдалось.

Это были 90-е, время стационарных телефонов, и когда я звонила, к примеру, подруге Кате, могла легко и мило побеседовать со снявшими трубку мамой, бабушкой или даже папой Кати. Но вот если позвонить нужно было в какую-то организацию, ну не знаю — в поликлинику или учебное заведение (да вообще в те времена много куда приходилось звонить: мессенджеров, ботов и даже электронной почты тогда ведь не было), чтобы получить необходимую информацию — вот тут я впадала в ступор и переадресовывала эту задачу кому-то посильнее духом, либо в отсутствие оных сама долго собиралась с тем самым духом и шла на Голгофу. Да, предстоящий разговор мне казался какой-то жуткой пыткой, не предполагавшей моего физического выживания.

Борьба со страхом

После того, как соседка меня пристыдила (за что ей спасибо, хотя тогда мне было вдвойне обидно и досадно), я поняла, что у меня есть проблема, и с ней надо что-то делать. К слову, я вообще люблю найти у себя какую-то слабость и с ней бороться: таким образом я научилась водить машину, выучила несколько языков, стала сносно петь и т.д.

Как я справлялась с этой напастью? Стала каждый день находить повод куда-то позвонить. В химчистку, в газовую службу, в паспортный стол, в справочную, незнакомым мне маминым знакомым… Ежедневно, преодолевая адскую смесь стыда, страха и ужаса, я шла навстречу этим жутким неизвестным голосам, которые так и ждут моего звонка, чтобы… чтобы… не знаю, что именно, но каким-то образом сделать мне очень-очень плохо и больно.

Что мне это дало? Я потеряла всякий стыд и страх, а возможно, и совесть. Например, когда я работала юристом, я внаглую звонила в любые инстанции, от канцелярий до министерств. Причем с разными вопросами: и с ерундовыми, ответ на которые можно было найти в открытых источниках, и с серьезными, требующими крепко поразмыслить и покопаться в действующих нормативных актах (в итоге размышляли и копались мы вместе с ведомственными собеседниками, что весьма сокращало мне время и усилия, а к тому же давало некоторые гарантии).

Сейчас я уже редко кому-то звоню. Времена не те, да и лень. Но уж точно не страшно.

Выводы и советы

Что тут скажешь? Отвечу названиями двух популярных книг — «Иди туда, где страшно» и «Иди туда, где трудно».

P.S. Ни от одного телефонного разговора я не пострадала.

  • Витас Поляковмне 24, до сих пор боюсь5
  • Юлия КомароваВитас, прекрасно вас понимаю! Но мне кажется, что сейчас проще - можно не звонить, а писать))1
  • Аватаркау меня такой же страх со школы. победить не удалось. иногда приходится звонить, но я всё равно долго собираю силы на это, иногда не один день.12
  • Альдек«Стала каждый день находить повод куда-то позвонить. В химчистку, в газовую службу, в паспортный стол, в справочную, незнакомым мне маминым знакомым…» Вот оно, зарождение спама!!!😂😂😂16
  • kuskus kuskusАло, это квартира Зайцевых Нет, вы ошиблись номером. А отчего тогда у меня из трубки уши торчат? Занавес. Лучшая практика)5
  • Юлия КомароваАватарка, я нашла, что этот страх называется телефобией, фонофобией или телефонофобией🙈. По-моему, очень смешное название. И картинку к нему нашла забавную) Может, вам теперь уже не так страшно?😃🤗2
  • Юлия КомароваАльдек, чувствую себя прародительницей всея спамеров🙈😂 А что если спамеры - это вовсе не злостные вредители, а такие вот несчастные носители телефонофобии, которые состоят в анонимном клубе и названивают ни о чем не подозревающим людям исключительно для проработки своего комплекса?😃 Давайте при следующем таком звонке поддержим товарищей не матом, а похвалой в духе «Ты молодец! Я тобой горжусь! У тебя все получится!» Вот там ребята охренеют🤣9
  • Юлия Комароваkuskus, я еще в ту же степь вспомнила: - Алло, прачечная? - Ху@чечная! Институт культуры!4
  • kuskus kuskusМиледи,, 😉 ео про Зайцевых действительно так звонили, развлекаюсь, ещё ванну просили набрать, так как воду отключают холодную, много чего2
  • Юлия Комароваkuskus, да-да! А еще про телевизор! - Алло, вам телевизор не нужен? - Нет. - Тогда мы сейчас приедем. - Зачем?! - За телевизором.10
  • АльдекЮлия, технологии со времён Вашего самоутверждения несколько видоизменились и сейчас спам уже стал интернет-индустрией , так что конкурировать с гигантами рядовым юзерам крайне затруднительно . Те ребята, о которых Вы решили позаботиться , просто не умеют «хренеть»- это закалённые в битвах Framework-щики.3
  • Юлия КомароваАльдек, вы правы😁0
  • Дарья ЕфимоваЮлия, названия смешные, ситуация страшная.5
  • Николай Корнев«Ни от одного телефонного разговора я не пострадала.» Это хорошо, а невольные участники эгоистичной антифобийной сессии на том конце провода? Представляю себе как это было. — Обувной на Каширской, менеджер Алексей, здравствуйте, я вас слушаю. — Алё, здрасьте. Алексей? Ха. Алексей, значит. А это Юля. Юля-Пуля. — Что вы хотели, Юля? — Трали-вали, сапоги-сандали. Через 20 лет Алексей на приеме у психотерапевта: — Леонид Борисович, вы знаете, меня уже очень много лет терзают сны, в которых меня терроризирует звонками некая Юля по фамилии Пуля. Ее интересуют сапоги и сандали, а я не могу дать ей такой ответ, чтобы она перестала обрывать мой рабочий телефон! — Гм. Это непроработанная травма. Определенно. С вас пятьсот тысяч миллионов рублей. Касса — первая дверь направо по коридору. До свидания! И приходите завтра.5
  • Miroslav Davidovу меня начинается паническая атака, когда мне звонят1
  • Miroslav DavidovЮлия, дааа. В этом плане сейчас проще1
  • Юлия КомароваMiroslav, в наше время ничего хорошего от незнакомого номера ожидать не приходится, поэтому я обычно сбрасываю вызов. Кому надо - напишут))2
  • Юлия КомароваНиколай, а может, все пострадавшие от моих звонков собрались, скинулись и проходят групповую терапию😆4
  • МихаилВ моей среде если человек несколько раз показывает себя с той стороны, что кому то звонит/пишет неподготовленным - он теряет авторитет и перспективы роста. Если вы вместе разбираетесь в том, в чём ты мог один разобраться - это минус в репутацию. Скажите, в вашей среде такого нет? Вопрос без иронии.3
  • АлинаЯ выросла в провинции и младший ребенок - впереди меня в разговорах с незнакомыми людьми всегда стояла толпа родни.. и вот моя первая работа - 18 лет, дите ещё по умению общаться, секретарь управления в министестве морского флота 😵😵‍💫 регулярно распоряжения начальства - позвони, узнай, договорись... я помирая от страха звоню.. мямлю... ну хорошо люди добрые продолжали разговор и начиналось нормальное общение... уффф и так каждый раз, а вокруг все такие уверенные, решительные Меня СПАС КАРНЕГИ книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" . Его рекомендация: продумайте Чего? Вы боитесь когда звоните незнакомым людям. Что вам грозит - вас убьют? Съедят? Уволят? МАКСИМУМ вас пошлют на х...., ну у Карнеги культурнее. Ведь собеседник далеко, вас не побьет 😄. Всё! Мне этих слов хватило раз и навсегда - больше ни один звонок не вызывал проблем. Я поняла что бояться НЕЧЕГО! Даже после одного случая - когда я 3 раза звонила по одному и тому же номеру и попадала не туда, на одного и того же мужика - на третий раз он просто верещал матом...😆 . А я получила подтверждение слов психолога - ни побить, ни убить меня абонент не мог... с тех пор применяю этот метод во всех ситуациях которые пугают - а что меня ждет самое страшное? И что можно предпринять... помогает!7
  • Юлия КомароваАлина, это прекрасная книга! Здорово, что она вам помогла👍0
  • Юлия КомароваМихаил, я понимаю, о чем вы. Но тогда (а описываемые мной события были лет 15 назад) я стала в своем роде первооткрывателем: никто из моих коллег даже не задумывался о том, что можно вот так просто позвонить в Министерство связи или Министерство культуры (или как там они тогда назывались) и запросто задать специально обученным людям соотвествующие вопросы. А то, что мы вместе с их сотрудниками решали какие-то головоломки - это было на благо и мне, и им, так что никто не был в претензии:) Но эта среда более не является моей, поэтому я не знаю, как там теперь обстоят дела:)3
  • Софья КоневаДа, тоже было страшно звонить. Но не так сильно. Просить кого-то другого было страшнее. Потом просто навык нарабатывается, и всё нормально становится)0
  • Софья КоневаMiroslav, у меня паника только от писем с Госуслуг(( Звонящего очень легко выслушать. Если это продавец, можно безнаказанно и от души послать на три буквы, если он молчит, положить трубку... А если это человек, которому что-то надо, сказать, что вам сейчас некогда, и попросить написать на ватсап 🤪0
  • Егор ВяткинДля меня телефонные звонки все ещё страх0
  • Iren ForsaitВ молодости я работала в крупной бюджетной организации, в ней было много молодых сотрудников с маленькими детьми. Каждое лето эти сотрудники одолевали профсоюз просьбами о путеаках в детские лагеря и санатории. А поскольку я состояла в профкоме, эту обязанность взвалили на меня. И три года(!) я бесплатно этим занималась ( никогда себе этого не прощу!). Приходилось часто звонить в фонд,который выдавал эти путевки, вот это был ужас. Я ненавижу говорить по телефону с чужими людьми, а на том конце провода сидели злые тетки предпенсионного возраста, с советской закалкой . Хамки редкостные. Каждый звонок был для меня нырянием в ледяную прорубь, некоторые их особо хамские ответы помню до сих пор.0