Я хожу в баню, и она стала для меня местом отдыха и восстановления
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Очень люблю банные процедуры, а именно парится.
Для меня баня — это не только отдых, удовольствие, чистота, но и лечение здоровье. Я бы сказала место где, не только тело, но и душа отдыхает.
Поделюсь историей, которая очень ярко запомнилась.
Помню май месяц уже конец учебного года, впереди экзамены, я тогда училась в техникуме.
На улице стояла прекрасная теплая солнечная погода, а я лежу с температурой, горло болит. Лечение не помогает, с каждым днем все хуже. И нечего уже не ела, от того может ещё слабела, на одних лекарствах только. На шестой день я позвонила папе и попросила меня забрать, сказала — хочу в баню.
Папа приехал забрал, мама уже готовила баню.
А мы жили в деревне, и в те времена бани были не такие как сейчас, нельзя было затопить, а через два часа готова и подкидывать дрова. Там стояла большая печь, которую топили, пока топиться нельзя было мыться, париться. Такие бани долго держали тепло даже в морозные зимы.
А еще баня находилась через дорогу.
У меня есть сестренка на два года младше меня, и пошла я с ней в баню, температура у меня под сорок, в бане ещё больше.
Мне тогда казалось, вот в баню схожу и поправлюсь. Не знаю откуда такая уверенность. Но очень хотелось смыть с себя "болезнь".
Сестренка тогда помогла мне помыться и попарила один раз.
Далее встречал папа, так как идти сил нет и открывать двери.
В этот день я проспала до утра.
На утро проснулась — температура спала полностью.
У родителей поинтересовалась, почему они меня сразу забрали по звонку. Ведь не рекомендуют баню совсем в таком состоянии.
Они мне рассказали, что когда я была маленькая очень часто болела высокой температурой, простудой. А бабушка всегда водила в баню, парила, и мне становилось легче. Поэтому они были уверенны, что мне поможет.
Бабушки не стало, когла ещё была я маленькая, поэтому я плохо помнила это.
А вот сестрёнке, такой метод не подходит. Ей может стать ещё хуже и усугубить в таком случае состояние здоровье.
И с тех пор я по другому начала смотреть на банные процедуры.
Начала изучать как правильно парится, а какие методы мне подходит.
Самый главный секрет, чтоб силы были дольше парится — это не пить ничего.
Если уж совсем хочется — можно ополоснуть рот либо глотнуть немного тёплой воды. Но ни в коем случае, не холодной воды.
Предпочитаю баню только на дровах.
Я не из тех, кто много закидывает воду в камни, чтоб было жарче. Это во первых пар получается и если постоянно закидывать,то дышать будет тяжело. Очень нужно знать меру.
Для меня нужно, чтоб баня была горячей. Когда пар выходит из веника, аромат совсем другой.
Из веников предпочтение отдаю дубу и берёзе. Их мы заготавливаем летом на весь год можно сказать. Так же делаем сборы из ромашки, крапивы, корень лопуха.
А как вы относитесь к бане?
