ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
8 историй любви: за что ценят Tinkoff Black

Почему я отказалась от фитнес-клуба и взяла абонемент в небольшую студию

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Согласитесь, что любовь к спорту у многих людей приходит не сразу: мы идем на поводу грамотных маркетологов, покупая по скидке очередной абонемент в фитнес-клуб, а потом интерес к тренажерному залу бесследно исчезает.

Обычно такие покупки мы совершаем после праздников или весной для подготовки тела к летнему платью размера XS. Ушлые менеджеры фитнес-клубов убеждают купить абонемент в рассрочку на год, но даже кредитный договор совершенно не мотивирует вернуться на занятия. В свою очередь, небольшие спортивные студии могут кардинально поменять отношение к спорту и привести к желаемому результату. Почему так?

Почему меня разочаровал фитнес-клуб

За рулем своего авто с круассаном в зубах или в торговом центре в поисках новых джинсов часто можно встретить рекламу фитнеса с яркой надписью «Скидка только сегодня» — разве это не призыв к действию? Мы звоним по указанному номеру, попадаем на менеджера, узнаем цену и как разумный человек хотим взять паузу на раздумье, но у менеджера горит KPI: он сделает все, чтобы вы пришли на экскурсию и купили абонемент.

Индивидуальные занятия с тренером стоят дорого. В большинстве случаев нам предлагают одно бесплатное занятие с тренером — в этом случае можно легко попасть на крючок. Нас убеждают, что без индивидуальных занятий очень сложно добиться желаемого результата и можно нанести травму. Мы покупаем индивидуальные тренировки, которые варьируются от 1000 до 3500 рублей в час. В итоге мы заплатили за абонемент кругленькую сумму денег — в среднем от 25 000 тысяч рублей до 50 000 тысяч рублей, и придется платить каждый месяц за занятия с тренером, чтобы поддерживать результат. Если заниматься два раза в неделю, в среднем будет получаться около 4000 рублей. в неделю. Итого 16 000 рублей в месяц на индивидуальные тренировки. Выходит, что помимо абонемента мы оплачиваем занятия с тренером дополнительно, а это уже сумма, на которую мы изначально не рассчитывали.

Тренер не уделяет достаточное количество времени клиенту. Стандартный фитнес-клуб предлагает обширный спектр различных групповых занятий: от спокойной йоги до веселой зумбы. Пришло время начала занятия: выстраивается очередь, и люди вбегают в зал занимать места. Бывает, что из-за большого количества желающих вы можете не попасть на занятие вовсе, а иногда приходится заниматься в скованных условиях. Когда у тренера десять и более человек в зале, очень сложно обратить внимание на каждого клиента и подсказать, как будет правильно. Из-за этого люди делают упражнения как попало. Согласитесь, что такие занятия не приведут к желаемому результату, а иногда могут привести даже к травме.

Очередь на тренажеры. Кто последний в очереди? Что касается кардио-зоны: в будние дни будьте готовы столкнуться с очередью на беговую дорожку. Зная такую особенность, многие ходят в зал только в определенные часы: рано утром или поздно вечером. Такие нюансы отбивают желание вернуться в зал, и приходит мысль, что «спорт — это совсем не мое». Не торопитесь делать выводы: для комфортных и результативных тренировок есть небольшие студии спорта, которые станут неотъемлемой частью вашей жизни.

Как я выбрала студию

Прошлым летом я купила очередной абонемент в фитнес-клуб недалеко от дома (прошу заметить, что это уже шестая попытка ходить в зал), и спустя 2 месяца наши отношения благополучно закончились. Посещать фитнес я могла только вечером после 19:00 и, как я уже писала ранее, попасть на групповую тренировку, как и на беговую дорожку, было крайне проблематично. А игра в прятки с назойливым инструктором стала последней каплей.

В голове было два варианта: заниматься спортом в домашних условиях или искать что-то новое. По счастливой случайности я наткнулась на рекламу небольшой студии растяжки и TRX в яндекс-картах недалеко от метро. Написала администратору, и меня пригласили на первое занятие — 500 рублей за две тренировки, а если покупаешь абонемент — пробные бесплатно.

Наступил долгожданный день «Х»: спортивные вещи собраны — пора идти на занятия. В студии меня встретила приятная девушка-администратор, которая провела небольшую экскурсию. Помещение в белых тонах показалось очень уютным и чистым. Невероятно дружеская атмосфера и индивидуальный подход покорили мое сердце. Не раздумывая, я сразу купила абонемент на 8 занятий.

Выводы

Плюсы маленькой студии:

  1. Лимитированное количество человек на тренировке: присутствовать на занятии может только 6 человек. Это крайне важно. Особенно во времена пандемии.
  2. Индивидуальный подход: инструктор успевает уделить время каждому клиенту и показывает, как правильно выполнять упражнения, принимая во внимание особенности и ограничения по здоровью.
  3. Удобное приложение: через приложение очень удобно записываться на занятия, а через личный кабинет можно отслеживать количество занятий, продлевать абонемент и использовать виртуальную карту для пропуска в студию.
  4. Ламповая атмосфера: на занятии тренер обращается к вам по имени, также в небольших студиях очень легко завести новые знакомства.
  5. Подтянутое тело за короткий срок: при регулярном посещении можно заметить изменения уже через месяц.
  6. Гибкое расписание: можно записаться практически на любое удобное время.
  7. Стоимость: можно взять 4, 8 или 16 занятий за небольшую сумму. Я беру 8 занятий на месяц — получается две тренировки в неделю (примерно 6500 рублей, итого 78 000 рублей в год). Но чем абонемент больше, тем разовое занятие дешевле, может доходить до 50%. Гораздо удобнее платить раз месяц небольшую сумму денег, чем выкладывать половину зарплаты за абонемент.

Советую открыть карту и посмотреть студии рядом с домом или ближайшей станцией метро — возможно, вы найдете место, которое кардинально изменит отношение к спорту, а также станет неотъемлемой частью вашей жизни.



Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Валентина

Если вы не тягаете железо, тогда такой вариант хорош. Тем, кто ходит в тренажерку, чтобы работать с большим весом, формат студии возле дома не подойдет. У меня рядом с домом только залы в подвалах. Там нет вентиляции и душа, крайне мало места и минимум инвентаря

13
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅
Отредактировано

Зал залу рознь, не надо обобщать. Где-то количество тренажеров не соответствует количеству проданных абонементов, и выстраиваются очереди. Значит, абонементы были слишком дешевые или зал комплектовался без ума. Я ходила в разные тренажерки, в том числе сетевые, и впечатления от них абсолютно разные.

World class на Каширке. Кардио-тренажеров хватает, даже в ковидные времена, когда тренажеры работаю через одного, очередей нет. Но очень маленькая зона для работы со свободными весами, всего одна рама, один Смит, один компект гантелей. Как говорится, кто вперед - того и тапки. При этом огромные площади отведены под коридоры и сайкл-студию, которая пустовала почти всегда. Проходила год и отказалась, так как в зале стало очень много народу, во время тренировки буквально чувствуешь плечо другого человека, который занимается рядом. Озвучила это все менеджеру, когда та звонила с предложением продлить абонемент. Менеджер сказала, что у них была акция, и они продали слишком много абонементов, но уже сделали выводы. Но для меня соотношение цены и качества конкретно в данном клубе неадекватное. В 2020 году годовой абонемент стоил ~ 50к.

Alex fitness на Коломенской. Очень дешевые абонементы (~10к в год), огромная кардиозона, несколько Смитов, рам, все тренажеры в 2-3 экземплярах. До пандемии был идеальный вариант, находится рядом с работой. Но с уходом на удаленку стало ездить далековато.

Fitnation Домодедовская - хожу сейчас. Большой зал, много кардиотренажеров, два Смита, две рамы, есть ТРХ, зона для функциональных тренировок. Очередь на тренажеры бывает крайне редко, даже в вечерний час пик. Отдельно радует, что в зале нет случайных людей, все приходят тренироваться, а не флиртовать с тренером, что я часто наблюдала в WC. Оплата списывается раз в месяц, можно прекратить заниматься в любой момент, и не потерять деньги. Из минусов - не выдают полотенца, платная вода в кулере. Но для меня это не проблема, если месяц тренировок стоит 1690 рублей.

Что касается тренера - он нужен первые 2-3 месяца, чтобы поставить нормальную технику. Но такого тренера надо еще найти. Часто вижу, что люди делают упражнения с ошибками, а тренер залипает в телефон. Когда техника поставлена, тренер не нужен. Программы тренировок можно найти бесплатно или за символическую сумму. Например, я одно время занималась по программам в приложении HIIT Max и достигла хороших результатов. Сейчас занимаюсь в онлайн-группе, там тренировки выкладывают каждую неделю, плюс есть консультации по питанию и психологическая поддержка.

11
Кира Ганди
Герой реалити Т—Ж
Отредактировано

Дарёнка, да мы с вами соседи, судя по списку клубов в комментарии)))

"а не флиртовать с тренером, что я часто наблюдала в WC" думала, мне показалось, а мне не показалось. они ещё просят освободить тренажер, если он нужен на индивидуальном занятии, и я однажды всё-таки сказала, мол вы сейчас на соседнем тренажере сидели языками чесали вообще не на спортивную тему, давайте вы как-то обойдетесь без моего тренажера и попозже его задействуете

6
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅

Кира, вот да, ситуация, когда клиент с тренером является более привилегированным, чем все остальные. - ужасно бесит

2
Александр Кизьяков

После пандемии вообще перестал ходить в тренажёрный зал и занимаюсь дома или на улице. Зимой конечно это не так комфортно чем летом, но если техника поставлена то норм. Накрайняк когда хочется железко потягать и бассейн с банькой, то можно пойти на разовое занятие через Мегафит очень удобно, рублей за 400 довольно много приличных клубов в любой локации москвы.

9
Тоня
Герой Т—Ж

Мой опыт с маленькой студией был максимально провальным))

Я пришла на пробное занятие: студия находится в маленьком тц с дешевыми магазинчиками, сама студия маленькая, раздевалка как в школе, душа нет, очень небольшой зал с древними механическими тренажёрами. Когда я переоделась и подошла к менеджеру, меня минут сорок взвешивали и обмеряли, задавали вопросы о питании (я несколько раз повторила, что занимаюсь для общего физического развития и в похудении не заинтересована), потом предложили оплатить абонемент. На вопрос, а где само пробное занятие, мне предложили присоединиться к групповому занятию по степу, которое как раз начиналось, но степов на всех не хватило (включая меня). В итоге мне сказали 10 минут позаниматься на тренажере и на этом пробное занятие все.

С ценой ещё интереснее: в этой студии абонементы на месяц, а не на год, что для меня плюс, но стоимость месячного абонемента без скидок составляла почти 5к)) Со скидкой 1850р, но это если я куплю его прямо сейчас, не обдумав ничего, и менеджер активно пыталась меня продавить на сиюминутную покупку. Через дорогу от студии был 4-этажный фитнес с бассейном и кучей активностей, там абонемент на год стоил 20к, так что у меня был шок от их цен.

В конечном счете я, естественно, стала клиентом фитнеса напротив, и к маленьким студиям у меня теперь предубеждение. После этого случая мне несколько раз звонили менеджеры и администраторы, а через полгода написала владелица студии, которой я описала ситуацию и попросила больше меня не беспокоить. К счастью, после этого от меня отстали.

8
Александра Павловская

Давно об этом думаю, но, к сожалению, у меня и со студией был плачевный опыт. Внимательного отношения не увидела, а на занятия пускали сколько угодно людей.

7
Кира Ганди
Герой реалити Т—Ж

"А игра в прятки с назойливым инструктором стала последней каплей." боже как же жизненно.

мне абонемент достался в качестве подарка, но хожу второй год регулярно, минимум 2 раза в неделю. и вот в зал взяли нового тренера, ему нужно было найти учеников, он стал ко всем подходить в зале, знакомиться, себя рекламировать. пришла моя очередь, я ему сразу в лоб сказала, что свободных денег на занятия с ним у меня нет, к тому же я посещаю психотерапевта и между психотерапевтом и ним выбор идёт не в его пользу - сначала голова, потом тело. он вроде отстал.

потом у него, наверное, созрел новый план, и тактика была доказать мне, что я не знаю своего тела, поэтому не могу похудеть, а вот с ним узнаю. в ответ на это рассказала ему, что человек, который закончил авиационный институт и работает тренером, уж точно моё тело знать не будет.

5
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅

Кира, у меня однажды была история. Занимаюсь сама, список упражнений с весами, подходами записан в блокноте и лежит на подоконнике в зале, потому что положить больше некуда. И вот однажды вижу, что мой блокнот взял какой-то тренер и увлеченно его листает. На мой вопрос, какого хрена происходит, стал рассказывать, что я тренируюсь неправильно, что сплиты лучше, чем фулбоди, все такое.

Был послан далеко, на что обиделся, мол, он из лучших побуждений :)))

0
Кира Ганди
Герой реалити Т—Ж

Дарёнка, боооже какое нарушение границ, это ж надо.....А если у меня там секретная информация записана

0
Николай Корнев

Страдалец наверняка обиделся, зачем так грубо с ним.

0
Кира Ганди
Герой реалити Т—Ж

Николай, человек залез в чужую сферу деятельности, это как границы нарушить - посчитала нужным прямолинейно охладить его пыл. Его дело - ставить технику упражнений, а про своё тело я у врача схожу спрошу

2
user1160228

Я когда-то очень мечтала попасть в "элитный спортивный клуб", до такой степени, что устроилась работать. В итоге в бассейн и сауны ходить было нельзя, работа и зп меня не устроили, продержалась меньше года. И вот пару лет спустя я купила себе туда долгожданную карту. И конечно же приключилась сначала пандемия, потом беременность , роды. Так и не дошла Я до клуба)

5
Т М

Тоже имею пару попыток купленных абонементов и мучений походов в сетевой фитнес клуб. В итоге тоже нашла рядом с домом уютную студию,получается немного дороже чем если брать абонемент в сетевой клуб,но все так как описал автор. Преподаватель внимателен,т.к. мало народу,и приятное общение во время тренировки.

4
Дмитрий Арзамасцев

Подтянутое тело за короткий срок возможно если изначально оно было не слишком рыхлым. В остальном, мне кажется, ситуация с тренером варьируется. И тут я из своего опыта смотрю. Может мне везёт, но в своем случае беру тренировки для двоих или сплит тренировки, выходит в полтора дороже, чем личные, но тренер успевает и жену по функционалу нагрузить и со мной поработать с тяжёлыми весами. Абонемент на год у нас вообще по смешным ценам вышел - десятка на двоих, но я оставил депозит, который просто растягивается на три блока тренировок. Итого - два раза в неделю тренировки с тренером, 1 день без него, кардио по желанию в дни отдыха. И никаких проблем. Конечно, единственное "неудобство" - тренируется по утрам до начала рабочего дня, при желании возможно и в такой режим зайти, проблем со свободными снарядами и дорожками не возникает. А вечером сам боженька велел массовке собираться вокруг тренажеров. И в таком случае я бы тоже искал варианты с "ламповой" обстановкой.

Ну и насчёт завершения занятий после пары месяцев - мотивация бывает разной, а за пару месяцев можно добиться только привыкания орагнизма к нагрузке и небольших изменений. Без постоянного режима питания, сна, тренировок о подтянутом и спортивном теле можно забыть, организм не особо любит содержать неиспользуемую мышечную массу.

4
Li Chao
Герой Т—Ж

О, тёзка. И по имени, и по опыту. Разве что у нас с женой разные тренеры.
Нашей семье тоже большой фитнес больше подходит, чем небольшая индивидуальная студия.
Но все люди разные, так что каждому своё по душе

1
Wychwood

Если вам не нужен пляжный рельеф, то и фитнес-зал вам не нужен нафиг. Стремясь максимизировать прибыль и минимизировать затраты владельцы залов скучивают толпу народа в клаустрофобных подвалах с вечной очередью на тренажёры. Все работают и очевидно ходят в одно время, отсюда весь этот ад. Если нет спортивных студий (как в нашем мухосранске), то рекомендую тупо больше ходить, катать на велике, бегать и плавать. Аполлона не будет, но жиры уйдут.

4
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅

Wychwood, тягать железки полезно, потому что это укрепляет мышцы, кости и связки. Минимизирует вероятность травм, особенно в старости

8
Marina Ilina
Герой Т—Ж

Занималась йогой в зале в соседнем доме - не подвал, замечательный тренер и индивидуальные занятия по цене групповых, т. к. в 2 часа дня желающих заниматься кроме меня не было никого.
Потом, к сожалению, тренер уволилась (ребёнок пошёл в школу) и заниматься в группе в 8 вечера + тренер уже какая-то не та мне совершенно не понравилось. Все же йога это на 99% тренер.

3
Алексей

Как говорится, кто ищет, тот всегда найдёт свой клуб и своего тренера. Если, конечно, вам позволит инфраструктура. Для меня лично основным вопросом остаётся, как поднять свою «Т—Ж» и отнести её хоть в какой-нибудь спортивный зал ;)

3
Александр Побожий

Сравнивать комнату с ТRX и зал? Серьёзно? Это как покупать мультиварку и не советовать её тем, кому нужны тосты. В чём проблема повесить дома TRX в таком случае и не ходить совсем никуда?

2
Мария Данилова

Александр, проблема повесить дома TRX в том, что это не гарантирует правильность выполнения упражнений. В маленьких залах, рассчитанных на небольшое количество человек, тренер следит за четкостью выполнения упражнений.
Слишком бурно реагируете ;)

2
Алексей

Александр, «совет исключительно для одиночек, либо семейных с немаленькими детьми и отдельной комнатой/местом под занятия (исключительно в частном доме).» (с)

2
Александр Побожий

Алексей, тонко. Только 2 нитки с петлями и кучу блинов с стойкой, штангой и гантелями, которые будешь кидать в пол сравнивать как-то так.

0
Кристина Науменко

Александр, если вы внимательно прочитали публикацию, то наверняка заметили, что я описала свои личные ощущения после похода в зал (на моем опыте их было более 6 от эконома до премиальных) и студии:)
Для чего выбирают зал или студию? Мне кажется, что определенно для достижения результата (подтянутое тело, повышение иммунитета и т.д.) ,в этом и заключается их «сходство».
Каждый выбирает то, что ему подходит и нравится)
Может вы просто работаете в одном из ФК?;)

0
Александр Побожий

Кристина, а что удивляться сравнению зала со всем возможным оборудованием и турника с 2мя петлями может только работник ФК?
Я хожу в ФК, пытался заниматься дома, когда в том была необходимость и не в теории знаю, что это такое, когда места мало, 2 пацана мешают заниматься, либо спят и нельзя шуметь железом, в частности потому, что вокруг так же живут люди и сверху, и снизу и везде.
Исходя из статьи, я бы скорее предположил, что это именно ты работаешь в одной из таких студий, о которых мало кто знает и им нужен пиар.

0
Кристина

Александр, а когда мы перешли на «ты»?:)
Очень уж бурно реагируете;)

0
Александр Побожий

Кристина, ну ))) Тот случай, когда можно написать, что твоё "вы" без уважения :)

Изображение пользователя Александр Побожий
0
Патрик Патрик

Что с фитнесс-клубом, что с маленькой студией- надо сходить на пробные занятие/посещение в такое время, когда и планируете чаще всего ходить, а там и смотреть сколько чего имеется, сколько людей и пр. Я так купила абонемент в небольшой фитнесс-клуб в три раза дешевле, чем в крупнрм разрекламированном рядом, при этом занятия на которые я хожу мне нравятся в моёй клубе больше, и другие нюансы есть, что конкретно мне удобнее ( например, небольшой и неглубокий бассейн, все пловцы пошли в клуб с большим, а мне как раз в таком удобно, и народу мало), так что всё надо проверять и выбирать под себя, маленькая студия или большой клуб - не от этого зависит подходит оно вам или нет

2
Valentin Avgustinovich

Всём рекомендую crossfit вместо зала. Всё то, о чём пишет автор, плюс работа со свободными весами, гимнастика, аэробные нагрузки плюс формат тренировки никогда не даст заскучать. Да ещё и community огромное по всему миру. Приезжаешь в любой город - идёшь в клуб даже если языка не знаешь.

1
Системный инженер
Отредактировано

Valentin, да, но это именно если кроссфит понравится, всё-таки вид специфичный. Тогда это надолго. Сам в хорошее место езжу через весь город

2
Valentin Avgustinovich

Системный, На самом деле это частое заблуждение, кроссфит для всех подходит. Это, собственно, его философия. Даже на Open - это ежегодный мировой ивент, есть категория "без оборудования" и для старшего поколения. Конечно, я не рекомендую вместо бальных танцев на кросфит переходить)), я говорю именно про тех, кто в обычных фитнесах занимается. Вот им однозначно стоит попробовать.

0
Системный инженер

Valentin, я говорю про "нравится". Это совсем не то, что "подходит"

2
Valentin Avgustinovich

Системный, По этому я и говорю, что я "советую", а не "заставляю" :), именно тем, кто ходит в качалку/фитнесс клуб попробовать, а дальше, как карта ляжет.

0
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅

Valentin, мой опыт занятий кросс-фитом закончился в тот момент, когда тренер заставил делать 120 скручиваний на пресс без перерыва. Это норма для кросс-фита или попался отбитый на голову тренер?

0
Системный инженер
Отредактировано

Дарёнка, не встречал ещё в кроссфите тренеров, которые бы заставляли. Может, вам показалось?

0
Valentin Avgustinovich

Дарёнка, Что значит "заставил"? Вы взрослый человек - не хотите не делаете. Упражнения на пресс вообще либо заминкой либо разминкой даются. В комплексах есть только GHD - это какие тренажеры, где надо ноги фиксировать, а корпус ходит вверх вниз. Всё остальное, не исключительно на пресс. Для скручиваний 120 без утяжеления звучит как не очень много, но я могу ошибаться))

0
Дарёнка
Герой Т—Ж 🏅

Valentin, Заставил - это значит сказал "все делаем 120 скручиваний". Я не стала делать, на что мне было довольно грубо сказано "а чего это мы сидим отдыхаем".
Валентин, для вас 120 скручиваний, может, и немного, но для женщин это ту мач. Женщина могла прийти на тренировку во время менструации, какие скручивания, вы о чем.

0
Valentin Avgustinovich

Дарёнка, я не доктор, но мне кажется, физическая нагрузка, которую предполагает кроссфит явно не для "этих дней" проще переждать пару дней, либо да, делать что-то очень лёгкое на тренировке.
"а чего это мы сидим отдыхаем" - также отвечаете "не хочу/не могу/не буду".
У тренера 2 задачи: 1 - это мотивировать, сделать занятие полезным и интересным и 2 - чтобы вы не травмировались.
У нас, например, часто у кого-то какие-то микро или не очень травмы и мы просим заменить упражнения, ничего в этом плохого нет.

1
Александр Побожий

Очень интересный маркетинговый трюк, описывать все ситуации местоимением МЫ. Как-будто бы речь действительно о нас.
"Почему меня разочаровал фитнес-клуб" - везде МЫ. "Как я выбрала студию" - уже Я. Не вы, а я. А вы ещё нет.
А какой вариант посоветуете тем, кто ходит в бассейн и баню в ФК? Ванну и горячую ванну? :)

1
Мария Данилова

Александр, у каждого свои предпочтения и запросы к посещению ФК.
Местоимение «мы» в данном случае является обобщением людей, которые имеют тот же опыт, что и автор, а судя по комментариям - таких людей много.

0
Яна Яна

Сначала ходила на фитнес возле дома. Бросила не доходив месяца. Условий нет. Вентиляции нет, проветривают посредством окошка. Зимой проблематично, так как во время занятий приходиться закрывать. Пол-ламинат, скользкий. Приходиться думать как не убиться, а не о правильности выполнения упражнений. Вмнекотрвеилни народу, как сельди в бочке, места мало. Но самый бич-фитнес фанатки. Эти ходят на 2-3 занятия подряд, соответственно разогретые, бояться простудиться и запрещают открывать окна, потому что потом им холодно заниматься. Это жесть вообще, в помещении вообще дышать нечем. Теперь хожу в большой фитнес клуб. За индивидуалку не плачу - без надобности. Годовая карта выходит дешевле, чем занятия в маленькой студии возле дома. Большие, просторные залы, с хорошей вентиляцией, есть выбор куда пойти. Фитнес фанатки не ноют, что им что то не так. Ради них никто не будет выключать вентиляцию и кондишен. Есть плюшки в виде моего любимого хамама, есть сауна и русская баня. Все это в стоимости абонемента. И самое главное не навязчивые менеджеры - продали карту, про тебя забыли, не пристают с дополнительными услугами. Если что то надо - придешь сам.

1
Дина Красносельская

В фитнес клубе, что я посещаю есть формат студии то есть платные занятия с тренером в группе 6-8 человек. То есть платишь за абонемент, плюс ещё за внимание тренера. Но мне все устраивает потому что общий абонемент недорогой. Ну а от студии есть результаты.

0
Виктор Ширяев

На самом деле всё ещё проще-надо заниматься дома.А за стоимость этих абонементов можно приобрести первоклассное оборудование.Хотя и не обязательно

0
Александр Побожий

Виктор, совет исключительно для одиночек, либо семейных с немаленькими детьми и отдельной комнатой/местом под занятия (исключительно в частном доме).

0
Николай Корнев

Можно гусиным шагом от лежбища до сортира пройти — уже тренировка.

0
Виктор Ширяев

Александр, я уже 30лет дома занимаюсь.У меня места много и есть штанги,стойки и. д.Но это все не обязательно.Есть целые книги,как тренироваться с собственным весом и эспандерами.

0
Виктор Ширяев

На самом деле всё ещё проще-надо заниматься дома.А за стоимость этих абонементов можно приобрести первоклассное оборудование.Хотя и не обязательно

0
Анатолий Малюгин

Выбор зала зависит исключительно от поставленных перед собой целей.

0
Dinara Lenskaya
Герой Т—Ж 🏅

Хожу в маленькую, но популярную студию. От залов, их агрессивного маркетинга и очередей в кардиозону у меня дергается глаз.

0

Сообщество

Лучшее за неделю