В новом выпуске подкаста «План Б» ведущие разбирают одну из самых актуальных категорий трат — на ментальное здоровье. Узнали, сколько житель России готов тратить на психотерапию каждый месяц, почему психоанализ обойдется дороже, чем когнитивно-поведенческая терапия, в каких случаях лучше пойти на групповые тренинги и почему спустя четыре-пять сессий средний пациент бросает лечение. Еще в этом выпуске — история Оли, которая бесплатно вылечила обсессивно-компульсивное расстройство и заодно избавилась от страшных предубеждений о государственной психиатрии.

Эксперт выпуска — Павел Бесчастнов, врач-психиатр и психотерапевт, научный редактор книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города».



▶ 01:03. Советуем новое шоу Тинькофф Журнала!

▶ 01:39. Наши траты на психотерапию

▶ 06:58. Основные школы терапии: психоанализ, гештальт, экзистенциально-гуманистический подход, когнитивно-поведенческая терапия

▶ 10:15. «Психоанализ — это надолго». Как продолжительность лечения зависит от школы

▶ 12:45. Ценообразование: из чего складывается стоимость одной консультации? Место, где мы не могли не упомянуть Лабковского

▶ 15:54. Где получить помощь бесплатно

▶ 18:05. Самые страшные стереотипы о государственной психиатрии и психотерапии

▶ 19:40. История Оли, которая лечила ОКР и депрессию по ОМС (!) в Иркутске

▶ 31:10. Когда стоит задуматься о групповой терапии

▶ 35:35. «Нерушимый блок тревоги и депрессии». С какими проблемами идут к психиатрам

▶ 36:38. Сколько стоит лечиться таблетками

▶ 38:20. Как правильно выходить из терапии

▶ 45:08. Подводим итоги


Обещанная ссылка: новое шоу «Ну как там с деньгами?» — каждые две недели на «Ютубе», каждую неделю на подкаст-платформах.

Этот выпуск выходит только в формате аудио, поэтому ставьте оценки, оставляйте отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах: в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, Deezer, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте». А если хотите посмотреть вышедшие видеовыпуски, подписывайтесь на ютуб-канал Тинькофф Журнала.

В этом выпуске

Мария Долгополова
обливалась слезами в кабинете психотерапевта
Илья Иноземцев
посещал группы эмоциональной поддержки
Павел Бесчастнов
рассказал про ценообразование
Ольга Селиванова
вылечила ОКР бесплатно
Какое-то имя
поделилась опытом DBT-терапии
Анна Болотова
продюсер и редактор
Николай Эн 
все смонтировал
Никита Бородин
нарисовал обложку
Тема Бирюков
написал музыку